第一个经常进行自我体检，看乳房有没有肿块以及肿块的大小，能不能活动，疼不疼痛等。
第二个要观察乳房的皮肤，有没有像橘皮一样改变，变得粗糙，小酒窝等情况。
第三个要看一看乳头，观察乳头有没有凹陷。
第四个要观察乳头有没有分泌液体，正常情况下乳头是不会分泌液体的，如果有黄色或者其他绿色的脓性分泌液一定要体检一下，腋下的淋巴结有没有肿大。
如果出现了以上几方面当中的一项，就应该要到专科医院找专科医生进行体检、诊断、检查和治疗。已明确有乳腺的肿瘤，出现皮肤瘙痒是有可能的，因此单纯的乳房痒不要紧张，而是要进行自我体验和到专科医院进行专科医生的检查加以明确。
单侧乳房痒是癌症吗
单侧乳房痒不能说明是癌症。若担心乳房长肿瘤或乳房癌症，需注意以下几点：
一：经常进行自我体检，观察乳房是否有肿块，若有则需观察肿块大小，是否能活动，是否疼痛等。
二：观察乳房皮肤，是否有橘皮样改变。
三：观察乳头是否有凹陷。
四：观察乳头是否有分泌液体，正常情况下乳头不会分泌液体，若有黄色或绿色的脓性分泌液，则需体检观察腋下淋巴结是否有肿大。
若出现以上几点中的一项，就需要到专科医院进行体检、诊断并及时治疗。
乳房肿块是不是癌症
乳房肿块跟癌症并不是一个概念，乳房肿块就是在体检的时候或者患者做B超、钼靶检查时，发现结节样的改变，但是并不是所有的肿块或者说结节它就是癌症。通过体检发现这种肿块的特点是单发或者多发，它的硬度和活动度，跟周围的关系即容不容易推动来判断是良性还是恶性的可能。
再有更重要的方式就是通过一些影像学的检查，比如B超、钼靶，来看肿块的一些相关特点如它的大小、周边光滑与否、有没有血流信号等等这些特点，来判断它恶性的可能性有多大。当然这些方式都不能准确的判断是良性还是恶性，最根本的方法是对肿块进行穿刺，穿刺以后把取出的组织进行一些处理，在显微镜下看取出的组织的特点是什么，它的细胞的特征是什么，从而来判断是良性还是恶性，再进行相应的治疗。
因此乳腺肿块不一定是癌，但癌常表现为肿块，这是需要明确的一个概念。
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