第一次吃饭要注意，不要咬特别硬的东西，不要用前牙咬东西，以免损坏矫正装置，影响治疗效果。
第二，特别注意口腔卫生，吃饭后应刷牙。要选择刷头比较小的、刷毛比较软的牙刷，可以选择儿童牙刷，也可以选择正畸专用牙刷，主要是把牙套周围刷干净，牙套周围是食物易滞留的地方。牙刷要勤换，因为矫正期间特别费牙刷，建议一两个月就要换一次牙刷。使用牙齿清洗器也是一种更好的方法。它可以通过高压水柱清洗不刷的地方，并按摩牙龈。四川大学华西口腔医院矫正科赖文莉
第三次佩戴矫正器后，很多患者会感到某种程度的牙齿酸胀等不适，或者牙齿柔软，不能咬硬物。一般来说，疼痛和不适通常在更换弓线或加力后2~3小时出现，1~3天达到高峰，4~5天后逐渐减轻，一般1周后基本消失。可适当采取缓解疼痛的方法。例如，分散注意力，含漱口盐水，吃柔软易嚼的食物等。
第四，根据医生的要求，用橡胶圈牵引。
这样就能和医生配合，经过双方努力，最终取得良好的治疗效果，有一口整齐美观的牙齿，让你有灿烂的微笑。
宝宝几个月长牙才算正常？宝宝长牙期间需要注意什么？
小宝宝好多个月出牙
孩子出生时，口腔内部内沒有牙齿，出世后约6个月，下颌中切牙逐渐萌出，直至两岁半儿童乳牙所有萌出。新生儿出生后一年内全部乳牙釉酸化进行，出世后2年内全部儿童乳牙萌出。因而，出世后一年内，假如小孩发生全身上下或部分混乱病症，将危害乳牙釉的生长发育，造成牙齿生长发育缺点，易患蛀齿。
牙齿的萌出有一定的次序，一般来说，是依照那样的顺序：1）下颌中切牙，2）上颌中切牙，3）上颌侧切牙，4）下颌侧切牙，5）下颌第一乳磨牙齿，6）上颌第一乳磨牙齿，7）下颌乳牙齿，8）上颌乳牙齿，9）下颌第二乳磨牙齿，10）上颌第二乳磨牙齿。
有的小孩会出现某些牙齿的萌出次序错乱，但最后并不危害牙齿的排序，不用解决。
那麼，婴儿长牙期如何吃呢？
婴儿长牙期所需的微量元素
钙：鲜虾、骨骼、紫菜、海菜、鱼松、蛋黄粉、牛乳和乳制品。钙是构成牙齿的主要成分，少了它，小儿童乳牙就会生长并不大。
磷：磷在食材中遍布很广，肉、鱼、奶、豆类食品、谷物、及其蔬菜水果。磷能让小儿童乳牙无坚不摧。
氟：海鱼有哪些、荼叶、纯蜂蜜。咬合含氟量丰富多彩的食材就和用牙膏含氟刷牙漱口一样能避免 病菌所造成的酸对牙齿的腐蚀，抑止病菌中的酶而阻拦病菌的生长发育。
蛋白：各种各样畜类食材、牛乳及乳制品中常含的蛋白属蛋白质食物。天然性食材中以豆类食品含有的蛋白量较多。它对牙齿的产生、生长发育、钙化、萌出也起着关键的功效。
维他命a：鱼油中药制剂、新鲜水果。能够维护保养牙床机构的身心健康。
维C：新鮮的新鲜水果如橘子、红心柚、奇异果、新鮮红枣。牙釉的产生必须维C。
维他命d：鱼油中药制剂，此外，日光直射肌肤可使身体自身生成维他命d。缺乏维生素d会导致小宝宝牙齿发育不良和钙化欠佳。
备孕期需要注意什么问题
1、不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
2、不要有太大的压力
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质。
3、不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
4、不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
5、不要在患病期间受孕
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
6、不要高龄受孕
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
7、不要在停用避孕药后立即受孕
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过23次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。
8、不要接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
9、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
10、不要抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
11、不要在炎热和严寒季节受孕
怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
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