如今，越来越多的孩子被注意力不集中所困扰着，这让许多家长非常忧心，生怕会影响孩子的学习以及生活片。那么孩子为什么会注意力不集中呢？
孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
疲劳。孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
孩子学习集中不了注意力很常见，而专注力是孩子提高学习成绩的前提，那么如何培养孩子的专注力呢？
1、营造干净环境
要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。
2、合理安排时间
合理安排孩子写作业和活动的时间，对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
3、改定时为定量
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
4、选择不要太多
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？
5、减少唠叨训斥
即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
有哪些培养孩子专注力的方法？哪些行为不利于培养孩子专注力？
潜心是孩子必须塑造的一种品性，它是一个人能集中精力于某一件事情的工作能力，是一项十分关键的个人心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，自小训炼孩子的专注力能够让孩子一开始就培养集中化注意力的习惯性。专注力是一切学习培训的逐渐，是孩子最基本上的适应新环境的工作能力，因而要提高孩子的潜心度必须由浅入深，不可以一蹴而就。到底有什么好的方式才可塑造孩子的专注力？
塑造孩子专注力的方式
1、阶段性，定量分析进行学习任务
假如孩子可以专心致志进行，爸爸妈妈要给与一定激励（夸奖、抚摩、接吻等），并使他歇息5-10分鐘。再以一样的方法进行下边的学习培训。当孩子可以做得非常好时，可逐渐增加一次性集中化刷题的時间。规定孩子在读题的全过程中，自身把题型的规定、标准拿笔勾出去，以避免注意力不集中错误。这种都可以提升孩子的自信心，使他觉得“我可以主动集中注意力搞好一件事”。
2、训炼视觉效果注意力
让孩子看一些相片或动物图片，而且明确提出一些难题。例如给孩子看一张照片，让他说道说照里都有什么人，好多个男的、好多个女的、好多个成年人、好多个小孩、她们每一个人都在干嘛、手上拿的是啥这些。再例如让孩子观查桌子上的新鲜水果，随后使他讲出他们的名字、色调这些，但是让孩子观查的物品要持续的转换，要不然孩子便会觉得没兴趣了。
3、优良的生活环境
所有人都必须单独的室内空间，孩子亦是如此，尤其是孩子已经自嗨的情况下，千万别打搅他，一切的噪声都很有可能会分散化孩子的注意力，促使他没法致力于做一件事情。
4、让孩子一次只做一件事情
人的留意資源是比较有限的，分派在特性不一样的事儿上边，会比较严重耗费注意力的实效性，尤其是孩子的注意力已经发展趋势全过程中，与此同时开展多份事儿，会危害留意的合理集中化。因此 ，就算当孩子去玩小玩具的情况下，还要关闭电视；写作业的情况下，不必放音乐。
5、多让孩子学会思考
当孩子碰到难题的情况下不必急切的去协助他，使他自身学会思考去处理这个问题，独立思考的自身便是专注力集中化的主要表现。假如孩子一碰到难题家长就急切帮他处理得话，会导致孩子的依靠心理状态，办事不可以坚持不懈，更谈何专注力。
不利塑造孩子专注力的主要表现
1、经常打搅孩子
可能是出自于好玩儿的心理状态，当孩子很专心致志地做好自己的手机游戏或别的主题活动时，有一些家长一直喜爱忽然跟孩子闹一下，或者规定孩子去做其他事，它是一种十分不科学的行 为。假如家长期待塑造孩子的专注力，那麼当孩子在很潜心地手机游戏或去看书时，家长最好是不必立刻切断孩子的个人行为，而应选用预告片的方法。例如家长早已和孩子约好， 去看书能够见到几个方面，在時间限期来临以前的5~10分鐘，就可以先提示孩子時间快到了。除开口头上提示外，家长还能够应用一些辅助软件，如玲铛、闹铃等。
2、不给宝宝与人相处或清静的室内空间
让宝宝在一个清静的自然环境中学习培训或手机游戏，才可以获得优良的实际效果。比如宝宝已经屋子里念书，父亲在一旁过来陪你地翻东西；宝宝在一边兴高采烈地玩耍，姥姥在一边高声谈笑风声或看电视剧……设想，宝宝的注意力怎能不被迁移？一般在成年人的守候下宝宝的注意力会较为集中化，在这里全过程中给与宝宝积极主动的激励和毫无疑问，有利于宝宝创建优良的 专注力，并能确保宝宝有兴趣爱好参加那样的主题活动。
孩子的专注力是天生的吗？10种方法培养孩子专注力
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定 每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
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