导读： 抑郁症与心态有何关系？
患郁病的女性愈来愈多，病发年纪越来越年轻。过去患郁病者多见女性更年期女性，但如今30来岁的取得成功女性也提前发生郁病病症。
“郁”代表着滞而堵塞，假如一个人长期过多忧虑、心烦发火、心情抑郁而没法排解，这种消极情绪会气积在心里，造成 气机郁滞，便会引起郁病。
郁病的产生，是因为情绪所伤，肝郁气滞，慢慢造成五脏气轮不和而致，主要是肝、脾、心三脏累及及其血气失调而成。从临床医学看来，郁病病人可主要表现出心情抑郁，心态不宁，胸闷气短，胁肋涨痛，或心烦易怒，悲忧善哭，或咽中有脏东西梗塞，睡眠质量差，月经失调，喜爱唉声叹气等多种多样病症。
抑郁症与心态有何关系？
郁病和心态、心理状态转变息息相关。现代社会中，岗位高压力太大的“职场女人”特别是在易受郁病的困惑。有的女性工作上很取得成功，是公司高管，但总要胸脯压着一团物品，之前皮肤很好，如今却发生雀斑，吃饭没胃口，睡眠质量不好，人越来越削瘦，无缘无故就感觉很焦虑不安。
除此之外，总感觉控制不住，想闹脾气；之前挺按时的月经也逐渐失调，有时候来有时候不到，可是到医院体检，却又沒有器质性疾病；体检也发觉不上难题。也有的取得成功女性由于压力大而造成郁病，看病的情况下经常向医师发牢骚，感觉自身一天到晚都是有做不完的事儿，有时感觉身心疲惫，可也只能咬着牙继续下去。有这种状况都需要立即看病。
得了抑郁症有哪些表现,抑郁症影响社交关系应如何预防？
轻生者自杀的报道很多，抑郁症自杀的不少。者足以证明抑郁症如果不能及时治疗是会有很大的危害的。具体有什么危害呢？抑郁症应该如何防治呢？
抑郁症危害大
干扰社会功能：跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，而且语速缓慢，语音低，语量少，响应迟缓，患者人际关系困难。另一方面，严重的抑郁症使患者行动缓慢，卧床不起，呈现抑郁性树木僵硬的状态，几乎完全剥夺了患者的自立能力。
影响身体健康:患者经常感到头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳异常、体重减轻等身体问题，抑郁症患者面容憔悴，眼睛迟缓，体质下降，汗水和唾液分泌减少，便秘这些疾病确实增加了患者的精神痛苦，抑郁症状恶化了。
带来死亡的影响:我国调查显示，抑郁症患者有一半以上的自杀想法。根据研究。在人生的旅途中，人们至少会患抑郁症。但是，患抑郁症的人大多是病中不知病。只有25%的患者知道。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。出现这些症状要注意抑郁症
出现这些症状要注意
如果自己和朋友和家人出现以下情况，要警惕。特别是身体不舒服，相关检查不提示身体疾病，要注意自己的感情表现。希望专业医生调查抑郁症:
1、情绪低落:年轻人整天无聊，一切都不感兴趣，平时非常喜欢的活动也很无聊，重者不想生活，悲观绝望，生活如年，生活不如死。典型的抑郁心情早上很严重，晚上减轻了。可伴有自责自罪，常产生无用感、无助感、无价值感。
2、思维迟缓:主要表现为语速慢、语音低、语量少、反应迟钝、构想堵塞、自觉头部生锈、涂胶，最严重时会出现僵硬的状态。
3、意志活动减退:主要表现为活动减少、动作缓慢、生活被动、疏远亲戚朋友、避免社交、不想工作、一整天卧床不起。
4、身体症状:主要表现为早醒、无力、食欲减退、体重减少、便秘、身体疼痛、闭经等，其中早醒后不能入睡，对抑郁发作具有特征意义。因此，如果你早点醒来，你应该考虑抑郁的可能性。另外，老年抑郁症患者的病情隐藏，多诉说身体不适，其中消化道症状常见，如食欲减退、腹胀、便秘等。
如何预防抑郁症？
1、积极参加各种实践活动
锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业馀文化生活等。
2、合理饮食
注意自己的饮食习惯，保证全面营养，提高体质对自己的身体起着有力的保护作用。
3、加强自我心理调节
自我心理调节包括调整认知结构、完善自我意识、形成健全人格、预防抑郁症、提高适应能力、掌握自我调节方法，如写日记、诉说、运动、转移等。
4、歌唱疗法
可以和朋友们一起去KTV大厅，大声、无拘无束的尽情歌唱，释放胸中的郁气，对自己的感情有调整和释放压力的好处。
5、做有意义的事情
做有意义的事情可以保持健康愉快的心情，每天试着做三件事。不管大小，微笑还是学习做菜，只要自己觉得有意义，就会很开心。
6、拓宽视野
培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。
