胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，居消化道肿瘤死亡第一位，发病高峰为50~60岁。一般来说，早期症状隐藏，无特异性，与胃炎、消化性溃疡相似，病程短，发病率低，临床医生缺乏警惕性，容易误诊。预防胃癌，饮食很重要，小编为你数六个饮食禁忌。
六个方面不当可以生成致癌物和癌症促进物:
一、摄取过多的高盐饮食
盐本身没有致癌作用，但摄取高浓度食盐可以破坏胃粘膜屏障，增加对致癌物的易感性，提高胃癌的危险性。
二、喜欢腌制食品和熏制食品
腌制食品、熏制食品可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两种物质，后者可直接致癌。
三、常食不新鲜食品
霉变食品和粮食、不新鲜或腐烂的蔬菜、罐头、饮料防腐剂和不洁饮用水等含有强致癌性亚硝胺化合物。
四、吃新鲜水果和蔬菜少
五、低蛋白饮食
低蛋白饮食是指不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每天热能源以碳水化合物为主。
六、暴饮暴食，喜欢干燥、硬、热食
饮食快，三餐不定期和生气时饮食等不良饮食习惯成为胃癌的诱因。
。预防妇科炎症的6大要点,是女人的都应该知道
妇科炎症与女性不良习惯有密切关系，女性要改掉不健康的生活习惯，做好妇科炎症的预防工作，怎样能预防妇科炎症发病，下面我们具体了解一下吧。
预防妇科炎症要注意6点
1、经常做仰卧起坐运动，能增强人体的抗病能力，能促进盆腔血液循环，可以锻炼身体的肌肉，也可以起到温暖身体的作用，能增强人体的免疫功能。
2、内裤卫生很重要，新买来的内裤一定要清洗后再穿内裤，最佳的清洗方式是手洗，不要使用太多的清洁剂，内裤清洗后要放在太阳下晾晒。
3、内裤不要太紧，不要选择太紧的内裤，尽量选择宽松透气性好的内裤，棉质的内裤吸水性比较好，能保持私处干爽，可预防妇科疾病的发生。
4、适龄生育能减少子宫肌瘤和卵巢癌的发病率，同时也可预防各种妇科炎症的发生，能延缓女性更年期的到来。
5、安全规律性生活，性生活可以缓解压力，可以放松心情，但是如果不注意卫生容易滋生细菌，也会导致各种妇科疾病找上门。
6、注意饮食营养，良好的饮食习惯能预防妇科炎症，女性要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃油腻的食物，努力把体重控制在合理的范围内。
哪些坏习惯易染妇科病
1、盲目节食容易导致妇科疾病的产生，盲目节食容易导致身体营养不良，营养不良会引起月经量少，甚至会出现闭经的现象，会加快更年期的到来，容易导致卵巢早衰问题。
2、过分清洁私处会对女性生殖系统造成损伤，会影响到生殖系统的健康，也会导致生殖系统菌群失衡，女性要做好妇科疾病的预防工作，需要改掉不健康的生活习惯。
3、忽视腹痛，女性腹部疼痛多半是妇科病引起的，子宫内膜异位症会出现腹部疼痛感，有很多妇科炎症也会导致腹部疼痛，女性要重视腹痛问题。
4、放任性行为，人乳头状病毒感染与宫颈癌的发病有密切关系，主要以性接触为主要传染途径，细菌病毒感染容易导致妇科病的发生不及时治疗，甚至会出现癌变的问题。
除此之外，生活中女性尽量做好预防妇科炎症的措施，好的生活习惯能预防妇科炎症发病好的心态可以调节内分泌，能避免内分泌失调，经常生气发怒容易导致雌性激素分泌紊乱，也会引发内分泌紊乱，最终会引发各种妇科疾病发生。
你应该知道胃癌的四个常识知道远离胃癌的烦恼！
很多人都知道古语，那就是从嘴里进来。饮食与身体消化器官的关系最大，饮食错误，首先是胃和肠道等器官。胃癌也大多是饮食不当造成的，由于现代生活工作压力大，胃癌患者群体也在增加，越来越多的年轻人患上了这种癌症。
关于胃癌的四个常识，应该知道远离胃癌的烦恼！
1、胃癌早期难以发现吗？
很多患者最初只患有胃溃疡等轻微的胃病，但由于未能及时发现治疗，逐渐恶化成为胃癌。胃癌初期比较容易治疗，采用手术疗法切除病变部位，可大幅延长患者生命。然而，由于早期胃癌症状不明显，容易被忽视，认为这只是一种常见的疾病，当发现时，它通常是中晚期。
2、这些坏习惯诱发胃癌？
胃癌的产生大多与伤胃的饮食习惯有关。例如，经常吃腌制食品、烟熏和油炸食品，不喜欢吃蔬菜和水果，吃变质的食物和饮用污染的水等，有可能引起胃癌。另外，饮食时间不规则，长时间饿，吸烟，喜欢喝酒，熬夜等坏习惯也会引起胃癌。
3、胃癌的症状是什么？
很多人错过治疗胃癌的最佳时间是因为不太注意胃的信号。其实生病的时候，胃有多少不舒服，比如上腹部不舒服，吃完饭后肚子膨胀，食欲突然减少，原因不明的消瘦，无力等，有可能是胃癌的表现，出现这些症状的话必须马上去医院检查。
4、胃癌该如何预防？
预防胃癌，首先要保证胃的健康，养胃，在饮食上下功夫。首先，吃饭时千万不要狼吞虎咽。吃得太快，食物不咀嚼就进入胃，会增加胃的负担，伤害胃。其次，平时不喝浓茶和咖啡等。因为这些饮料是中枢兴奋剂，所以胃粘膜会受到一定的损伤。此外，不要滥用药物。如果胃痛和胃不适，不要随便吃胃药来缓解。你必须去医院检查胃痛是如何引起的，并在医生的指导下治疗。不要经常熬夜，精神过度紧张些对胃有一定的伤害。
胃癌是一种非常常见的癌症疾病，虽然早期胃癌很好治疗，但是很难发现，所以人们在平时的生活中需要加强对身体的注意力，戒烟喝酒，熬夜，吃油炸烟熏和腌制食品的坏习惯，预防胃癌，首先要养胃。
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