平时不熬夜，可月经不调已经两个月怎么办？有什么方法能调理吗？如何调节心情
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：导致月经不调的原因除了作息时间不规律以外，过度减肥、情绪因素、人流手术、子宫肌瘤等病因都会造成这种现象。女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅提前3-5天，且无其他明显症状，属正常现象。偶尔提前一次，也不算月经提前。建议去医院做妇科检查，排除病理性因素导致的月经不调，同时注意自己的心态。调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
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