肠胃不好尽量不要吃月饼，月饼的脂肪含量较高，也过于油腻，食用较多可加快胃酸分泌，不利于肠胃健康，易加重不适症状。通常正常成年人每日月饼摄入量不宜超过200克，若因食用较多，存在消化不良症状，应立即就医治疗，轻症者可通过腹部按摩、散步等方式缓解。
中秋月饼的馅料有很多种，比如豆沙、五仁、咸蛋黄等，不论什么口味的月饼，其脂肪和糖分含量都很多，并不适合所有人食用。因月饼是由淀粉和馅料制作而成，其消化性很差，很难被肠胃消化，那么如果胃不好能吃月饼吗？
1.胃不好能吃月饼吗不建议吃，月饼属于高脂肪、高油腻、高热量的食物，正常人食用月饼会增加消化难度，引起消化不良、腹泻等症状。若本身肠胃不佳，患有肠胃疾病，食用月饼会促进胃酸分泌，加重病情，严重者可诱发胃出血、穿孔等问题，需谨慎食用。
2.吃月饼后肠胃不适怎么办月饼食用较多可能会因消化不良，存在胃疼、胃动力不足等问题，严重腹痛者，需立即就医，比如可服用健胃消食片，缓解肠胃压力。轻度疼痛者，可通过适当走动、按摩腹部的方式，帮助肠道消化，增加肠胃蠕动能力。一般成年人每天月饼摄入量不易超过200克，消化不好的老年人和幼儿应小于100克，饮用时可搭配清茶、红茶等茶饮，缓解油腻感。
月饼胃不好的人可以吃吗
肠胃不好的人尽量不宜食用较多月饼，成年人每天月饼摄入量不可超过200克，幼儿、老年人摄入量不宜超过100克。因月饼消化难度较高，肠胃不适者为促进消化会增加胃酸分泌，胃酸分泌较多可加重肠胃不适症状。其次高血脂、高血糖患者，也应谨慎食用。
月饼为中国传统美食，为了代表阖家团圆。由于月饼是采用较难消化的食材制作而成，一般我们食用一小块便有很强的饱腹感，如果食用较多，可能会有严重肠胃不适反应，从而增加肠胃负担。既然消化难度较高，所以月饼胃不好的人可以吃吗？
1.月饼胃不好的人可以吃吗可以适量食用，月饼中含有大量的糖份和脂肪，消化难度较高，若想快速消化，需分泌较多胃酸，而胃酸分泌较多会对胃部产生刺激，加重胃部不适感，患有胃病者不建议食用较多。同时因月饼中糖份和脂肪含量较高，高血脂、高血糖患者不宜食用，防止增加血糖控制难度，或诱发高脂蛋白血症。
2.如何正确食用月饼月饼不适合与冷饮、冷食搭配食用，如葡萄酒、冰淇淋、饮品等，肠胃受冷刺激较大，可引起恶心呕吐、腹痛、腹泻等消化道病症。食用月饼应与温开水、红茶、清茶等茶饮同食，可有助于促进食物消化和吸收。
胃不好能吃饭吗？胃不好的人吃什么养胃
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。米饭可以和五味混合，几乎可以提供全身所需的营养。保留胚胎和糊粉层的米饭含有人体90%的必要营养元素，各种营养元素均衡，是最好的主食。胃不好的人可以适当地吃饭，但最好以谷子为中心。因为谷子是养胃的食物，所以经常吃谷子的话容易消化。因此，胃不好的人可以吃饭，但要适量吃，以免对胃产生不良影响。
米饭的作用
1、米饭具有美白的作用。米饭里含有谷维素，谷维素具有抑制黑色素的作用，减低黑色素细胞的活性，使皮肤变得嫩白透亮。
2、米饭可以补充人体能量。米饭中含有大量蛋白质和氨基酸等其他物质，可以补充人体所需的能量。
3、米饭有增强体质的作用。米饭含有多种营养素，能健脾开胃补气，是提高体质的重要食物之一。
养胃饭推荐
1、淮山药饭。在米中加入淮山药，加水和少量盐煮即可。淮山药易消化，营养丰富，和米饭一起煮，对养胃有很好的效果。
2、南瓜饭。南瓜切块去皮，和大米一起放水蒸煮，不用加其他调料即可。南瓜富含胡萝卜素和糖分，甜，易消化。对养胃有一定的作用。
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