牙龈萎缩临床上分为两种：
一、生理性萎缩，通常随着年龄的增长而出现。可以通过改变饮食习惯进行缓解，酸奶能够对生理性牙龈萎缩起到良好的效果，枸杞能够帮助牙龈和纤维细胞的修复，患者可以坚持每天喝一杯酸奶，多吃一些枸杞。
二、病理性萎缩，由于牙齿内生长，异物积存长期得不到清理，容易滋生细菌，造成病理性的牙龈萎缩，建议及时到牙科检查，对牙周进行洁治、刮治，同时配合服用甲硝唑、替硝唑等消除炎症。
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