第一是下肢静脉瓣功能不全，静脉壁较薄；
第二是长期站立，促使静脉压增高；
第三是长期高强度的超负荷的运动量，都是导致下肢静脉曲张的原因。
针对下肢静脉曲张发生的原因，采取有效的防治措施，避免下肢静脉曲张的发生。
什么是下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢浅静脉的伸长、迂曲，发生曲张状态，多见于久坐少动者、长期站立者和体力活动强度过大者。医护工作者下肢静脉曲张的发病率较高。
下肢浅静脉扩张、伸长、迂曲，静脉瓣损坏以后，下肢出现轻度的肿胀，足背部皮肤色素沉着、脱屑、皮下硬结，甚至出现湿疹。
引起下肢静脉曲张的原因有先天性的原因和后天性的因素：第一是下肢静脉瓣功能不全，静脉壁较薄；第二是长期站立，促使静脉压增高；第三是长期高强度的超负荷运动量。
下肢静脉曲张吃什么好？,下肢静脉曲张饮食应该如何调理
下肢静脉曲张系指下肢浅静脉伸长、迂曲而呈曲张状态，多发生于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动的人。那么，下肢静脉曲张吃什么好？
下肢静脉曲张吃什么对身体好？
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜、水果、杂粮、适量瘦肉、脱脂奶、蛋白等，特别是绿色蔬菜、海带、水母、紫菜、木耳、豆制品和含有维生素b、c的食物等，对疾病有益。
3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素较高的食物。
4、多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。富含维生素e的食物有白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等。
5、山楂、油菜、红豆等活血产品可供选择。
6、还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
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