昨天老婆半夜去医院了，生完孩子一直流血，医生说是产后出血，请问吃些什么可以补血？什么时候才能恢复？
李庆哲回复：你好。如果是生产后两周内的话，这个是恶露，现在排出是正常的，不用担心现在注意补充营养，但是不要吃的太油腻，以免孩子出现消化不良的情况。
孕妇吃什么可以补血？
南瓜
补血效果：被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。其中，钴是构成维生 素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
葡萄
补血效果：葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！
龙眼肉
补血效果：龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
胡萝卜
补血效果：俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
红枣
补血效果：红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
黑米
黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。
孕妇可以吃动物血补铁吗？孕妇补铁应该吃什么？
女性在怀孕期间为了自己和婴儿的健康成长，必须注意饮食的平衡。特别是到了妊娠末期容易出现贫血症状，必须立即补充铁，防止胎儿贫血。孕妇怀孕期间能用动物血补充铁吗？
孕妇能吃动物血液来补铁吗？
动物血液主要包括猪血、鸭血和鸡血，其中铁非常丰富，但吃时要注意清洁卫生，猪血是很好的补血食物，其中铁量非常丰富，约100克猪血中含有45毫克铁，吸收率达到20%以上，孕妇可以适量吃猪血，但不要吃得太多
哪些食物还可以为孕妇补铁？
1、动物肝脏
动物肝脏含有各种营养素，可预防缺铁性贫血，每100克猪肝脏含有25公斤铁，易被人体消化吸收，猪肝脏含有大量磷和铁，是造血的主要原料原料，为了避免贫血，可以适量补充磷和铁
2、各种瘦肉
虽然瘦肉里面含铁量不是太高，但是利用率非常的高，瘦肉里面含有大量的血红蛋白具有一定的补铁作用，防治贫血，而且血猪肉里面的血红蛋白容易被人体消化和吸收。
3、水果
水果中铁含量不高，但维生素非常丰富，维生素有助于促进铁质吸收，因此在日常生活中应多吃维生素c丰富的食物，如猕猴桃、橙子、柑橘、新鲜蔬菜等孕妇可以适当的吃樱桃，樱桃里面含铁量比较多，而且具有一定的美容功效，能够让皮肤变得更加的细嫩有光泽，另外也可以选择葡萄干、红枣、杏、桃等含铁量高。
孕妇补充铁的注意事项
孕妇补充铁时尽量不要喝豆浆，降低铁的吸收率，不能达到补充铁的效果，补充铁时可以与维生素c组合，有助于促进铁的吸收，但补充铁不能过剩，不能引起身体不适，不能乱用补充剂。
本文Hash：b6fac61aa4e71e64f1bf69e083cb51c19e032fc1
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇贫血吃什么补血好,常吃这些能补血
1、红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。2、凉拌黑木耳黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了。记得孕妇不能多吃，宜少量。3、炒猪肝猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。4、红枣汤煮
-
孕妇产后减肥吃什么更合理？哪些食物可以助力减肥？
孕妈妈产后减肥吃啥？月子饮食要口味淡，特别是在生完孩子一周，孕妇可以喝些清老母鸡汤、清鱼头汤、清骨头汤等。生完孩子最好是不必吃冷的食材，防止危害血气的运作，造成生完孩子酸疼。还能够煮点桂圆红枣汤、炒黑豆煎水及浅红红豆糖水来喝。孕妈妈产后减肥吃啥孕妇一定不必去吃这些自身几乎就沒有吃过的食材，防止引起不适合感。女士生完孩子还得填补甲基纤维素，因此要多吃素菜、新鲜水果。假如单纯性摄入人体脂肪和蛋白得
-
孕妇血压低可以吃什么可以改善？
我是孕妇，但是测量血压有点低，请问孕妇血压低可以吃什么可以改善？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态,孕后期建议口服金施尔康补充维生素,对孩子的发育非常好。
-
术后吃什么可以补血
术后,可以多吃一些菠菜,还有猪肝之类的食物是有助于补血的,一般做完手术之后,大部分都会有一些贫血的现象,只要在饮食方面多加注意都是可以补充的,如果贫血比较严重的话,可以喝一些补血的口服液,做完手术之后,一定要注意伤口的卫生,每天消毒换药预防交叉感染的现象。
-
脑出血出院后可能会出现哪些症状?脑出血出院后应该吃什么药
