伏案久了，压力大了，自己不知道怎么调理，颈椎病早就来了。每天在电脑前工作的许先生患了多年的颈椎病，一年四季脖子不舒服。有时醒来，脖子僵硬，有时在电脑前打字，不小心扭头发出声音……颈椎的不适严重影响了她的正常生活。
去年，她在电视购物中买了治疗颈椎病的按摩枕，刚睡觉就觉得有效果，但睡了几天就失灵了，颈椎还很痛。为了缓解颈椎不适，她不知道去过多少次按摩店，也没有从根本上缓解症状。不久前，无能为力的许先生来到理疗门诊，中医理疗师为她按摩和手法复位后，教她如何按摩后溪穴治疗颈椎病。回家后，许先生继续按摩，十几天来颈椎没有明显的不适。她高兴地说:知道这个方法很有用，我几年前就要学习了。
按后溪穴真的有效吗？
中医认为，颈椎病多由外伤和感冒引起的筋骨劳灾、气血瘀滞、痰瘀阻碍引起。掌部后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，与督脉经气相通，具有舒适活血、补气补阳的作用。该养生穴位常用于治疗头颈和腰部僵硬、疼痛。
后溪穴位于手掌小指掌关节，把手握在拳头上竖在桌子上，与桌子接触的部位(手掌关节掌纹的尽头)。把手掌的边缘放在桌子和椅子的边缘。往返揉搓，每天1~2次，每次5分钟，练习有效预防颈椎病。
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