人离不开水，但喝太多水会中毒。
水约占体重的65%至70%，体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜的，水可以自由渗透，如果大量饮用水，水就会渗透到细胞中，使细胞肿胀引起水中毒。其中，特别是脑细胞反应最快，脑细胞浮肿，颅内压力增大，头晕、头痛、呕吐、疲劳、视力模糊、嗜睡、呼吸缓慢、心律减速，严重时昏迷、痉挛甚至危及生命。发生水中毒时，血液中水分过多，氯化钠浓度下降，出现衡释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
水中毒除发生在意外溺水时，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。特别是在炎热的夏天，大量出汗后，体内的钠盐等电解质也消失了，这时大量喝白开水不补充盐分的话肌肉痉挛和肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。因此，在炎热的夏天，人们喝水时最好加盐或喝含盐汽水。若不习惯喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。
饮水不当会导致中毒吗？,我们一天喝多少水比较好
很多人都知道喝水对人们的身体有很多好处，不仅可以加身体中毒素的排出，还可以调节身体中的内分泌系统。但是，另一种说法是喝水不当的话，身体会出现很多健康问题。那么，该怎么喝水最好呢？
喝水会引起中毒的原因是什么？
如果一次喝水太多，很容易导致身体出现中毒的现象。水中毒主要就是因为，人们摄取了大量的水，而产生的脱水低钠症的情况出现。水中毒不会使人死亡，但这种情况对人们的身体危害仍然很严重，正常情况下人们身体中的水代谢主要通过我们的肾脏进行调节，在不缺水的情况下大量饮用水，肾脏超复合，体内以钠为主的电解质不同程度的稀释
另外，喝了很多水后，不仅没有加快疾病的恢复，还发现身体有其他部位的问题。因此，饮用水必须科学，饮用过多的水对生活和身体没有好处，特别是在寒冷的冬天，饮用过多的水反而会导致身体代谢非常慢，汗水不能正常排出体外，肾病患者饮用大量的水会加重肾脏的负担，导致尿道炎症。
么好处？
1、预防心脏病
如果是心脏不太好的患者，睡前可以喝一杯清水。这样可以有效的预防夜间出现心绞痛或者心肌梗这样的病症。
2、帮助排泄
人体正常情况下，经过一夜代谢，身体中毒素堆积较多，需要强有力的外力帮助排泄。没有营养物质和糖分的白开水是最好的选择。
3、调节体温
每天多喝水，不仅能加快体内循环，还能促进体外出汗，调节体温，使体内有毒物质迅速排出体外。
除此之外，饮水过多还能刺激我们的肠道，促进每日排便。想减肥的女性朋友们，喝足够的水会加速体内脂肪的代谢，保持体重的效果非常显着。因此，清水不仅是美容的好产品，也是减肥的圣品。
每天喝很多水好吗，会不会中毒？
我的身体好像很缺水，每天都需要喝很多的水。每天喝很多水好吗，会不会中毒？ 需要注意什么
廖峰主任医师回复：人体每天需要补充足量的水分，但是如果喝水过多的话，也会导致一些副作用出现。比如喝水多的时候，容易导致体内电解质失去平衡，身体里面的很多营养元素就会流失。 建议在平时适当的补水，千万不要喝过多的水。除了要给身体补水以外，还需要多锻炼身体，不可以整天都在家里，多进行一些户外锻炼，能够有效的提高身体的免疫力。
本文Hash：c684ff885951b50eb09b981a1a9747f69f4a318b
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
喝苏打水喝多了会导致肚胀？喝苏打水居然有4大好处！
