导读： 脸宽骨骼大怎么办？ 1、对脸颊骨按摩 2、嚼口香糖 3、含水瘦脸 4、磨骨瘦脸手术 5、打瘦脸针
瘦脸并不是想象的那么简单，部分人身材苗条，但脸宽骨骼大。如果想要变成小v脸，必须找出正确的瘦脸方法，不妨试一试这几招。
脸宽骨骼大怎么办？
1、对脸颊骨按摩
首先把脸部彻底清洗干净，然后涂抹上按摩霜，若有条件的话可以涂抹瘦脸精油。把双手握成空拳状，四指指面从下巴中心向太阳穴部位，沿着脸颊骨不停地按摩，按摩力度以皮肤微微发热为度，此方法适合咬肌发达和脸颊脂肪多的胖脸。
2、嚼口香糖
每天嚼2~3颗口香糖，每次咀嚼15分钟，可牵动脸部肌肉运动，帮助脂肪燃烧，达到瘦脸功效。另外吃饭时须细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下，同样能达到瘦脸效果。此方法适合脂肪多的婴儿肥脸宽者，但是咬肌肥大的人不能咀嚼口香糖，不然会让咬肌越来越发达，让脸部变宽。
3、含水瘦脸
首先在口腔中含一口水，做漱口时冲刷牙齿动作，反反复复的鼓起和收缩腮帮，一直感觉到脸颊部有酸胀感为止，然后再吐掉水，用手轻轻拍打脸颊肌肉，帮助放松，然后继续含一口水，反复做3~5次，适合脂肪多的大饼脸。
4、磨骨瘦脸手术
选择正规医院酌情取出部分骨体，采取多留少取的方法，适合脸宽骨骼大的大饼或国字脸。但手术风险高，易引起多种副作用如骨折神经受到损伤或出血，所以要谨慎选择此类瘦脸法。尤其是精神不正常未成年人以及重症肌无力者不能做此手术。另外身体有炎症以及疾病者先咨询医生。
5、打瘦脸针
瘦脸针也就是肉毒杆菌，能直接作用于肌肉组织，可阻断神经系统传播，让肥大的腰肌萎缩，从而达到瘦脸功效，适合咬肌肥大型的胖脸。但是瘦脸针效果并不是保证100%的成功，部分人群注射后身体可出现肉毒杆菌素抗体，从而减弱其瘦脸效果。另外注射量太多或太少的话，可能引起两侧脸颊大小不一。打瘦脸针后易反弹，需每隔半年注射一次才能维持瘦脸效果。
温馨提示
每天坚持用冷水洗脸，能缩小毛孔，有利于皮肤肌肉收缩而达到紧致功效。另外也可以仰望天花板，把舌头伸出来持续5秒钟，然后再把舌头收回去，闭上嘴巴慢慢的低下头，每天早晚各做10次，久而久之就能拥有尖下巴。
宝宝鼻塞怎么办？这5个好方法很管用，家长快试试！
宝宝的健康是家长非常关心的问题之一，宝宝出现鼻塞的时候，家长们都会心急如焚。因为严重的鼻塞不仅影响宝宝的睡眠，对于宝宝的日常饮食也会有影响。因此当宝宝患有鼻塞的时候，家长们都希望通过各种方法，能够缓解宝宝鼻塞所带来的不适感。对于小月龄的宝宝，家长们都想要避免使用药物，因此平常可以学习一些缓解鼻塞的小方法来帮助宝宝。
哪些方法可以缓解宝宝鼻塞现象？
1、吸鼻器
有宝宝的家庭平时一定要备一个吸鼻器，当宝宝出现鼻塞情况的时候，可以用吸鼻器轻轻地，帮助宝宝吸取鼻内的粘液和鼻水，这样可以缓解宝宝鼻塞造成的不适。但是在使用吸鼻器的时候，一定要记住不能太大力，否则容易造成宝宝鼻腔受损。
2、温毛巾热敷
当宝宝由于感冒引起鼻塞的时候，鼻腔内粘膜一般都是呈现充血的状态。这个时候可以用温热的毛巾，湿敷在宝宝的鼻根处，毛巾的温热能够帮助宝宝缓解鼻塞的情况。给宝宝热敷的时候，要注意控制好毛巾的温度，不能过烫，温度过高的话容易造成宝宝皮肤受到伤害。
3、生理盐水
