第一种，在进行剧烈的运动之后，会产生乳酸堆积，从而出现肌肉跳动及肌肉疼痛，要多饮水、注意休息、注意保暖、尽量少喝碳酸饮料，以避免钙质流失；
第二种，精神紧张性因素，过度紧张也会导致肌肉跳动，所以平时要注意放松心情，避免精神压力过大，如果有焦虑的情况，应该及时到相关的专科门诊就诊；
第三种，神经炎。出现神经炎可以选择热敷以及按摩进行处理。必要的时候，需要用营养神经的药物进行治疗。当肌肉跳动在短时间内没有缓解时，最好到医院查明病因，从而进行针对性的治疗。
眼角嘴角肌肉跳动是怎么回事？
眼角一直跳动，有十几年了，现在跳的更厉害了，现在嘴角肌肉也跳动，这是怎么回事？ 如何治疗？
苏洁琴回复：嘴角以及眼角的肌肉跳动，是良性筋膜综合征的症状，这与过度运动焦虑，局部神经系统问题，病毒感染等因素有关。患者可以服用营养神经的药物来调理。 建议患者对症服用神经营养以及改善微循环的药物，配合按摩、热敷、理疗或针灸的方式来治疗。平时多吃富含维生素的水果蔬菜，建议外出时注意佩戴上口罩减少风邪入侵。
大腿和臀部肌肉常跳动，有点酸胀，是怎么回事
我的大腿和臀部肌肉常跳动，有点酸胀，这是怎么回事？ 该怎么治疗？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，不排除有腰椎间盘突出压迫神经的可能。 你可以到骨科拍片检查一下，如果确定腰椎间盘突出的话，建议服用腰痛宁配合针灸等方式进行治疗。
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