眼睛看东西有时模糊不清，吃什么食物对眼睛好？
眼睛看东西有时模糊不清，吃什么食物对眼睛好？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：如果是你说的这个情况，不排除有视力疲劳或者白内障的可能，个人建议最好到医院的眼科去检查一下。如果确定有白内障的话，建议通过手术进行治疗，具体费用还要看医院的收费标准。
躺着玩手机对眼睛的危害有多大？经常看手机有什么好办法保护眼睛
自从智能手机普及以来，睡觉前躺着玩手机已经成为一种习惯，但躺着玩手机可能会导致眼睛疲劳、视力下降、屈光参差、散光等危害。此外，躺着玩手机也有一定的辐射效果。根据个人体质和玩手机的时间，可能会有不同的结果。
躺着玩手机对眼睛的危害有多大？经常看手机有什么好办法保护眼睛
1、眼睛疲劳：躺着玩手机时手机屏幕离眼睛距离非常近，眼睛聚焦手机屏幕更不容易，长期维持这种情况容易出现眼睛干涩、视觉疲劳的现象，还有可能导致一过性的眼压升高，导致眼睛酸胀，长此以往有可能诱发青光眼；
2、视力下降：躺下玩手机会影响眼睛的屈光功能，损害眼睛的调节能力。长期保持这种坏习惯会导致近视，或加深原来的近视程度；
3.屈光参差：躺着玩手机时，由于姿势原因，一只眼睛是优势眼，有效使用时间相对较长。当采用不同姿势时，眼睛的重力作用不同，导致一只眼睛看东西省力，另一只眼睛费力。从长远来看，这将导致两只眼睛视力不同和屈光参差；
4.散光：躺着玩手机会使平行光通过眼睛的屈光系统无法形成焦点，眼睛的散光会出现；
5.辐射：手机等电子产品的屏幕会辐射黄斑区，影响黄斑区的功能。然而，这种情况更多地发生在有长期躺着玩手机等坏习惯的人身上。
经常看手机有什么好办法保护眼睛
躺着玩手机对眼睛有很大的伤害。如果长期有躺着玩手机等不良习惯，最终会对眼睛造成不可逆转的伤。建议尽量避免躺着玩手机，减少玩手机的时间，保证眼睛的休息和放松。
长时间看手机通常容易引起视觉疲劳，可能会加深儿童近视或近视的程度。长时间使用手机后，需要间歇休息，20-30分钟放松眼睛，看远处放松眼睛肌肉。
可以滴用人工泪液类的眼药水，比如玻璃酸钠或者施图伦眼药水，可以起到滋润眼睛以及缓解疲劳的作用。如果是在成年人当中，由于工作需要不得不长时间的使用手机，可以考虑配戴一副防蓝光眼镜，在使用手机的时候进行配戴，也可以减轻视疲劳的症状。
归根结底，我们应该尽量减少近距离使用手机的时间，特别是严格控制总时间，这有助于缓解视疲劳和加重近视。
本文Hash：9fb8c1307b843e63004d37130fe3131b22b54c58
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃叶黄素对眼睛有什么作用吗?,吃叶黄素对眼睛的好处是什么？
叶黄素又称植物黄体素，在自然界与玉米黄素共存，是重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成分。适量吃叶黄素对眼睛有好处。叶黄素对眼睛有什么好处？叶黄素能缓解视疲劳症状，可以改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。可以保护眼睛不受强光的伤害，延缓眼部老化，防止病变。太阳光中的紫外线和蓝光进入眼睛会产生很多自由基，导致白内障、黄斑区退化、癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却
-
吃什么对眼睛好？保护眼睛的食疗方
吃什么对眼睛好呢？无论是缓解眼部疲劳还是明目，都是避免眼部疾病最佳的方法。而在生活中除了要合理科学的用眼以外，还应该要多吃一些对眼睛有好处的食物。今天，盘点一下保护眼睛的食物和食疗方都有哪些吧。吃什么对眼睛好蓝莓。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。它是一类可溶性的色素，颜色
-
青光眼吃什么对眼睛好
概述 患者男，在二年前的时候就被确认患有了青光眼的疾病，当初在诊断时间发现是患有了眼压高的现象，并且都引起了头疼。但是患者并没有及时重视，所以在发病后没有及时治疗，可是最近一段时间，患者的视力下降的很严重，到医院检查后，医生说患者已经视神经萎缩了。医生建议最好采取手术的方法进行治疗，那到底青光眼吃什么对眼睛好呢？ 青光眼吃什么对眼睛好 患者在患有了青光眼疾病后，眼睛的视力都会受到影响，所以这时期
-
眼睛不好吃什么食物好？
眼睛不好，要注意正确的用眼，保护好视力，同时在饮食上可多吃一些对眼睛好的食物，例如菠菜，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋等，这些食物虽然平常普通，但是对视力的保护是比较好的。 1、菠菜 多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率少43%。视网膜黄斑变性主要发病于老年朋友，因此从年轻开始，坚持多吃绿叶蔬菜，对眼睛非常有好处。 2、动物肝脏、蛋、奶 动物肝脏、蛋、奶中含有丰富的维生
-
儿童眼睛不好吃什么好
儿童发育期间眼睛的呵护非常重要，如果孩子观看电视或者是电脑时用眼时间过长很容易出现近视以及眼睛易疲劳等各方面的问题，除了进行必要的眼科检查确定有没有眼部疾病之外，还需要注意从平时的饮食中对眼睛进行调理，那么儿童眼睛不好的话吃什么食物比较好呢？1、鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力
