我刚生完孩子，奶水不够，请问，产妇吃什么食物容易下奶？饮食方面有哪些注意事项？
李秀兰回复：这种情况多喝汤，如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，有催奶的功效，不要吃刺激性食物。适当休息，保证充足的睡眠，精神放松，保持心情舒畅，也可以口服下乳涌泉散进行治理。
吃什么食物容易流产
哪些食物孕妇吃了容易流产？吃了容易流产的食物有哪些？下面就为你详细解答下。
1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
2、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、芦荟：由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤；芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。
5、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
其他还有香薰也会导致流产：很多香薰油产品都含有薰衣草（Lavender）和迷迭香（Rose鄄mary）成分。资料显示，薰衣草及迷迭香等有很强的通经特性，可能会导致流产。胎儿身体机能未发育完全，吸收高浓度的薰衣草和迷迭香对胎儿可能构成危险。
孕妇吃什么容易流产？,孕妇饮食应该注意什么?
妊娠期是人生的特殊时期，对女性的许多生活习惯提出了新的要求。就饮食而言，有些食物原本是你的最爱，但此时你必须暂时疏远它们。如果你仍然和他们亲密，你会些食物，这对你腹部的婴儿不利。那么，流产的食物是什么？
1、薏苡:可食用也可用于药材的食物，会引起女性子宫光滑肌的兴奋，对怀孕期间的女性来说，容易刺激子宫收缩诱发流产。
2、益母草:平时有调整女性月经不调的效果，但对孕妇容易刺激子宫，增强女性子宫收缩，诱发流产。
3、黑木耳:在平时的生活中对女性有滋养胃的作用，是女性最喜欢的食物之一，但对孕妇来说不能吃这种食物。因为有活血化瘀的作用，容易影响胎儿的发育，稳定性也下降，容易流产。
4、苋菜:也是食用药材食品，刺激女性正常子宫功能，加强子宫收缩，对孕妇非常不安全。
5、芦荟:很多女性认为有美容效果的食物，但芦荟本身含有一定的毒素，孕妇服用相关类茶农，容易出血，容易贫血和流产。
6、西瓜:属于凉爽的食物，在炎热的情况下受到女性朋友的喜爱，但对孕妇来说西瓜很容易刺激女性子宫，对胎儿的发育非常不利，摄取过多会引起腹泻，容易诱发流产。
7、山楂:很多女性开胃的第一食物，孕妇即使食欲不好，也不能吃这种食物。因为容易刺激女性子宫收缩引起流产，所以女性朋友最好在怀孕期间调整自己的饮食习惯和健康。
8、甲鱼:是通血散瘀的好食物，但性质寒冷，妊娠期女性堕胎功能强，女性最好禁止吃这种食物。
9、螃蟹:螃蟹的性质很冷，味道很好吃，但也是孕妇禁止吃的食物之一，具有和甲鱼一样的堕胎效果，所以女性必须注意不要吃这样的食物。
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