产后抑郁症有3因,家人需多关心
分娩结束后，新妈妈在悉心照顾宝宝的同时还要关注自身的恢复状况哦。小编所说的恢复不单单指身体的恢复，还有心理的状态哦，要防范自己出现产后抑郁症哦。想要预防产后抑郁症的发生就要先来了解产后抑郁症的原因。
产后抑郁症的原因
生物学方面：妊娠后期体内黄体酮、雌激素明显增多，甲状腺素、皮质类固醇也会出现不同程度增高的现象，但是分娩后这些激素会忽然快速消失，致使脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级的脑活动。
社会方面的因素：比如不良的婚姻关系，家庭经济状况，住房问题，婴儿性别和健康状况等，都是诱发产后忧郁症主要的社会因素。
心理方面的因素：产妇自身的心理也比较容易引起产后忧郁症，比如有些产妇会不适应妈妈这个角色，或者性格内向、个性脆弱、保守固执的产妇都很有可能导致产后忧郁症的产生。
下面再来看看产后抑郁症的护理原则吧。
产后抑郁症的护理
家属要学习和掌握疾病知识，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生；
因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物；
为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持；
在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生；
如果病情严重，考虑住院治疗。
产后抑郁症会由很多原因引起，小编所列举的只是常见的几种哦。
本文Hash：7a3471c3f6f0625abad09bcecad8f63feabd8e22
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
“三高”女性容易得产后抑郁症,产后抑郁症的治疗方法有哪些
美少女、小胖妹布兰妮等大牌明星妈妈们遭受产后抑郁症的新闻报道一直很能吸引住大家的目光。但是，产后抑郁症并不是大牌明星母亲的专利权。每一个女性历经“十月怀孕，一朝分娩”的全过程后，身体的女性激素都是会产生变化，而这变化会立即造成女性心态敏感、起伏大，一不留神产后抑郁症就很有可能会缠你。“三高”女性容易得产后抑郁症在现在大都市，产后抑郁症并不少见，它变成很多上班族女性在升級做妈妈后，要过的第一关
-
有阴茎勃起功能障碍的症状，和自己吃的抗抑郁药有关系吗？
有阴茎勃起功能障碍的症状，和自己吃的抗抑郁药有关系吗？性生活能力不足，可以停药吗 该怎么办 于晓静回复：抑郁药对男性的性功能是存在一定影响的，但还是要遵医嘱用药，避免病情发作。抗抑郁症药分为单胺氧化酶抑制剂，三环、四环类抗抑郁药和5-HT再摄取抑制剂三类。单胺氧化酶抑制剂：异丙肼、苯乙肼、苯环丙胺、吗氯贝胺等均可出现射精延迟或不能射精，
-
抑郁症为何“钟情”女性
严重持久的抑郁情绪常见于三种疾病：双相情感障碍(既有情感高涨的躁狂发作，又有情绪低落的抑郁发作)、重型抑郁症(仅有抑郁发作，严重持久，有时是致命的)、心境恶劣(轻度抑郁，但通常持续两年以上)。有关研究表明，除了双相情感障碍两性之间发病率基本相同外，另两种抑郁性疾病，女性的发病率都约为男性的两倍。为何抑郁性疾病“钟情”女性呢?这就要从女性与男性之间差异很大的心理社会背景和女性独有的生理特征中找答
-
为何抑郁症更喜欢女性
你知道吗，女人患抑郁症的几率比男人要高。由于生理的原因，男女患病的种类会有所差异，但是忧郁症也有男女差异吗？调查显示女性患忧郁症的几率更大，这是为什么呢？下面我们一起来看一下吧。调查显示抑郁症更喜欢女性据一份权威的资料显示，近几年女性频发的抑郁症已超过男性，这种精神上的病症严重的影响着女性的身心健康，对生活工作造成了不少影响。很多人认为，女性因为一生要经历一些特殊的生理期，诸多的客观因素致使
-
抑郁症跟甲亢有关系吗
甲亢最普遍病发原由于弥漫性毒性甲状腺肿，大概和发烧、睡觉缺乏、精力压力大等因素相关。须要无碘饮食，吃无碘盐，防止吃全部的海产物。
-
女性阴道干涩如何湿润私处？抑郁症也会造成阴道干涩吗？
女性阴道干涩如何湿润私处？女性的保湿计划可谓是每日的必修课，除了要注重肌肤保湿外，阴道保湿计划也必不可少。私处湿润与否同样标志着女性是否衰老。如果已经出现“干涩”现象，就尽快开始进行治疗吧，私处湿润才能让男男女女尽享高潮乐趣。卵巢早衰卵巢早衰是指40岁以前的女性月经停止已达一年，或者在三十几岁时就表现为月经量少或一向规律的月经突然不来了。一些生了宝宝的女性以为停经并非坏事——性生活
