18岁吃什么钙片能增高

男孩子和女孩子，十八岁都已接近青春期的尾声，对于很多男孩子，十八岁骨骺已经基本愈合。通过测骨龄，如果骨骺没有完全闭合，通过充足的睡眠、适度的锻炼、合理的饮食、适当补充钙片，可以起到增高的目的。如果骨骺已经闭合，即使通过以上的手段，也不能使身高增高。而且吃钙片对于年轻人意义不大，多量的钙堆积在体内，有可能还会增加胆囊结石、泌尿系的结石的风险，得不偿失。
对于女孩子，发育相对更早，十八岁绝大多数骨骺都已经闭合，没有继续长高的可能，再吃钙片已经没有意义。

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