有些人经常落枕,无论换了几个枕头,还是换了几个睡姿,脖子总是不舒服。这可能是最初的枕头不好,反复发作,不小心的话,最终有可能成为颈椎问题。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当,枕头高度不当,颈部侧肌肉、关节和韧带长时间牵引过度,引起急性软组织损伤,睡眠中不注意保温,颈部侧肌肉感冒,感冒引起局部肌肉痉挛性疼痛。一般来说,枕头可以自我治愈,疼痛明显缓解。但是,也有人认为一两天过去了,脖子不那么疼。枕头掉下来了,以不正确的姿势继续工作和休息,损伤的软组织不能马上恢复,最终进化为慢性损伤。枕头掉落后3天以上没有明显好转的情况下,需要重视。这可能是颈椎病的前兆,如果一段时间内重复枕头掉落,患颈椎病的可能性很高。
因此,落枕后要彻底治愈,切断颈椎病的征兆。枕头掉下来的话,可以用热毛巾涂上患部,轻轻按摩疼痛部位,贴上消炎止痛药。枕头恢复至少一周,补充热敷和按摩也需要3~5天。颈椎地区浮肿消失,颈部活动自由,往返无疼痛,肌肉松弛完全好转。即使枕头好了,也要经常锻炼颈椎,提高颈肌对疲劳的耐心,改善颈椎的稳定性,防止枕头反复发作。具体做法如下:双脚并立,肩宽,双手叉腰;头部向左,然后向右,向正,重复10次;头部向左转,向正,向右转,向正,重复10次;点头,向正,向后转,向正,向正,向正,重复10次;头部逆时针旋转一周,顺时针旋转一周,每五次。
经常头晕,是颈椎病引起的吗?
最近时不时就有头晕的症状,去了医院做检查,说只有轻微颈椎病,想知道会不会是颈椎病引起的? 怎么办?
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:颈椎病会引起头晕的症状,平时要注意护理。颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。 如果是轻微颈椎病,一般不需特殊治疗,平时多注意保养就可以了。注意活动颈部,适当按摩和湿热敷,一定要保证良好的睡眠,注意休息,不要太劳累。
经常头疼是颈椎病引起的吗
经常头疼 去看医生 医生说是颈椎病引起脑供血不足 而些感觉身体虚弱 脑心舒 和安神补脑液可以同时服用吗?
张******��回复:颈椎病造成椎管狭窄,压迫上行的颈动脉,引起大脑供血不足,所以会出现头晕的情况,建议注意休息,不宜久坐。 药物方面可以给予颈复康颗粒,氟桂利嗪胶囊口服治疗。可以通过推拿牵引针灸等保守治疗来治疗颈椎病、最重要的是自己要注意煅炼。
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