导致磨牙的原因
1、一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经，日间意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
2、二是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火
磨牙的危害
由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。
此外，长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如：长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等。
还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。
磨牙的治疗方法
1、 睡前注意放松，可以适当做点体操运动，戒除兴奋性的食品饮料，改善睡觉环境，让大脑的兴奋状态降低
2、应该纠正咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等牙颌系统不良习惯以进行磨牙治疗。
3、可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。特别对于孩子来说，情绪更容易激动难以控制，应该使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯，所以要注意入睡前不要讲恐怖故事，不要责备孩子让他心情不愉快。
4、应该常常进行肌肉松弛疗法进行磨牙治疗。具体做法：进行咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪的应用、视听暗示、体疗。
5、咬合不良会引起磨牙，适当改善咬合会令防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。这是目前医师和患者接受最易接受的磨牙治疗方法：制作一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙颌上，早上取下，缓解肌肉紧张。
小孩睡觉磨牙是怎么回事,磨牙该如何治疗
磨牙是一种十分普遍的状况。在大家日常生活，成年人入睡会磨牙，小孩睡觉也会磨牙。那小孩睡觉磨牙是什么原因呢？下边大家何不一起来了解一下。
小孩睡觉磨牙是什么原因
精神实质要素
大白天过度焦虑不安或入眠前激动过多，导致入眠后中枢神经系统仍处在激动情况，颌骨肌肉群神经性提高而造成磨牙。
咬合阻碍
错颌出现异常、颌骨构造出现异常等造成的咬合阻碍，毁坏了咬合人体器官的融洽关联，因此人体以提升牙的磨动来缓解咬合阻碍。
消化吸收神经功能紊乱
有一些少年儿童在夜里入睡以前吃得太饱或过油腻感，吃了不健身运动，直到入眠时肠胃内仍累积了许多 食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。
营养成分不平衡
许多 少年儿童有偏食的习惯性，尤其是不喜欢吃蔬菜，长期性下来便会造成 摄取营养成分不平衡，造成 钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咀嚼肌的情不自禁收拢，牙便往返磨牙。
欠缺维他命D
身患佝偻病症状的小孩，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和入睡磨牙。
晚饭吃得太饱
晚饭吃得太饱会造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害营养元素消化吸收，并且提升消化道的压力。由于入眠时，消化道里还囤积着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持续工作中，乃至连咀嚼肌也被鼓励起來，情不自禁地收拢，造成磨牙。
小孩子磨牙的治疗方法
1、心理疗法：的确有精神实质心理障碍的功效，使颌骨肌肉张力过多。清除焦虑不安心态，消除多余的顾忌，科学安排工作中。必需时内服安定片，每日1-2次，每一次一片。有依赖感。
2、缓解人的大脑激动医治：临睡前歇息释放压力、做适度的体操运动、防止体液调节食品类和抽烟、提高睡眠质量自然环境等有益于缓解人的大脑的激动情况。激发病人的自我认同自我控制的心理因素来缓解磨牙的产生。功效不大。
3、调节咬合医治：根据调磨小量冠体机构，除去咬合影响及咬合早接触，创建咬合均衡关联，以做到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理学均衡，清除磨牙症。针对有咬合畸型的患者先开展牙齿矫正或开展修补。随后服食蘑芽亭胶襄开展调养神经系统去除磨牙症。
4、肌肉无力治疗法：颌骨全身肌肉太过焦虑不安是造成磨牙症的缘故之一，医治中消除全身肌肉紧张焦虑是操纵磨牙症的必需方式。常见的方式 有：肌肉无力仪的运用，运动疗法，开展咀嚼肌的生理作用训炼，推拿，视觉暗示着等方式 。
长期磨牙是怎么回事？如何治疗？
不明白成年人为什么会磨牙，请问长期磨牙是怎么回事？有什么方法可以治疗的？请医生明示。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：成年人磨牙，可能是咬合创伤、牙齿不齐、蛔虫病、缺钙、精神因素等引起的，可以根据自身的情况进行调节。如果有口腔问题及时去检查治疗，再有就是检查下微量元素，明确以后治疗比较好。如果是精神紧张引起的，那么平时一定要多注意调节，不要有太大的精神压力，保持健康合理的生活方式比较好。去医院的口腔科检查下，看看牙齿咬合情况是否正常，如果有蛔虫病，及时用药治疗就可以了。
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