牙周炎要加强营养，提高机体抵抗力，增强牙周组织的抵抗能力，努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。注意矿物质钙、磷、锌的摄入，少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，生活要有规律，早睡早起，避免过度劳累。
牙周炎吃什么药
一般临床上推荐的消炎药是硝基咪唑类药物，包括甲硝唑、替硝唑、奥硝唑。四环素类、青霉素类和大环内酯类药物也常用。
牙周炎的用药，要遵循循证医学的原则，合理用药。一般的情况下，如果是牙龈炎和轻中度的牙周炎，不建议使用抗菌药物。药物的治疗应该主要用于重度的牙周炎患者，而且对常规牙周治疗反应不佳的患者和侵袭性的牙周炎患者，必要的时候也可以选择联合用药。
用药前应该先清除牙面上的菌斑和牙石，目的是为了扰乱生物膜结构，针对性用药。另外要尽量做细菌学检查和药敏试验。针对性选择窄谱的抗菌药物。
牙周炎不能吃什么
牙周炎患者应避免辣椒、大蒜、咖喱等辛辣刺激食品，硬质食物如各种坚果等，油炸食物等，日常应该以清淡、较软食物为主。
牙周炎是一种常见口腔疾病，发病率很高，牙周炎会导致患牙，牙龈红肿、出血、牙齿松动、移位甚至脱落，炎症影响患者口腔健康，甚至还会引起患者咀嚼功能下降，需要养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，定期找专业医护人员做口腔检查、护理及清洁等，注重饮食。
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