随着天气越来越热，很多人都会寻求适合自己的降温方法。不少人在炎热的夏季都依靠冰凉的饮料来让自己降温，但是长期摄入糖分过高的饮料会给身体带来一定程度的健康影响。所以很多人都会用苏打水来代替饮料，但是苏打水并不像我们想象的那样健康，如果摄入过量也会造成一定程度影响。喝苏打水喝多了会导致肚胀？很多人都会利用苏打水来缓解胃酸，专家表示如果刷水里面只是含有氢氧化钠的话，如果再摄入以后确实可以短暂性的缓解胃酸
-
水盲比文盲还多,冷热水兑着喝会中毒？
饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗?怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢? 饮水机冷热水兑着喝会中毒吗? 在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即时饮用。虽然水在一
-
每天喝很多水好吗，会不会中毒？
我的身体好像很缺水，每天都需要喝很多的水。每天喝很多水好吗，会不会中毒？ 需要注意什么 廖峰主任医师回复：人体每天需要补充足量的水分，但是如果喝水过多的话，也会导致一些副作用出现。比如喝水多的时候，容易导致体内电解质失去平衡，身体里面的很多营养元素就会流失。
-
电池泡的水喝了会中毒吗？大约多久会发现
喝了两口烟丝泡的水是不可能中毒的没有伤害,由于摄取量比较少。烟草最早泡水喝是用来治病的,不是大量喝入,烟头泡的水不可能造成中毒的。
-
睡前喝点水，会导致第二天眼睛肿胀吗？
每天晚上11点多睡觉，每次睡前都要喝点水，早上起来眼睛特别肿，这是啥情况啊？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，睡前饮水多的话，是容易导致第二天脸部浮肿等症状的。这种情况考虑是饮水过多造成的代谢障碍或有肾功能紊乱，建议夜间睡觉前少喝水，饮食清淡，注意休息，不熬夜，可先观察一下，如果症状不减轻，应去医院做检查。睡觉之前尽量少喝水，不然到了第二天很容易浮肿，要注意把握住这几点：不宜
-
喝水不当会引起中毒?,我们一天要喝多少水为好?
很多人都知道，喝水对人们身体的好处有很多，不但可以加速身体里面毒素的排出，还可以调节身体里面的内分泌系统。但是还有一种说法，如果喝水不当，也会导致身体出现很多健康问题。那么，应该怎么喝水最好呢？喝水会引起中毒的原因是什么？如果一次喝水太多，很容易导致身体出现中毒的现象。水中毒主要就是因为，人们摄取了大量的水，而产生的脱水低钠症的情况出现。水中毒不会导致人出现死亡，但是这种情况对人们的身体危害仍然很
-
喝汽水、果汁等各种饮料会导致儿童多动症？
喝果汁饮料会引发儿童多动症？乍一看，可能很多家长都不相信。在外就餐，很多家长会给孩子点果汁。然而，研究表明：汽水、果汁等各种饮料，大都含有较多的糖、糖精、电解质和合成色素。这些物质不像白开水那样排泄得快，因而对胃黏膜产生不良刺激，影响食欲消化，还会增加肾脏过滤的负担，影响肾功能，更可能妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。国外有些学者曾对此进行观察，认为当食入含甲基水杨酸盐类的食物如西红柿、
-
感冒导致鼻子干，流黄色鼻涕，一天喝多少水好
感冒一天喝多少水最好？嘴好像有点上火。鼻子干，流黄色鼻涕。 要注意哪几点？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，感冒之后需要多喝水，饮水量没有明确的标准，患者自己要注意护理。尽量多喝水，普通感冒多数是由病毒感染引起的，主要表现为流涕、咽痛咽干等，属于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，
-
水太多和水中毒的饮食保健要注意什么？,水太多和水中毒是怎么引起的？
