导读： 瘦脸针并非万能，不适合所有人！ 造成大脸的原因有3： 美食瘦脸，绝不坑你 按摩瘦脸绝不坑你
因央视的曝光，近期关于瘦脸针乱象的报道也比较多，部分地区的记者更是进行 了一场明察暗访。
暗访后发现，不少美容院内的多款瘦脸针产品涉嫌假冒伪劣，一只进价只有五六十元的瘦脸针，竟然卖到了一两万。更有不少美容院既没有工商营业执照，也没有卫生许可证，更没有医疗机构执业许可证……
瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织。注射后，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效，注射的最佳效果一般在1个月左右呈现。
但是专家表示，瘦脸针虽然看上去似乎只是在脸上打针，然而一旦操作不当，就容易造成整容事故！
瘦脸针效果并非百分百！部分人几次注射后，身体出现肉毒杆菌素抗体，使以后的注射无效。还有部分人可能对药物不敏感导致效果不明显。瘦脸针注射的效果并非永久！3-6个月后，瘦脸针的瘦脸效果会慢慢消失，如果要获得原先的疗效，就需要再一次注射。所以，很多人在注射后会产生打针依赖。
瘦脸针并非万能，不适合所有人！
造成大脸的原因有3：
1、面部骨骼发育宽大；
2、面部咬肌发达肥厚；
3、面部脂肪堆积。
但是瘦脸针能对其起到瘦脸作用的，只能针第2种大脸，即面部咬肌肥厚者。而第1种大脸则要通过磨骨的方法来实现，风险很大。第3种大脸除了吸脂外还可以通过饮食按摩等方法实现。
美食瘦脸，绝不坑你
瘦脸针如此坑爹，姐妹们为何不试试这款瘦脸美食——冬瓜玉米汤，效果不错哦！
材料：胡萝卜1根、冬瓜半斤、玉米1个、姜2片、盐和味精适量制作：
1、胡萝卜去皮、洗净、切块；冬瓜洗干净、切厚块；玉米洗净、切块；
2、煲滚适量水，下胡 萝卜、冬瓜、玉米、姜片，煲滚后以慢火煲1-2小时，起锅时加盐、味精调味。
按摩瘦脸绝不坑你
对脸部做针对性运动，如拍打、按摩等，能有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致，同时配合食用瘦脸饮食，拥有巴掌脸不是梦！
Step1：双手向内摩擦，搓热之后利用余温在两边脸颊弹动手指，每次持续30秒，然后在脸上停留5秒，坚持做10次；
Step2：手肘靠在桌上，用双手美容指——中指和无名指从鼻翼两侧沿着颧骨最高处往两鬓以由下往上的方式按压穴道，每个位置停留3秒，有上提脸颊的效果 ；
Step3：张开双手，大拇指置于耳垂下方位置沿着两颊往上提拉，拇指一定要用力，可以有效将包子脸的嘟嘟肉向上提拉，共20次。
3分钟按摩瘦脸运动,2大脸部按摩法打造V字巴掌脸
脸部是大家看人是第一眼影响，就算你再可爱再甜美，脸部如果太多肉肉，还是会给人一种胖子的感觉，不管你身材多好也是女汉子的味道哦，减肥达人推荐3分钟按摩瘦脸运动，轻松拥有V字巴掌脸。
瘦脸按摩减肥法
按摩瘦脸是最简单也是最方便的瘦脸运动了，不需要你额外的去做什么事，只需要你坚持每天的按摩，利用穴道刺激脸部的肌肉和淋巴，促进血液循环和新陈代谢，适当的按摩还能再一定程度上紧致肌肤哦，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
脸部穴位按摩法：
利用刺激脸部穴道的方法，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
1、攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。
2、颊车穴：位于嘴角与两腮的凹陷处。
3、四白穴：位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。
4、丝竹空穴：位于眉毛尾端凹陷处。
TIPS：
每天持续以手指按压这些穴位56次，每次按23秒。经常按压这些穴位，瘦脸的效果十分显著。沐浴按摩法：
在洗完澡时，趁着身体的血液循环正佳时，进行按摩、拍打运动。
