导读： step1：绿茶素小脸面膜 10分钟 step2：先来个洗颜瘦脸 5分钟 其他辅助瘦脸方法 伸舌头瘦脸： 运动法瘦脸： 大蒜瘦脸面膜 10分钟 咀嚼法瘦脸： 泡澡法瘦脸： 洗脸法瘦脸： 本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。
step1：绿茶素小脸面膜 10分钟
洗脸后及时使用，有助缩小毛孔，紧实肌肤，同时美肤兼瘦脸，效果显著。
材料：绿茶粉2匙，鸡蛋半个(蛋黄蛋白都要)
做法：绿茶粉与蛋黄蛋白拌匀，敷在脸上。
用法：敷10-15分钟，然后温水洗净。
step2：先来个洗颜瘦脸 5分钟
利用纤脸洗面奶，能帮助洗净脸上污垢，还能紧致脸庞。
用法：早晚持续使用，能修饰脸部线条。
其他辅助瘦脸方法
伸舌头瘦脸：
伸出舌头令双下巴和脖子之间的皮肤紧绷，防止双下巴，能让形成的双下巴减轻，如果不喜欢做伸舌头，可以将舌头用力顶下颚的牙齿，同样可以收紧颈部肌肤，减轻双下巴。
运动法瘦脸：
运动减肥的效果是全方位的，脸部浮肿的话，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
大蒜瘦脸面膜 10分钟
大蒜的气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性，有瘦脸、治痘和去角质功效。
材料：大蒜，面膜纸，绿豆粉
做法：先将大蒜剥皮后在微波炉内小火转2分钟，然后榨出汁，加入绿豆粉拌匀，将面膜纸泡在其中，敷在脸上。
用法：敷10-15分钟，然后温水洗净。
咀嚼法瘦脸：
如果脸部是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，它们会促使你的面部肌肉更加健硕。
泡澡法瘦脸：
水温38度时让水至胸口，这时身体和脸部将大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。
洗脸法瘦脸：
改善平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环及新陈代谢。
饭后一杯水嫩瘦丝瓜汁 5分钟
丝瓜加上薏米具有美白，消除水肿，去疤，淡化斑点的功效，还能清热排毒，润泽肌肤，是皮肤光滑白嫩。
材料：丝瓜1条，薏米80克，茯苓20克，水1碗。
做法：丝瓜洗净去皮，去头去尾;将整条丝瓜、薏米和茯苓，加1碗水，一起以小火蒸30分钟;取滤过的汁液引用即可。
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圆脸女星如何打造V脸？瘦脸秘籍叫你打造最美蛇精脸（图）
最近传出消息——国产动画片葫芦娃将拍真人版，大家都很好奇到底谁会演主角，以及谁演那位诱惑迷人的蛇精呢？那小小的锥子脸谁更适合呢？我们一起来看一下娱乐圈中的女星们又是如何瘦脸的。
NO.1
V脸女神范冰冰也并非生来就是如此拉仇恨的锥子脸，有人扒出她以前的照片，也是肉嘟嘟粉可爱的少女包子脸。
现在，范冰冰那张精致无瑕的小V脸已是锥子脸典型代表，被称为“锥子脸鼻祖”。巴掌大的小脸衬着她妩媚动人的大眼堪称完美，受到挑剔的网友们一致好评。
NO.2
有范冰冰的地方，人们就会想到李冰冰，李冰冰在出道初期是一位轮廓分明、下颚略方的大气美女。
看来，李冰冰也是狠下一番功夫打造锥子脸的，现在的小V脸丝毫不逊色于范冰冰，而且看起来比以前更加气质卓然。
NO.3
不知道是不是因为打开的方式不对，印象中的章子怡一直都是小巧的巴掌脸，大概是因为年轻的青涩，这张照片她有着少女特有的珠圆玉润，连秀气的小脸袋都有些略微小肥。
终于恢复正常脸型的国际章，瓜子脸型，下巴削尖，标准的东方美人。哪怕笑开，两颊也丝毫不见多余的肉肉，PCLADY真心觉得蛇精的角色，章MM完全能够胜任。
NO.4
以前的小S一直被遮盖在姐姐大S的光环之下，并不是十分出挑。和普通的少女一样，婴儿肥的粉嫩脸脸蛋。但是她一直在努力蜕变得更加耀眼。
语不惊人死不休的她终于说出“要么瘦要么死”而震惊减肥界。事实证明，更瘦削的她脸看起来的确是小了几圈，不知道除了减肥她还有什么私家瘦脸秘笈。
“小V脸”攻略：