系指机体摄入或输入水分过多，导致机体内积水，导致血液渗透压力下降，循环血量增加，又称水中毒或稀释性低钠血症，水中毒少，只有抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下，机体摄入水分过多或静脉输液过多，才导致体内积水，引起水中毒。那么，水太多和水中毒的饮食保健要注意什么？1、注意合理饮用水，避免摄取水分过多，同时注意饮食平衡，避免水钠代谢异常。2、积极治疗肾病、肝病，以免引起继发性水中毒。3、注意合理
-
经常舔嘴唇容易导致嘴唇干 多喝水竟然会有这个作用
现在已经进入了秋季，空气中的水分含量慢慢的在减少，不少人在这个时候都出现了嘴唇干的情况。嘴唇干怎么办?如果嘴唇开裂、起皮也是很难受的，而且影响美观。嘴唇干的原因是什么?带着疑问，让我们一起和一起来看下面的文章吧!嘴唇干裂是什么原因1、经常舔嘴唇的坏习惯：有很多人喜欢在嘴唇干燥的时候舔嘴唇，希望用口水将嘴唇湿润一下，其实这是不正确的方法，舔嘴唇只会暂时的让嘴唇湿润，很快嘴唇会变得更干澡，而
-
长期涂口红会导致铅中毒！不仅铅中毒还会致癌！
口红是众多女性朋友出门必备的化妆品之一，一支小小的口红，有时候能让你的回头率大大提升。口红的种类、品牌众多，有的人必备的口红也是数不胜数，但随着人们生活水平和科学技术的不断提高，人们对于化妆品的安全问题也越来越关注了，最近爆出过“某品牌口红致使用者铅中毒”的传闻，让许多用着口红的人感到恐慌，长期使用口红会不会致铅中毒呢？长期涂抹口红会导致慢性铅中毒口红的成分中含有铅这种重金属物质，铅这种金属物
-
水过多和水中毒的检查项目是什么？为什么会水过多和水中毒?
系指机体摄入或输入水分过多，导致机体内积水，导致血液渗透压力下降，循环血量增加，又称水中毒或稀释性低钠血症，水中毒少，只有抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下，机体摄入水分过多或静脉输液过多，才导致体内积水，引起水中毒。那么，水过多和水中毒的检查项目有哪些呢？水过多检查项目:血红蛋白、血清钠、血压。本病的检查主要是临床症的检查和血生化检查。检查患者常常表现为循环系统和神经系统功能异常。烦躁，
-
喝太多水会降低新陈代谢功能是真的吗？每天饮用水的时间表推荐给你
我们每天喝水，给身体补充足够的水分，但水喝多了，身体的新陈代谢也容易下降，该怎么办呢？冬季人体维生素摄取量少，喝白开水的同时可补充一些果汁、蔬菜汁；办公室一族喝水过多反而不利于新陈代谢；清晨空腹喝一大杯水，然后向右躺10分钟再起床，有助于清洁胆和肝。人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问：比如喝什么水好？喝多少比较合适？怎样喝有利于健康？什么时候喝更科学？饮用水反复煮沸会致癌有些
-
多喝热水有什么坏处吗,多喝热水会致癌是真的吗
在妈妈的眼里，冷饮、凉水就是“洪水猛兽”。可是为什么，外国人不用“多喝热水”？今天就来捋一捋「到底能不能喝凉水」这个“中国难题”。如果说欧美人的体质跟我们不一样，所以他们喝凉水没事；那我们的邻居日本人、韩国人应该体质差不多的吧？但他们也都非常喜欢吃冰的东西。去过日本旅游的朋友就会发现，餐厅提供的茶水，通常都是冰的。喝不喝冰水，真不是看体质差异，习惯不同而已。细想一下，不仅仅是凉水，凡是有个“凉
-
夏天多喝水防多种疾病,如何保证饮水安全?
夏季如何保证饮水安全？每天8杯水，健康伴随您。炎热的夏季，市民多喝水不仅能补充体质的水分，还能预防中暑...等等。说到喝水，就会联想到饮水安全的问题，那么，夏季如何保证饮水安全？夏季保证饮水安全方法一、只选对的不选贵的瓶装水矿泉水、纯净水、山泉水、苏打水……在炎热的夏季喝一瓶这样冰凉爽口的水是非常惬意的事，但不少瓶装水价格比较贵，少则十几元，多则数十元，如果经常喝的话实在不划算。而且，