1、嘴巴微微张开，利用手指的指腹由下往上拍打脸颊，接着在脸颊上轻轻的划圈按摩，可以使血液循环顺畅，亦刺激脸颊的肌肉紧实。
2、洗澡时脖子向后仰，用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩，可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。
3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊，接着身体不动，把头偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以紧实下巴与与部的肌肉，还能消除肩膀的疲惫。
饮食+运动,教你如何打造巴掌脸
运动篇
1.闭口、嘴角逐渐向上拉伸（有种脸部被拉长的感觉）；鼓出两腮，然后通过口中的气体向左右移动，以此来活动脸颊，此动作可以拉伸面部肌肉以防止面部肌肉的松弛。
2.先从左边的脸颊开始做，用拇指沿着耳朵后面的凹位下顺按至锁骨位置，次数为20~30次，然后换右边，想要瓜子脸的MM一定尝试此动作，可以改善我们的下巴轮廓哦。
3.以食指在鼻翼两旁打小圈，要从颧骨两旁的位置按至唇边，同样循环20~30次为最佳，可以有助于消除笑纹和脸部浮肿。
分析篇
为什么我的皮肤越来越松弛、粗糙？
营养：没有获取到足够营养成分的肌肤往往缺乏通常的面部微循环，如果长期如此我们的皮肤自然日渐变得松弛和粗糙了。
氧化：在人体的体内有一种叫做自由基的有害物质，它会给我们的身体带来污染并损害我们体内健康的细胞从而导致皮肤老化，松弛。
自残：不当的皮肤护理行为是真正的自残行为，几乎每天我们都在清洁护理自己的肌肤，其实有众多的女性缺乏相关的基础知识，造成的局面每天都伤害自己的肌肤。
食疗篇
所谓药补不如食补，通过调节日常饮食可以帮助我们改善肌肤状况。
抗氧化：自由基会氧化我们的皮肤，我们则应该在日常饮食中多摄入一些抗氧化食物，这类食品的代表是新鲜水果，番茄、火龙果、葡萄、苹果、绿茶都具有非常强的抗氧化作用，同时还可以促进角质新陈代谢，让我们的肌肤紧致富有弹性。
补气血：肌肤无法获得足够营养成分的主要原因就是因为气血不足，也就是我们通常说的贫血，贫血会让我们面色苍白、憔悴，使我们的肌肤无法获取充分的营养，在日常饮食中增加对铁质的摄入可以达到补气血改善贫血状态的作用，含丰富铁质的食物包含绿叶蔬菜、禽蛋、动物肝脏、瘦肉等。
蛋白质：日常饮食中蛋白质的主要来源是鱼肉、奶制品、豆制品、禽蛋类等食物，蛋白质是肌肤再生的原材料，保证体内充足的蛋白质含量可以维持肌肤的弹性。
本文Hash：4f67ca9cc641692acf14ae6d719283bfe1941ddd
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
按摩减肥瘦脸运动推介,6款瘦脸减肥食谱打造瓜子脸
想要一张完美的小脸其实是很简单的，只要坚持每天的按摩和运动，瘦成瓜子脸是完全没有问题的，不需要你去动手术或打针也能拥有小脸，减肥达人推荐超有效按摩瘦脸运动，快速简单瘦成瓜子脸。按摩减肥瘦脸运动精致的巴掌脸是很多女生追求的目标，但是并不是每个女生天生都是小脸，还是有很多天生圆脸肉肉脸的女生，如果不去瘦脸的话，无论你的身材有多好，有一张大脸的话，总会给人臃肿的感觉，而且也显得非常的不美观。按摩瘦脸ST
-
达人瘦脸有新招,5招帮你打造完美巴掌脸
虽然有的人可能认为女生脸圆圆的，看起来很可爱。但是，尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准。那有什么脸部减肥的好方法呢？今天，小编就向各位MM介绍几个脸部减肥的妙招，帮大家从圆脸立刻变成尖尖小v脸。脸部减肥妙招一、脸部减肥妙招之推拿瘦脸推拿瘦脸1：推拿按摩减双下巴在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。推拿瘦脸2：摩擦法
