身体白带发黄,发红,有黑眼圈,喝了薏米红豆茶就没有了,但是但是晚上老睡不着,怎么回事呢?
曾艺东回复:薏米有健脾利水,安神的作用,红豆也不会导致睡眠的问题,您可能是最近情绪比较紧张导致的,注意一下心态,放松情绪。建议如果晚上喝了薏米红豆茶会影响自己睡眠的,可以停用,改成白天的时间进行,这样会有利于睡眠的问题,注意多放松自己的心情。
喝了可乐一晚上睡不着怎么回事
喝了可乐,一晚上睡不着,因为可乐里含有一定的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋、刺激的作用,使大脑皮层过度的兴奋,可能会睡不着。
喝可乐晚上睡不着的情况可以不睡,可以找点事儿做,看看书,看看报,什么时候困,什么时候再上床,不困不要在床上躺着。
对可乐非常敏感的人,喜欢喝可乐,建议早上起来喝,早上起来喝后,大脑皮层一整天可以比较兴奋,有利于工作、学习的状态,到下午或者是晚上的时候,不要再喝,也不要再喝类似的含有咖啡因的,或者是茶碱的能够提神的、刺激性的、兴奋性的饮料。
中午喝的酒,晚上睡不着,是怎么回事
医生,我中午喝的酒,晚上睡不着,这是怎么回事呢?如何调理呢?
曾艺东回复:根据您的描述,喝酒之后,人的的大脑处于兴奋状态,如果头痛得厉害的话,就比较难入睡,但是有的朋友喝酒后是能够很快入睡的,具体因人而异。建议您在喝酒之后,喝点牛奶或者吃点主食,降低酒精含量,起到解酒的效果,这样也方便入睡,患者平时要避免经常性的喝酒,饮酒还是适量为好。
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