一、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
二、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
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避孕药的种类很多，无论是长效还是短效，它们的作用机制都是一样的，通过抑制排卵来达到避孕的目的。许多年轻女性朋友缺乏避孕常识，导致不孕。避孕药吃多了会导致不孕吗赶快来了解一下吧。
避孕药吃多会导致不孕吗
不同的避孕药的药效以及危害是不同的，通常来讲服用普通避孕药是不会影响生育的。避孕药的作用主要是抑制卵巢排卵，在一个月经周期内使用的药物只能避孕一个月，因此在停用避孕药后，卵巢会很快恢复排卵功能。据大量统计资料显示，连续服药6个月的妇女，停药后第一个月经周期卵巢恢复排卵的连续服药1年以上的妇女，停药1~2个月恢复排卵的连续服药时间更长的妇女，停药后1个月恢复排卵的妇女中，98%的妇女在3个月内恢复排卵。有排卵就可能怀孕，所以吃普通的避孕药不会影响生育。
但是紧急避孕药就会对生育有一定的影响，因为紧急避孕药一般情况下是单一的孕激素，它会导致您的内分泌系统紊乱，人体是一个严密的整体，如果你经常吃些外来的激素，会对卵巢等生殖器官产生影响，紧急避孕一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。紧急避孕失败导致怀孕者，新生儿畸形发生率高，应终止妊娠。该药一年内3次以内，对女性危害性大，月经紊乱、致癌性等恶心、呕吐、阴道不规则出血等症状，一般在1、2天内消除，月经紊乱，最好不要吃。
紧急避孕药对今后女性的生育有很大影响，最好在医生的指导下进行。但是，对于未生育的女性来说，主编建议不要长期服用长期避孕药。如果你想怀孕，最好停止服用避孕药三个月后生孩子。
女性预防不孕要远离食物
烤牛肉和羊肉
烤牛肉和羊肉在我国有很多当地居民吃，结果发现吃烤羊肉的少数民族，女性生孩子智力弱，小儿麻痹和畸形。经过调查和现代医学研究，这些婴儿被弓形虫感染。
咖啡
美国研究人员对104名孕妇，希望研究得出的结论是：咖啡有直接影响妊娠。期间的女性，每天喝一杯咖啡比女性多，怀孕的可能性不会喝一半饮料。因此，他们建议，如果女性想怀孕，请不要喝咖啡。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以增加身体儿茶酚胺浓度，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能结构发生变化，导致睾丸激素和雄性激素分泌不足，声音变薄，乳房增大和其他女性表现。这个人容易发生在男性不育症、畸形、下一代。女性可导致月经不调，闭经，无性欲或阻止排卵。
葵花籽
葵花蛋白部分含有，抑制睾丸成分，可导致睾丸萎缩，影响正常生殖功能，育龄夫妻不宜食用。吃向日葵的种子很常见，请注意。
日常这些食物会影响怀孕?教你提高孕力的方法
要想成功快速怀孕，就一定要做好孕前准备，并且也一定要遵循备孕期间的饮食禁忌，不能多吃的食物坚决不能吃。如：向日葵籽、酒精、大蒜等。哪些食物会影响怀孕？
1、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
2、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
4、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
5、毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
6、胡萝卜
根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
这些容易影响怀孕的食物，大家一定要重视，并且了解一些提高怀孕成功率的方法。那么，提高怀孕的方法有哪些？
1、自己准确掌握好是否处于排卵期。
你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
2、为了提高怀孕几率，你们还要记住最重要的事就是：减轻压力。
遗憾的是，对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间（也就是排卵期左右）过性生活时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们也许还会用到基础体温表和排卵试纸。但其实没有证据表明，这些方法中有哪一个能够自然地提高怀孕几率。当然他们还有来及生活和家庭各个方面的压力，其实这样是不利于提高受孕率的，所以女性朋友们千万要记住给自己减轻压力。
3、告别烟酒及药物。
如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒 的药效消失以后，还会滞留在你的体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。
4、拒绝咖啡因。
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收（孕期需要大量的铁），同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量，忽然停掉，可能会引起头痛。如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯――这是多数专家认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活，你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品――而且其中的钙含量对你非常有益。
5、控制体重。
想怀孕先减肥或增肥，有没有搞错？其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。请咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。
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