-
产后抑郁症不分男女,男性小心三大因素引发产后抑郁
心理学专家研究发现，女性在生完孩子因为中枢神经系统产生变化，再加上疲惫，通常会发生没有食欲物品、心情低落、焦虑情绪的状况，心理学专家把这类状况称之为产后抑郁症，它是特指女性单方的。殊不知，据相关新闻媒体，产后抑郁症的众多病症已经不断蔓延到男性的身上。在一家餐馆当主厨的王先生，前不久，爱人生了小孩，他在开心之外，逐渐担忧起之后日常生活的许多难题，这样一来，他的精神压力持续提升，性子日渐狂躁，乃至
-
女性产后抑郁症持续多久？
最近这段时间都是很抑郁的，状态很不好，刚生完孩子，应该怎么办啊？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：出现产后抑郁有很多的原因会导致，需要注意做好正确的认识，还需要保持好自己的状态。产后抑郁一般表现为情绪化，情绪波动比较大，容易因为一点小事就哭泣，对自己的家人和孩子不耐心，精力差等。通常情况下1个月左右可以恢复正常的心态。但是如果上述的情况较为严重，建议要尽快到正规医院的心理科寻求专业医生帮助
-
女性产后抑郁症如何预防
女性从怀孕到分娩是一个非常重要的过程，孩子的出生给家人带来了很大的喜悦，但女性在分娩后会出现感情问题，大家也要更加注意。产后身体不舒服，哺乳婴儿，新母亲在感情上紧张和不安，容易引起产后抑郁症的发生，如何预防呢？1.放下思想上的包袱医学界认为，有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。如
-
抑郁症缘何光顾都市女性
我们经常会听到都市女性这样的抱怨：“心烦、郁闷、生活没意思、失眠、困倦睡不好!”随着都市的生活快节奏，使年轻的白领女性特别容易受到情绪困扰，其中抑郁症最具普遍性，故被人形象地称为“情绪的感冒”。这些疾病的困扰是诱发肿瘤的主要因素之一。抑郁症高发年龄为21岁-36岁，白领女性患抑郁症的比例是男性的2倍-3倍。一般认为，女性易患情绪困扰因素有两个，一是软弱，二是多愁善感。抑郁症是抑郁情绪长期无法得到排
-
更年期女性如何预防抑郁症
更年期妇女该如何防抑郁？一、做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的。二、步入更年期的妇女，要保持乐观情绪努力克制自己的不良情绪，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应勿忧勿虑
-
如何区分产前抑郁症与产后抑郁症
如何区分产前抑郁症与产后抑郁症现在，由于生活压力过大等的其他原因，导致不少的孕妇可能会患上产前抑郁症或者是产后抑郁症。那么，如何区分产前抑郁症与产后抑郁症呢？无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都是妈妈们的心理出现了问题，危害极大，如果不及时纠正，可能会演变得越来越可怕，直到出现不可挽回的结果，如自杀等。女性从怀孕起，内分泌发生变化，特别是在怀孕的前3个月里，会出现呕吐等各种身体不适，同时，
-
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢？对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢？我们在生活中应该如何预防抑郁症？抑郁症的心理治疗1、保持平和心境轻度抑郁症患者首先要调节好心态。快乐的心态可以使我们的状态和精神维持在一个比较好的基准上。同时快乐的心情可以使身体分泌好的激素、酶类和酰胆碱，有此可提高疾病控制能力。2、听些舒缓音乐现在世界各地
-
如何治疗抑郁症 抑郁症你了解多少
抑郁症现在开始越来越流行。有人把抑郁症称为“心情感冒”抑郁症这种病说小不小说大不大。因为有人患上抑郁症去自杀，也有人患上抑郁症自己就痊愈了，具体怎么做，一起来学习下吧。10年前，北京曾经对抑郁症患者群体做过一项流行病学的统计，结论是每百人中，就会有6-7名抑郁症患者。并且，他们之中约有1/4的患者会选择自杀。10年后的今天，抑郁症患者的群体并没有缩小。据世界卫生组织的统计数据，全球范围内抑郁
-
抑郁性神经症有什么危害？什么是抑郁性神经症？
抑郁性神经症有什么危害？什么是抑郁性神经症？ 抑郁性神经症该怎么办好？ 李庆哲回复：从你说的情况来看，这个就是说抑郁症，长期处于情绪低落，兴趣缺失等。 这个可以考虑服用丁螺环酮等药物进行治疗，还需要进行心理疏导
