导读： 拼瘦族减肥攻略
春天来了，正是减肥的好时机。在一众女星榜样力量的带动下，网上很多有减肥爱好的人凝聚在了一起，这些人现在有了个新的称号“拼瘦族”——她们对于减肥乐此不疲，喜欢通过各种渠道搜寻明星们的瘦身方法、交流减肥经验。有些人尽管已经很瘦，但还是无止境地追求所谓的“骨感”，不惜损害身体健康。
苗条诚可贵，健康价更高，童鞋们，要注意正确地减肥啊，方法正确才能健康享“瘦”！你身边有这样的“拼瘦族”吗？你曾经为了变瘦拼过吗？
拼瘦族减肥攻略
1.棉花球减肥法：就是用棉花球在橙汁里浸过后吞下，这样会使自己觉得非常饱，再也吃不下任何东西。
2.扣饭减肥法：每顿饭，无论你吃得再油腻，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指……刚才吃掉的美味全会吐得一干二净。
3.冰块减肥法：用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供热。
4.通过服用利尿类的药拼瘦族：通过药物以达到短期瘦身效果。
5.节食减肥法。
根据2011年中国青年报社会调查中心通过民意中国网和网易新闻中心对1624人进行的在线调查显示，73.5%的受访者确认身边存在“拼瘦族”，其中7.6%的人表示“非常多”，30.2%的人表示“比较多”。调查中，31.6%的受访者为女性，50.2%的受访者是“80后”。
调查中，27.3%的受访者承认，自己曾尝试过长期节食、“催吐”、大量服用减肥药等极端减肥方式，其中6.8%的人表示自己“经常尝试”。具体而言，34.9%的女性受访者表示尝试过极端减肥方式，明显多于男性(23.2%)。
在“拼瘦族”的主要人群分布上，95.6%的受访者认为“拼瘦族”多为女性，58.6%的受访者认为“拼瘦族”多为年轻人。
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