-
饮食+脸部运动均衡,快速打造巴掌脸不是梦
很多女性都有瘦脸的愿望，但是瘦脸对于一些人来说尤为困难，下面小编就要介绍大家一套超强的瘦脸方法，从饮食和脸部运动两方法入手，帮助大家在短期内就能看到明显的成效。1.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者点餐时，我们常让侍者力荐一道清淡的汤，而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次小编为大家力荐的是自制冬瓜玉米汤!这款汤可以去肪，去水肿，是汤类的佼佼者哦!制法也很轻松，记住一个要点：少放盐，持续喝一至两
-
达人教你怎样可以瘦脸,巧用萝卜打造巴掌脸
身体的肥胖，可以用衣服适当的遮掩，弥补其中的不足。但是一张肉肉的大脸要靠什么来修饰弥补呢？然后很多MM都是靠发型和妆容来达到显瘦的效果，可是这始终治标不治本。接下来为大家推荐胡萝卜快速瘦脸法，实用又有效。胡萝卜瘦脸原理：胡萝卜中含有丰富胡萝卜素以及维生素与多种矿物能量，这些成分能够补充脸部肌肤所需的营养成分，并且促进脸部肌肤的新陈代谢。它还含有的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳
-
按摩减肥瘦脸运动的方法是什么？6款瘦脸减肥食谱打造瓜子脸
想要一张完美的小脸其实是很简单的，只要坚持每天的按摩和运动，瘦成瓜子脸是完全没有问题的，不需要你去动手术或打针也能拥有小脸，减肥达人推荐超有效按摩瘦脸运动，快速简单瘦成瓜子脸。按摩减肥瘦脸运动精致的巴掌脸是很多女生追求的目标，但是并不是每个女生天生都是小脸，还是有很多天生圆脸肉肉脸的女生，如果不去瘦脸的话，无论你的身材有多好，有一张大脸的话，总会给人臃肿的感觉，而且也显得非常的不美观。按摩瘦脸
-
食物加按摩,巴掌脸轻松瘦出来
是不是很多MM都觉得自己身材尚可。但是，却被自己的大脸打败了。肉肉的脸蛋总会让人感觉不纤瘦，有什么方法可以帮助MM们摆脱这个烦恼好好的瘦脸呢？小编推荐多吃减肥食物搭配按摩哦，由身体内到外双管齐下，就能够轻轻松松摆脱大脸，想要知道如何瘦脸的MM赶快来学习吧！瘦脸的食物豆苗：豆苗是相当有营养的食物，它含有大量的钾元素，可以强化我们咀嚼的效果，可以有效的促进口腔活动，让脸部肌肤不再松松垮垮，变得更加紧致
-
如何瘦脸最快最有效,4招帮你打造巴掌瓜子脸
五官再精致，也敌不过一张大饼脸的难堪，想要变身巴掌脸小美女，来看看下面4种方法哪种更适合你吧!1、咬肌注射对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称、梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常见。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。一个月之后就能惊喜
-
5个按摩动作打造精致小V脸,3个食谱瘦脸也很轻松
脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减，脸部本来平时就很难运动到，想要快速有效瘦脸，按摩是最好的方法。今天小编就跟大家分享一套简单的按摩瘦脸手法，提拉面部线条，助你打造精致小V脸。五步按摩瘦脸手法推荐一、额头Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次，此招有利于减少抬头纹。居家5步按摩瘦脸手法提拉面部线条打造精致小脸二、卧蚕双手中指及
-
打瘦脸针后饮食有何注意事项？打瘦脸针后脸多久不能碰水
