持续两年时间，月经前三四天都只有一点点的，第五天才正常，前后要10天左右，怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，是月经不调的表现，需要及时调理自己的身体，建议去当地正规的医院调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。可以服用中药进行调理。女性月经不调患者，在经期的时候，也要注意个人的饮食习惯，需要坚持吃清淡的果蔬，要易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。引起月经失调的因素很多如妇科疾病、营养不良、生殖问题、月经期不注意保养等。
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