-
小孩眼睛不好吃什么好呢
小孩还处在生长发育时期，眼睛各方面发育还不完善，家长们除了要督促小孩注意用眼卫生外，还应该注意日常的饮食。饮食健康对人是十分重要的，特别是还处在发育期的小孩们。想必家长们为了小孩的饮食健康，都会常常去研究食谱，做出一些美味又营养的菜肴来给小孩吃。接下来为大家提供几个对小孩眼睛好的菜的做法。一、松仁玉米饼原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量做法：1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出
-
看眼睛挂什么科
看眼睛一般挂眼科；去眼科医院可根据不同眼科疾病挂眼表科、眼外伤科等对应科室。1、挂眼科看眼病一般先挂眼科，进行眼部相关检查，根据病因去相关科室进行检查。2、挂眼表科患有眼病时可去眼科医院就诊，这里科室分类细比如患有结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼症时，可以去眼表科就医。3、挂眼外伤科因为外力撞击或车祸导致眼皮流血、眼角擦伤、异物贯穿眼孔等，出现了眼外伤时，应该挂眼外伤科。
-
吃什么对眼睛好
中医上吃补肝肾的药对眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂等也可以起到对眼睛的保护作用，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸对眼睛也有好处。对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，中医的药材能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，如果出现视力的减退，或视物不清，应该及时到专科就诊。
-
热敷眼睛有什么好处,教你正确热敷眼睛
经常面对手机和电脑，很多人就会感到眼睛干涩、疲劳，这时候，除了选择让眼睛休息，选择热敷也是很好的方法。那么热敷眼睛有什么好处，该如何热敷眼睛呢？一起来看看吧。热敷眼睛有什么好处中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿
-
为什么眼睛一看灯光会刺眼？
眼睛看到灯光刺眼可能是干眼症、视力退化、强光刺激和过度使用眼睛等多种原因。由于电子产品的普及，近视人群的大幅度增长，这种刺眼的情况非常普遍，很多人都不以为然，其实要引起重视，爱护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，比如多运动，注意休息，营造良好的睡眠环境，如果不重视，任何不良用眼习惯的发展，都会造成严重后果。眼睛看到灯光刺眼的原因1、如果是近视患者，考虑视力的退化，遇到强烈的刺激，最近睡眠不足，眼
-
吃什么对胎儿眼睛好？孕期需要注意什么？
医生你好！我现在怀孕两个多月了。请问吃什么对胎儿眼睛好？孕期需要注意什么？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！根据你上述的描述，孕早期是胎儿眼睛发育的黄金时间，建议宝妈在此时要多吃富含维生素A以及蛋白质的食物，对宝宝的眼睛比较好。怀孕期间一定要控制饮食，不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
-
怀孕吃什么对胎儿眼睛好？需要注意什么？
医生你好！我现在怀孕一个多月了，请问怀孕吃什么对胎儿眼睛好？需要注意什么？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！从你上述描述的情况来看，胎儿眼睛发育的主要阶段为怀孕前四十天左右，所以在此时要多吃富含维生素A的食物以及绿叶蔬菜。需要注意的是，怀孕期间一定不要吃药。
-
眼睛不好看怎么办
眼睛不好看怎么办？需要注意哪些问题呢？许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果个人感觉严重影响美观的话，可以考虑到医院整形，及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。但是所谓美丑又没有一个统一的标准，人不应该过分注重于外貌的。因为没有任何一个人的外貌可以让所有人满意。
-
小孩眼睛不好吃什么水果好
眼睛是心灵的窗户，眼睛可以让人发现世界的美好，是人最重要的器官。小孩需要一双明亮的眼睛，因为他们对这个世界所有的一切都觉得新奇，眼睛也是十分清澈的，没有丝毫杂质。所以我们要保护小孩的眼睛。小孩眼睛不好有很多原因，治疗的方法也有很多，比如多吃含钙含有胡萝卜素和蛋白质的食物，比如多吃一些明目的水果等等。那么，小孩眼睛不好吃什么水果好？其实在这里说眼睛不好吃什么水果，还要看眼睛是为啥不好的。建议可以
-
眼睛疲劳吃什么好?
我是下午开始眼睛疲劳，想要吃东西缓解，请问眼睛疲劳吃什么好?中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：对于你说的视力疲劳的话，日常要注意合理的饮食，平时从饮食上可以多吃一些含维生素a叶黄素多的食物，另外注意眼部的休息，可以滴眼液来缓解症状，注意避免对着电子产品，同时平时做做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳。
