导读： 滚轮按摩出人意料的效果 滚轮式按摩棒便利的瘦脸小道具
滚轮按摩出人意料的效果
采用了人体工学原理的滚轮按摩棒，能将压力更加均匀地分散到脸部。使用时，需要遵守“向上时用力，向下时放松”的原则，这样才能起到紧致提升的作用。通过滚轮的压力，能有效改善脸部的血液循环，并将细胞与细胞之间的多余水分挤压回血液中，彻底消除水肿。最后可以用手指按摩辅助，通过有节奏的敲打轻拍，强化紧致效果。平时看电视、打电话、看书的时候，都可以拿来按摩按摩。
第一：脸部的淋巴大多集中在下半部分。所以第一步先从下颚内侧开始，沿着脸部轮廓直线滚压至耳朵下方。促进脸沿线附近淋巴及血液循环。
第二：接着从下颚开始，经过咬合关节，一直到太阳穴附近来回滚压。为了获得更好的提升效果，一定要在向上时用力，向下时放松。
第三：以咬合关节为起点，颧骨为终点，用滚轮斜向按摩。由于是脸部肌肉最为集中的区域，因此在按摩时要格外仔细，力度也可以适当加大。
第四：抬头纹是很可怕的东西，所以在按摩时不要忘记对抬头纹的预防。将滚轮抵住额头中央，以Z字形的按摩路线向两侧扩展开来。
第五：按摩了脸部之后，不要忘记对颈部做个紧致护理。将滚轮抵住下颚内侧，沿着颈部轮廓，向上滚压按摩。当然，同样是“向上时用力，向下时放松”。
第六：滚轮按摩完成后，还可以针对自己的肌肤困扰选择一款按摩霜，配合指压按摩，达到美白、去角质、保湿等多重目的。
滚轮式按摩棒便利的瘦脸小道具
轻便小巧的设计，无论何时何地，都可以拿出来做个小脸按摩。每次最多也就3分钟，但是效果却比单纯的用手按摩明显许多。即便是带着妆容，或是在泡澡的时候，一样可以放心使用。除了脸，它还能胜任颈部、手臂、大腿等部位。无需电池，也无需配合护肤品，实在是非常具有吸引力的瘦脸工具。
瘦脸按摩法详解,,轻巧塑造V脸美女
每个女人都希望自已拥有另人羡慕的巴掌脸，大脸终究不如巴掌脸来得娇俏可人，但由于生活繁忙，在缺乏运动的的情况下，很容易因循环不良而造成水分的堆积，尤其以下半身和脸部最为明显。到底怎样把水分排出瘦脸呢？别急，今天就教大家怎么把水份排出体外，赐给自己一个小脸蛋吧！
淋巴按摩方法
*先在颈部锁骨凹陷处随着呼吸的频率按压7次
*以食指、中指、无名指三指指腹按压颈部三点各3次
*以三指指腹按压下颔各3次，再顺着按压颈部三点各3次
*以三指从眉头到眉尾3处各按压3次
*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往发际处交替推滑3次
*将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往太阳穴滑，再下拉滑至耳后淋巴结处，连续动作3次
*以中指压食指上，由眼头往眼尾方向轻按压眼窝框3点各3次
*将拇指放在双耳下方当作支撑点，然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下，重复3次
*以大拇指食指轻轻挤压的方式按摩下巴
*重复3次
*手法以轻按压为主，不宜过重
*力量约为把脉的力道，随着呼吸的频率吸放吐压
*推动方向应朝着锁骨，将淋巴液汇集到胸管流到静脉
*手法重点在：耳后、下颔骨及颈侧
拥有瓜子小脸不是什么难事，只要你每天对脸部进行按摩，坚持一段时间，轻松变小脸美人！
3分钟按摩瘦脸运动,2大脸部按摩法打造V字巴掌脸
脸部是大家看人是第一眼影响，就算你再可爱再甜美，脸部如果太多肉肉，还是会给人一种胖子的感觉，不管你身材多好也是女汉子的味道哦，减肥达人推荐3分钟按摩瘦脸运动，轻松拥有V字巴掌脸。
瘦脸按摩减肥法
按摩瘦脸是最简单也是最方便的瘦脸运动了，不需要你额外的去做什么事，只需要你坚持每天的按摩，利用穴道刺激脸部的肌肉和淋巴，促进血液循环和新陈代谢，适当的按摩还能再一定程度上紧致肌肤哦，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
脸部穴位按摩法：
利用刺激脸部穴道的方法，不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能减少脸上的皱纹。
1、攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。
2、颊车穴：位于嘴角与两腮的凹陷处。
3、四白穴：位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。
4、丝竹空穴：位于眉毛尾端凹陷处。
TIPS：
每天持续以手指按压这些穴位56次，每次按23秒。经常按压这些穴位，瘦脸的效果十分显著。沐浴按摩法：
在洗完澡时，趁着身体的血液循环正佳时，进行按摩、拍打运动。
1、嘴巴微微张开，利用手指的指腹由下往上拍打脸颊，接着在脸颊上轻轻的划圈按摩，可以使血液循环顺畅，亦刺激脸颊的肌肉紧实。
2、洗澡时脖子向后仰，用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩，可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。
3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊，接着身体不动，把头偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以紧实下巴与与部的肌肉，还能消除肩膀的疲惫。
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