第一，要禁止手腕的活动，减少手腕的负重，这样有利于韧带拉伤的修复。
第二，可以做热敷，理疗。
第三，可以做手法按摩，进行局部的舒筋活血，达到止痛的目的。
第四，外用一些草药外洗泡洗，甚至贴一些止痛的膏药均可达到目的，使拉伤的韧带得以完全恢复，使关节功能得到恢复。
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第一，要禁止手腕的活动，减少手腕的负重，这样有利于韧带拉伤的修复。
第二，可以做热敷，理疗。
第三，可以做手法按摩，进行局部的舒筋活血，达到止痛的目的。
第四，外用一些草药外洗泡洗，甚至贴一些止痛的膏药均可达到目的，使拉伤的韧带得以完全恢复，使关节功能得到恢复。