中医师：女生为什么有小腹？
答案是：常吃冰的人，容易有小腹呢！
女生的生殖器官如子宫等皆须保温，这和男生的不同。
因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！
另外因常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！
一位对医学方面有研究的人，每次有女客人来要吃减肥药，他都一定在三告诫她们：不要吃凉的东西，那会把油积在腹部。
只有热的东西才能消化及燃烧脂肪，吃冷的下去，只会腹泻伤胃，而胃中的脂肪一碰冷也都冻结在那里。
依他研究胖的女孩，几乎都爱喝冷饮，且都不喜欢吃热的东西。
女人吃什么容易补血,这些食物是女性的补血佳品
女人补血吃什么好？补血是女性的必修课之一，对于女性而言，补血不仅能够使女性的容颜保持年轻，也能够使女性获得健康的生活状态。那么，女人补血吃什么好？以下小编为各位女性朋友解读。
桂圆桂圆又叫做龙眼，是一种极好的养生滋补佳品，虽然说常吃桂圆容易上火，但是对于女性朋友来说，常吃点桂圆对身体有很好的补血效果。
在桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、铁质、维生素等多种人体所需的重要营养素，能很好的为身体补充所需。
另外其中所含的丰富铁元素，还能有效促进身体内血红蛋白的再生以达到补血的目的。
并且，桂圆中的糖分含量比较高，所以被人体摄取之后能很好的被吸收，从而能为身体及时的进行养分的补充，这对于一些有贫血的女性而言有较好的调节作用。
此外，桂圆中还含有丰富的钾元素，这种物质能很好的改善由于身体贫血而导致的失眠、心悸等不适症状。
所以说，女性在日常饮食中便可以将桂圆当作补血的食物首选。桂圆的吃法也有很多，直接剥开吃或者煮粥喝，都是极好的舌尖美食，还能轻松的起到补血益气的目的。
但是，对于一些怀孕的女性则不宜多吃，因为孕妇本身就处于一个体虚的状态，身体很容易产生内热，从而易出现口干、便秘等不良症状。
所以此时吃点桂圆不仅起不到预期的补血效果，还会加重身体不适的症状。
女人宫寒容易月经紊乱,这几种暖宫食物吃起来
宫寒会给女性造成比较大的困扰，宫寒容易引发痛经，并且会降低女性的生育功能，会严重影响到患者的身体质量，宫寒女性要多吃些温暖子宫的食物，黑豆具有温暖子宫的作用，能有效改善宫寒的症状，宫寒女人吃哪些食物好？
几种暖宫食物吃起来
1、枸杞：枸杞具有非常高的药用价值，枸杞具有滋阴明目的作用，同时也可以帮助治疗多种妇科疾病，可以起到调理气血的作用，能有效改善女性宫寒的症状，宫寒女性容易出现痛经的问题，月经期间喝些枸杞泡水能有效缓解痛经。
2、黑豆：黑豆中含有丰富的异黄酮，黑豆具有滋补身体的作用，经常吃黑豆可以有效改善女性宫寒的问题，因此宫寒的女性可以多吃些豆类食物，豆类食物具有调节激素的作用，能够起到保养女性子宫及卵巢的作用。
3、羊肉：羊肉营养价值高，羊肉具有滋补身体的功效，女性经常吃羊肉可以增强身体素质，并且可有效改善女性身体的抗病能力，羊肉也可以帮助治疗女性，宫寒宫寒女性平时可以多喝些羊肉汤，羊肉汤具有暖身的功效。
女性宫寒有哪几种危害
1、月经紊乱、痛经多：宫寒会引起女性月经紊乱，并且会影响女性卵巢功能，也会影响到女性正常的排卵，宫寒女性容易出现痛经的问题，痛经不仅会影响到女性的健康，还会影响到生活质量，宫寒给女性造成的危害非常大。
2、宫寒的女人易流产：宫寒的女性更容易出现流产的情况，宫寒会影响生育功能，会降低女性的生育质量，宫寒会增加女性受孕的难度，因此宫寒女性要做好子宫的调养工作，多吃些温暖子宫及卵巢的食物，能有效改善宫寒问题。
3、宫寒会影响女性皮肤健康：宫寒容易导致女性出现黑眼圈和黄褐斑，宫寒会影响皮肤正常的代谢功能，并且会加快女性身体的衰老速度，会影响女性的外在容颜，而且宫寒的女性容易出现肥胖问题，肥胖会影响女性的外在形象。
宫寒女人吃哪些食物好？枸杞具有滋补身体的作用，同时可以起到保养子宫及卵巢的作用，女性平时多吃些羊肉，羊肉具有暖宫的作用，能促进子宫内寒气的排出，可以有效改善宫寒问题，宫寒会严重影响女性子宫健康，并且容易引起女性痛经。
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