这些蛇精女星们的脸无论从那个角度看都是美得无懈可击，这实在是让人觉得有疑问，她们到底是天生丽质还是人为加工呢？不管她们整没整容，拥有小V脸才是最实在！整容虽然能比较快速打造小V脸，但是危险性比较大。但是除了整容，我们也可以利用护肤品，化妆、按摩手法等手段打造属于自己的小V脸，告别大脸时代！特别是现在市面上有不少主打“紧致提拉”等科技的护肤品，如果能配合适当的向上提拉按摩手法，一些产品的提拉效果还是可以变得很明显。
Step1。手握拳，利用第二节指头滚动，加强在嘴唇外圈、下巴外圈、笑肌为中心半圆，按压下巴及额头。
Step2。将手掌拖住一侧的下巴轮廓，双手交替把下巴的肌肉往上推5次，换边再做5次，然后用双手掌心捧着下巴往上推压5秒。
Step3。然后中指和无名指拼拢放在下巴中间，尤其在颐筋及口轮筋处，沿着嘴巴周围向上滑推5次。
Step4。双手掌根部的肉按压鼻筋、颊筋和颧骨各5秒。
Step5。以双手掌心从脸颊中央往外侧按压5 。
Step6.4指拼拢贴着额头，双手交替向上推5次。
Step7。再从从额头中央向外按压5次。
Step8。右手滑推左侧脖子，双手轮流交替做5次，紧实松垮的脖子。
如何瘦脸最有效,7款瘦脸食谱打造精致V脸
想要拥有明星般的迷人小V脸，其实也不是很难，今天减肥达人就教你一周自然瘦脸的最快方法 ，利用7款食谱打造出精致的脸蛋，赶紧来看看吧！
一、鲜榨葡萄柚汁
做法：
先把葡萄柚剥皮切成块，将其放入到榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即可。功效：
葡萄柚中含有非常低的热量，还有丰富的酸性物质，能够增加消化液，促进人体的消化，另外就是还有丰富的维生素C，能够起到瘦脸的作用。二、木瓜牛奶果汁
做法：
先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状，加入鲜牛奶到榨汁机中，再加入少量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。功效：
木瓜是瘦身和瘦脸的佳品，有很好的去脂效果，因为它含有的萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素可分解脂肪，而牛奶中的含有能加快脂肪燃烧的钙质，对脸部减肥有很好的效果。三、芝麻菠菜
做法：
先把菠菜洗净放在沸水中烫一下，等到叶子变成深绿色后捞出，切成约10公分的长段后装盘，将柴鱼酱油与冷开水拌匀，淋在菠菜上撒上芝麻即可。功效：
菠菜中含有丰富的含钾、维生素A元素，这些都是瘦脸必备的，能很好的消除脸部水肿，清理肠胃，帮助身体排除多余的废物，让你越吃脸越小。四、芹菜炒百合
做法：
将芹菜洗净切换成块，百合洗净去杂质后用清水浸泡下，然后将芹菜放在沸水中煮一下，再放入到锅中用植物油和葱花爆炒下，最后加入百合，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许鸡精，再放入少许盐调味即可。功效：
芹菜有着非常好的瘦身效果，能消耗比它本身更多的热量，同时大量的钾元素能够帮助脸部脂肪燃烧，是最佳的瘦脸佳品。五、玉米冬瓜汤
做法：
将瘦肉洗净切成片，把胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片全部都放在锅中煮半小时，最后放入盐调味即可。功效：
冬瓜中含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量含量都很低，而且还利于消除水肿，能够排除体内耳朵毒素和水分，让面部更加小巧。六、绿豆薏仁粥
做法：
将绿豆和薏仁都洗净，将两者放入水中煮半小时，再用小火煮15分钟，最后加入糖即可食用。功效：
绿豆和薏仁都有排水利尿效果，能改善水肿的现象，同时还具有美容养颜的效果。七、蒜蓉上汤豆苗
做法：
将豆苗洗净去除水分，蒜头切成粒状，将豆苗放到锅里翻炒，加入鸡汤一起炒，最后加入盐调味即可。功效：
豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。本文Hash：e89f3c1a8d81e025bc8e363c8a532e164306ebc3
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