最近空气中湿度大，气温冷热，过敏体质和素皮肤病患者在湿热、变化多端的天气中容易出现湿疹、疥疮、皮肤瘙痒等皮肤问题。针对这些情况，可以煮清热解毒的汤辅助治疗。营养师今天推荐的土茯苓薏苡煮龟，具有补充解毒、去湿排脓的效果，是湿热天气皮肤病患者的好选择。
原材料:土茯苓50克，薏苡30克，草龟1只，生姜3片
烹饪方法:首先将土茯苓、薏苡洗净，浸泡一点的龟放入盆中浸泡热水，排尿，洗净，杀死头、爪、内脏，但龟甲同用。将浸泡的土茯苓和薏苡一起放入锅中，加入适量的清水煮30分钟左右后，加入龟和生姜煮1.5小时，加入少许盐调味即可食用。
药膳效果:
此汤方土茯苓曾被本草纲目记载为健脾胃、强筋骨、风湿、利关节、止泻的薏苡有健脾浸湿、止泻、清热排脓的作用，乌龟具有滋阴潜阳、健身健骨的效果，入药最好选择金龟，但价格昂贵，可以选择普通草龟代替，达到同样的效果。
○健康贴士
从生理上讲，皮肤瘙痒用热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫澡”，求得暂时的舒服。殊不知，热水澡会严重毁坏肌肤表层脂膜，使肌肤更为干躁，而且过强的热刺激性也会使局部肌肤变得肥厚粗糙，瘙痒更为严重。因此，为了不容易抓伤皮肤，皮肤结痂，色素堆积，严重感染和瘙痒也会恶化。如果真的痒的话，可以轻轻拍打或者用冷水湿。
在日常饮食中，可以多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜等，不吃辛辣刺激性的食物，不喝浓茶，不喝咖啡，不喝烟酒，适量喝水，补充体内的水分，这些方法有效缓解皮肤瘙痒。
春季湿疹多发,如何让湿疹远离你
春季阴雨天易诱发湿疹
春季雨水明显增多，温度也日渐回升。南方的春季，天气潮湿，形成了以“湿”和“热”为主的季节性特征。这非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。
湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等，会出现水疱、渗液、红斑、小丘疹等表征，严重时会造成患处皮肤色素沉着，难以治愈。特别是手部和脸部长湿疹的患者最为痛苦，因为湿疹引起的症状极大地影响了美观。
另外，得了湿疹会使人瘙痒难耐，无论身体的那个部位患上了湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。
春季阴雨天如何让湿疹远离你？
1、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要规律，注意劳逸结合。
3、注意屋内外温度变化，及时添衣。
4、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
5、注意皮肤清洁卫生，不使用碱性肥皂。
6、出现湿疹，最好不要用热水烫洗。
警惕诱发婴儿湿疹八大因素,如何治疗婴儿湿疹？
小儿湿疹是一种超敏反应性皮肤疾病，便是平时说的过敏皮肤疾病。关键缘故是对食入物、吸进物或触碰物不耐受或皮肤过敏而致。下边大家看一下婴儿湿疹要怎么治疗？
引起婴儿湿疹的缘故关键有：
①对牛鲜羊奶、牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋等过敏事件；
②过多饲养而导致消化不好；
③吃甜太多，导致肠内出现异常发醇。
④肠裂头蚴；
⑤强光照直射；
⑥香皂、护肤品、毛皮细纤、蜂花粉、油膝的刺激性；
⑦乳妈触碰致敏物因素或吃完一些食品类，根据奶水危害宝宝；
⑧皮肤湿疹也是有基因遗传趋向。
婴儿湿疹的病症
1、依据临床症状分成干躁型、脂溢型和外渗型。
2、关键产生在面颊部、额部、眉心和头顶部，比较严重时躯体四肢也是有。
3、前期仅见面颊热痱子样疹子或有小水泡样疹（医药学上称斑丘疹、泡疹），遍布聚集，接着痊愈成块状红疹子。皮肤湿疹常以对称遍布。
4、多在出世后1个月上下发生，早的出生后1～2周即发生疹子
5、长伴别的过敏性疾病，如过敏鼻炎、哮喘病性急性支气管炎、寻麻疹等病症。
婴儿湿疹怎么治疗？
1、除去发病原因。父母应密切关注非常容易引起的内、外因素，并尽可能找寻很有可能的发病因素多方面除去，紧密配合医治，维持面部清洁。
2、中医外治。外敷药可采用棘籽鱼肝油软膏及依沙吖啶活性氧化锌霜膏相互配合带有皮质类固醇的护肤膏，如1%糠酸莫米松、己酸倍氯美松乳膏等。
3、口服药。可给患儿内服0.2%的苯海拉明糖桨，给药的使用量应按每日每公斤休重1～2mg测算，每日分3～4次服用。也可给患儿内服扑尔敏，给药使用量按每日每公斤休重0.35mg测算，每日分3～4次服用。
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