一、注意用眼卫生，用眼40分钟左右休息一会儿。
二、避免长时期的使用电脑、阅读写作。目不转睛会导致眨眼的次数变少，泪液蒸发过多，而加重干眼的症状。
三、多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B、C、E的摄入。
四、空调除湿的功能让空气的水分减少，要减少使用或者使用加湿器。
五、推荐使用不含防腐剂的人工泪液。
六、注意人工泪液不要过频，一天最好不要超过六次。
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