大多数脑出血是由高血压引起的。因此，患者出院后，通常需要注意以下几点。一是患者必须坚持规则定量使用降压药物，同时必须密切监测血压，防止血压变动。二是需要保持情绪稳定，情绪波动会导致血压升高。三是患者需要调整饮食，以清淡饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜、水果，整体饮食原则是低盐、低脂肪、低糖饮食。四是患者需要进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等。脑出血出院后可能会出现哪些症状1、运动和语言障碍。偏瘫是
-
孕妇吃什么可以帮助降血压
孕妇可以吃一些木耳，吃醋，蜂蜜，玉米，海带，青菜，韭菜，红枣，香蕉等食物，有效的帮助孕妇降低血压。因为孕妇在怀孕期间是不能盲目服用降压药物的，要避免药物影响到胎儿的发育，平时孕妇只要控制脂肪，盐量，糖量的摄入，保持有愉悦的心态，有良好的生活习惯，就可以更好的控制血压，使胎儿能够健康发育。
-
孕妇吃什么水果可以降血糖
所有食物到体内后都分解为三大营养物质，糖、蛋白和脂肪。水果没有降血糖的水果，只是一些含糖量比较低，或者是升糖指数慢的水果，建议孕妇可以吃。一般含糖量比较低的水果，建议吃的是比如柚子、樱桃、猕猴桃、草莓、苹果等。这一类的水果，即使含糖量不是特别高，也不建议大家过量的食用。在餐后两小时的情况下，100g左右的水果是可以食用的。如果要是对于糖尿病的病人来说，应在血糖控制良好的基础上再食用。如果血糖控制
-
脑出血出院后，吃什么可以预防复发？
母亲50岁，脑出血，出院大概一个月，吃什么可以预防复发？ 请问吃什么补品会有益？ 张弘主任医师回复：这个出院后最需要做的就是好好的进行护理，需要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围之内。
-
孕妇吃什么水果可以降血糖呢
相信孕妇都是家里的重点保护对象来的，但是很多孕妇都是因为自己的问题的，血糖是容易高的，因此孕妇的血糖是一定要去重视的，当孕妇发现血糖高之后，一定要积极去做好控制的，生活中很多东西都是可以控制的。孕妇是可以通过一些水果来控制的。那么，孕妇吃什么水果可以降血糖呢？ 孕妇吃什么水果可以降血糖 水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌
-
孕妇贫血可以吃什么食物改善？
孕妇容易头晕，检查是有贫血，请问孕妇贫血可以吃什么食物改善？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇出现贫血可以多吃动物肝脏和动物血，这两种食物含有丰富的铁元素，对于贫血有一定的治疗作用，另外还可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，维生素C可以促进铁在体内的吸收。同时孕妇应该多吃富含叶酸的绿叶蔬菜和富含维生素B12的肉类、乳类、蛋类。
-
怀孕后可以吃血橙吗？注意什么？
怀孕了以后总是很馋，最近家里买了柚子，还是那种红心的，很想吃，那么孕妇能吃血橙吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇怀孕后可以多吃水果，血橙也是可以吃的。血橙也叫红橙，它的果肉以及果汁都是深红的颜色，像血的颜色一样，而且血橙的维生素的含量很高，能够补充身体需要的各种营养。孕期女性要注意饮食的营养和均衡，水果应该多样化，一定要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，
-
怀孕14周了，有点缺铁性贫血，吃什么可以补血
我怀孕14周了，有点缺铁性贫血，吃什么可以补血呢？可以吃什么药呢？李秀兰回复：这种情况可以多吃动物肝脏，动物血，适当补铁。适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃刺激性食物，加强营养，可以配合口服硫酸亚铁，阿胶浆
-
脑出血手术后该吃些什么补身体
老母亲脑出血手术六天，现在意识清醒，请问吃什么样的食物最有营养。 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，脑出血病人经早期积极的对症治疗,及急性期过后的原发病的治疗,是可以治愈的。 应注意饮食调理。饮食宜清淡，宜食易消化、维生素含量高的饮食，忌肥甘，戒烟酒，多
-
孕妇血糖高可以吃红枣吗？血糖高应该注意什么？
怀孕后进行检查发现血糖升高，可是最近经常吃红枣是不是这个原因？孕妇血糖高可以吃红枣吗？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇血糖高不可以吃红枣，红枣虽然可以补气健脾安神等作用，但是红枣中的含糖量非常高，如果血糖高的患者使用就会血糖继续升高，对身体有不利的影响。
-
高龄孕妇怀孕的话需要注意些什么？可以吃点什么补一下呢？
高龄孕妇怀孕的话需要注意些什么？可以吃点什么补一下呢？李庆哲回复：如果是你说的这个情况，建议到医院做全面检查以了解身体的具体情况，再确定是否适合怀孕。如果已经怀孕的话，怀孕早期注意补充叶酸，另外需要定期孕检，以免宝宝有发育畸形等问题。