瘦脸针后的注意事项对效果有最直接的影响，必须特别注意。打完瘦脸针后，不能在注射部冷冻或热敷。3~6小时内不能洗脸或化妆，洗脸不能用热水或冷水，只能用温水洗。注射瘦脸针后4小时内不要按摩脸部。打完瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。打完瘦脸针后，要注意饮食，避免刺激性食品、坚果类食品，不要过度刺激咬肌。一个月内禁止面部按摩、热敷和摩擦。少数人可能对药物不敏感，效果不明显，两周后应复诊。注射瘦脸是可以
-
经期瘦脸按摩法,,轻松瘦出巴掌脸
拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是什么时候瘦脸最有效呢？下面就要介绍给大家一种经期瘦脸法，帮助大家快速有效的在这段时间达到非常好的瘦脸效果，那么就来看看经期瘦脸应该怎么做吧。经期瘦脸按摩经期是最适合做瘦脸按摩，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法：顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖
-
快速按摩瘦脸运动,8招日常按摩按出V字巴掌脸
脸部的肥胖比任何部位的肥胖都要让人难以忍受，就算身上肉肉的也绝对不能忍受脸上肉肉的，因为不但会影响到你的美观程度也会影响到人家的第一印象，减肥达人推荐快速按摩瘦脸运动，轻松按出V字巴掌脸。排毒瘦全身的小方法圆脸是许多女生内心的痛，明明身材并不是那么的胖甚至可以说是苗条，但是脸部总是有种肉肉的感觉，经常第一眼就给人一种小胖子的印象，那么该如何去改善这个问题呢？其实也没有那么的复杂，坚持每天去按摩减肥
-
热水瓶按摩瘦脸法,轻松瘦出巴掌脸
所有的女性都希望自己拥有的是迷人的巴掌小脸，但是从扁平肥胖的大饼脸变成立体的巴掌小脸还是很有难度的，不然也就不会有那么多女人整天为此忧愁了，现在来看看小编给你推荐的热水瓶瘦脸按摩法吧，让你短时间内就能拥有巴掌立体小脸。瘦脸按摩准备篇在一个250～300毫升左右的小水瓶中加入四五十度的热水，一定要拧紧盖子，擦干水瓶外壁。用这个小的温水瓶按摩脸部，一方面可以加速血液循环，加快新陈代谢，当耳垂呈现粉红色
-
快速瘦脸方法,4款瘦脸面膜打造美女巴掌脸
人人都想拥有小巧瓜子脸，你还没开始打算瘦脸吗？小巧的巴掌脸是现代的美女的标准，小脸不仅更具魅力，还能增添一份女人味。今天就为大家带来瘦脸的最快方法小窍门，那就是自制瘦脸面膜，可助你重拾精致瓜子脸。荷叶薏米粉面膜材料：荷叶、薏米粉做法：把荷叶清洗干净，然后放入锅中加上适量的清水，开小火一同熬煮，煮沸后剩下少量水，把薏米粉倒入其中，搅拌均匀成糊状，将其涂抹在脸上，等上15分钟左右，然后用冷水洗干净。能
-
怎么瘦脸最快,瘦脸5步曲打造人人羡慕巴掌脸
脸可以说是人的招牌，每个女生都想拥有迷人的小V脸，那么怎么瘦脸才最快呢？今天减肥达人就为你支招，教你几招最快瘦脸的方法，让你时刻享有一张好“招牌”！瘦脸方法一：脸部按摩瘦脸MM们每天坚持早晚各按摩脸部10分钟，不仅可以解决脸部的松弛和水肿问题，还能促进脸部淋巴系统的循环，加速新陈代谢，对于瘦脸来说有着至关重要的另外就是要注意调整饮食和作息时间，临睡前的3个小时之内避免饮用咖啡因等刺激性的饮料。瘦脸
-
快速瘦脸的方法,3招瘦脸运动打造真正巴掌脸
脸胖就算你身材再瘦也没用，因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的，其实想瘦脸一点儿也不难，平时脸部做一下运动就能瘦，下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法，轻松瘦出巴掌脸。消除双下巴1。仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒2。收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次面部肌肉练习1。鼓腮，使空气充满口中，保持5秒2。让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒3。然后换右脸颊，鼓右腮4。让
