我每次月经都会痛经，医生说是宫寒，请问宫寒的治疗方法有哪些？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。可以从药物治疗和生活护理各方面入手，在药物的治疗上宜选择温和的中药或中成药。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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