我的身体好像很缺水，每天都需要喝很多的水。每天喝很多水好吗，会不会中毒？ 需要注意什么
廖峰主任医师回复：人体每天需要补充足量的水分，但是如果喝水过多的话，也会导致一些副作用出现。比如喝水多的时候，容易导致体内电解质失去平衡，身体里面的很多营养元素就会流失。 建议在平时适当的补水，千万不要喝过多的水。除了要给身体补水以外，还需要多锻炼身体，不可以整天都在家里，多进行一些户外锻炼，能够有效的提高身体的免疫力。
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