一、重体力劳动者，或者长时间抬举手臂、搬运东西所引起的手臂肌肉反复受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性炎症，会引起肌肉酸痛。
二、如果睡觉时没有盖好被子或天气变凉，没有注意保暖，会导致肌肉血管收缩，引起肌肉僵硬和酸痛。
三、也可能是神经根受到刺激之后所产生，常见于颈椎病，神经根受到压迫以后，产生的放射性疼痛以及麻木的感觉，当然也会出现肌肉酸痛的感觉。
常规的肌肉疼痛通过休息，通过局部的外用药可缓解。
手上长了肌肉瘤，碰到时会酸痛，怎么回事，是癌症吗？
这段时间手上长了肌肉瘤，就是碰到时会有酸痛症状，不碰时没有什么感觉，请问这是怎么了？肌肉瘤是癌症吗？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：你手部长的不一定是肌肉瘤，也有可能是腱鞘囊肿，是常见的多发病之一，可能是与局部组织劳损或外伤等有关系。即使是肌肉瘤，也多为良性。针对你的情况，现在要注意观察，对症地进行处理，一般可以给予按摩、热敷等措施促进吸收消散，如果有迅速增大的情况，建议手术切除治疗。不要刺激患处，以免引起炎症加重疼痛。
手臂肌肉酸痛怎么办
胳膊的肌肉酸痛应先明确原因，大多数情况下我们应考虑是否是由于长时间维持一个姿势或重复同样的动作致使局部软组织的肌肉痉挛充血水肿，时间长了会引起慢性的劳损。首先要积极的避免上述的不良生活习惯，可以局部热敷、消炎镇痛药物、对症治疗、局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的话可以进行局部封闭治疗，如果局部骨质增生非常严重的话，可以考虑进行手术切除。
神经根型颈椎病是由于突出的椎间盘，增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根刺激症状。治疗一般分为保守治疗和手术治疗，保守治疗方法为主包括颈椎牵引、颈部制动、颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度、口服非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，如果胳膊疼痛剧烈保守治疗无效，则需要进行手术治疗。
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