导读: 你属于哪种“大脸”类型? 肌肉型 水肿型 肥胖型
你属于哪种“大脸”类型?
骨头型大脸——下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了);
肌肉型大脸——咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬;
水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状;
肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括baby fat类型的人。
肌肉型
Step 1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次;
Step 2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。
水肿型
Step 1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环;
Step 2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。
肥胖型
Step 1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;
Step 2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。
瘦脸操做起来,10分钟按摩还你紧致小V脸
你属于哪种“大脸”类型?
骨头型大脸——下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了);
肌肉型大脸——咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬;
水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状;
肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括baby fat类型的人。
肌肉型
Step 1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次;
Step 2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。
水肿型
Step 1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环;
Step 2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。
肥胖型
Step 1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;
Step 2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。
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3分钟还你精致V字小脸,几款自制瘦脸面膜推荐
一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的,但是并不是所有人天生就有的,而且手术风险太大费用也高,不适合普通人,那么按摩就是最好的选择了,减肥达人推荐瘦脸小妙招最快方法,3分钟还你精致V字小脸。
3分钟还你精致V字小脸
1、瘦脸最快方法
瘦脸除了饮食上需要注意下之外,平时的作息时间也需要注意,比如晚上早睡以防第二天脸部水肿之类的问题,还有一点就是瘦脸按摩法了,每天早上花上90秒的时间,就能促进血液和淋巴循环,还你一个V字小脸,搭配瘦脸霜或是精油的话,效果也会翻倍呢。
2、手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
3、刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。
4、整个面部按摩
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
5、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
6、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
几款自制瘦脸面膜
1、茶糖面膜——分解脂肪、减轻皱纹
做法:将红茶叶、红糖加水煎煮,后用面粉调匀后敷脸,15分钟后以温水洗净即可。
功效:这个超级简单的面膜能使皮肤光洁,减轻皱纹,茶叶的有效成分会减掉脸部多余的脂肪,很神奇哦。
2、酸奶面膜——收敛毛孔、去除脂肪
做法:将适量的酸奶和面粉放在小钵里,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚);均匀地敷于全脸,待10-15分钟后,用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼作洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后,肌肤将会有全新的感受,主要可以收敛毛孔,紧致面部皮肤,除去脸部多余脂肪。
3、大蒜面膜——瘦脸、去痘
做法:将大蒜剥皮,用微波炉的中小火加热2分钟以去味,放入搅拌机中,并加入100ml水,搅碎之后把渣过滤掉。将面膜纸泡在大蒜水中,绿豆粉倒入剩下的大蒜水中,搅拌成糊状涂抹在面膜纸上,敷10-15分钟后清水洗净。
功效:MM们可别被名字吓坏,这个面膜可是小脸美眉的绝杀秘籍呢。大蒜独有的瘦脸、去痘、除角质的神奇功效,一定会令初次使用的你大吃一惊!
本文Hash:8cb605cb5127a3a01e0ef8306c76ecf753334837
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