孕初期，恶心呕吐厉害，吃不下饭怎么办？如何才能够吃下饭？
周玉芳回复：这是怀孕的正常情况，不必过于担心的。早孕反应，恶心，呕吐，乏力，嗜睡等等，一般都12周会慢慢消失的，这个只要是党的调节，不是太大的问题。建议营养均衡，有利于宝宝的吸收情况，清淡饮食，少吃多餐，注意休息，放松心情，有利于缓解早孕的不适。把心态调整平稳，呕吐过后要及时喝白开水，要及时补充叶酸以及维生素 ，转移注意力。
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