严重的鼻塞会让宝宝感觉到很不舒服，家长们不妨可以在宝宝喝完奶的半小时之后，往宝宝的鼻腔内滴入一两滴的生理盐水。之后再使用吸鼻器或者棉签，轻轻地将生理盐水清理干净，这样也可以帮助宝宝缓解鼻塞。
4、按摩
宝宝的鼻腔内有许多的穴位，当它出现鼻塞的情况时，家长们可以用温热的手，轻轻的帮助宝宝按摩鼻翼两侧。可以采取从上往下、从鼻侧到鼻翼的方法来回按摩，通过这样的按摩方法也可以帮助宝宝缓解鼻塞。
5、专用棉签
现在市面上有很多针对宝宝专用的棉签，家长朋友可以平时在家中常备一些。当宝宝出现鼻塞的情况时，往往是因为鼻腔内有大量的异物造成的堵塞。这个时候可以适量的往鼻子内滴入一些清水，然后用棉签轻轻地蘸取将异物清理出来。
给宝宝清理鼻腔时要注意什么？
无论采用哪一种方法给宝宝清理鼻腔，主要目的是为了清理出里面的异物，帮助宝宝缓解鼻塞的情况。在这个过程当中，家长们一定要非常小心，不能用过大的力气，因为宝宝的鼻腔是非常脆弱的。在使用棉签或者吸鼻器时，不要直接深入到鼻腔内，应该缓慢的轻轻擦拭。
鼻塞无论是对于大人还是孩子都非常痛苦，尤其是小宝宝更加痛苦，所以他们只能通过啼哭来表达它们的不适感。家长们也不必过于心急，只要掌握好这些缓解鼻塞的小技巧，也是可以轻松的帮宝宝度过这一个困难的时期。
男性怎么减去大肚腩？这5个方法值得试一试
随着生活条件的不断提高，人们的饮食也变得越来越精致。这样的生活除了给人们带来了幸福感之外，也给人们带来了肥胖这个烦恼，甚至有不少男性都像怀孕的女人一样，挺着一个大肚子，这种情况让许多男性都感到特别的烦恼。想要解决这个烦恼，就要找到适合的方法去减掉大肚子。
男性怎么减去大肚腩呢？
1、减少肉食的摄入
如果发现肚子慢慢的变大，那么则要控制自己的饮食，尤其要减少肉食的摄入，因为肉食当中的脂肪含量是比较高的，可以用鸡蛋或者豆制品来代替肉类，另外还要多吃一些蔬菜和水果。蔬菜和水果当中的维生素和膳食纤维，能够帮助人体排出毒素和垃圾，从而减少体内的脂肪含量，进而起到减肚子的效果。
2、多做运动
通过运动的方式减肚子的时候，要多种运动一起配合，才可以起到比较良好的效果，比如在做仰卧起坐的同时，结合跑步、游泳等有氧运动，这样做不但能够让肚子快速的瘦下来，而且身体其他部位也会因为得到锻炼，而变得更加紧实。
3、按摩腹部
腹部有许多穴位，通过按摩的方式刺激这些穴位，可以让腹部的新陈代谢变得更好，从而让胃肠道的蠕动速度变快，有利于废物和垃圾的排出，从而使得男性的肚子慢慢的瘦下来。
4、做捡豆子的动作
如果腰部没有任何问题，那么则可以选择捡豆子的动作来帮助自己减肚子。吃过晚饭过了半个小时之后，把适量的黄豆倒在地上，然后采取站立弯腰的方式捡豆子，捡豆子的时候只弯腰，腿要保持直立的状态，坚持做这个动作一个月左右，就可以看到比较明显的减肥效果。
5、靠墙站立
吃完饭之后休息半个小时，然后靠墙站立15分钟左右的时间，通过这种方式减肚子的时候，整个身体都要靠在墙上，不能够有弯曲，一天做一次这个动作，一段时间之后就可以看到肚子明显的瘦了下来。
大肚子虽然不会有任何疼痛感，但是却会对男性的气质以及身材造成严重的影响，看起来会比同龄人老很多。另外大肚子的人，还很容易患上一些心脑血管的疾病，因为过多的脂肪，不仅会出现在肚子上，而且还会粘在血管壁上，从而导致血液流动不畅。
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