铁在人体起到生成血红蛋白的作用，当宝宝从母体带出来的铁质以及母乳的铁含量不足时，铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血，血红蛋白数量和浓度会下降，随着宝宝成长铁的需求量增多，铁的摄入不足从而进一步加重贫血。婴儿缺铁性贫血多数发病的原因是饮食不当，故必须改善饮食，合理喂养。有些轻症病人仅凭改善饮食即可治愈。在改善饮食时，首先应根据小儿的年龄给以合适的食物。
宝宝在1到4个月期间以母乳为主，辅以或牛奶，母亲应注重铁的吸收以保证母乳的铁含量充足，饮食中多吃含铁的食物，如猪肝、木耳、牛肉、瘦肉、菠菜等食物，
4个月后的宝宝可适当添加辅食，含铁米粉、奶粉等，10个月后的宝可增加肉类、蔬菜等食物补铁，如动物肝肾、蛋、菜、肉等，喂食要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收，以下为宝宝缺铁性贫血的饮食。
1、含铁丰富的首选肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，做成肝泥和血豆腐，宝宝爱吃也易于消化吸收，其次是瘦肉和蛋类，肉类食物要经过充分剁碎成肉末，蛋类中的铁主要集中蛋黄，蛋黄不易于消化，每天一个即可。
2、含铁高的蔬菜和水果：蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成猪血菠菜汤，水果做成果汁给宝宝喝，蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
3、奶制品富含铁质和蛋白，但含铁量不高，牛奶不适宜给宝宝喝太多，会阻碍铁吸收。
4、患有缺铁性贫血的宝宝可以适当的配合营养铁剂来补铁，如每天吃两片体恒健牌铁之缘片，补铁生血还能增加营养，且无副作用，和食补一起可提高铁的吸收。
什么是婴儿缺铁性贫血
早产儿更容易出现缺铁性贫血。但是出现这样的情况的时候，可以通过补充身体的营养来获得铁元素，缓解缺铁性贫血。多数家长都不知道为什么刚刚出生没多久的孩子会患有这类疾病，那么到底什么是婴儿缺铁性贫血呢？
一、婴儿缺铁性贫血是什么
孩子在六个月到三岁之前，会因为饮食不良等原因而引起婴儿缺铁性贫血。并且出现缺铁性贫血是由于血液当中的血清铁以及运铁蛋白的饱和度降低而引起的。如今我们国家当中婴儿缺铁性贫血的病症已经大大地减少了，但是还会有很少数的婴儿出现缺铁性贫血的情况。
二、出现婴儿缺铁性贫血的原因
1、出生时缺铁
在正常的新生儿当中会有百分之七十五的铁元素在血红蛋白当中。但是有的新生儿在出生的时候身体当中的含铁量就比较少，并且当婴儿出生的时候，体重越轻，身体当中的含铁量就会越少。这和婴儿本身的体质有很大的关系，即使是在怀孕的时候母亲有缺铁性贫血，但是仍然不会对婴儿造成影响。
2、生长速度
新生儿的生长速度很快，并且身体当中的含血量也会随之增加。在这个时候身体当中所累积的铁元素能够让婴儿进行运行。但是有一些早产儿身体当中的含量较低，并且在生长的时候身体当中所补充的铁元素也会变慢，容易出现缺铁性贫血。
3、饮食当中缺铁
很多的新生儿都是以乳制品为主要的主食，但是在乳制品当中含有很少的铁含量。因此这个时候需要对新生儿补充铁元素。并且增加辅食。而通过母乳，也能够帮助新生儿增加当中的铁元素，通过母乳新生儿能够获取到母亲身上的铁元素。
儿童缺铁性贫血吃什么
概述
现在的许多孩子都有挑食偏食的毛病，如果长时间如此的话，就会造成某种元素的缺乏，比如有的孩子缺铁，可能就会造成缺铁性贫血，给孩子的成长带来很大的影响，要及早发现和治疗，缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。对孩子的健康影响是很大的，那么在治疗的同时，儿童缺铁性贫血吃什么好呢？
儿童缺铁性贫血吃什么
儿童缺铁性贫血当然要多吃点铁丰富的食物了，比如说瘦肉、猪肝、海带、紫菜、樱桃、橙子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、鸡蛋等，这些食物都可以补充铁，可以缓解缺铁性贫血的症状。
如果想让孩子健康地生活，在饮食上就要全面，多样化，什么都要吃，不要挑食，这样的话才能保证营养均衡，有一个好的身体，有的孩子不爱吃菜，这也不好，要想法设法让孩子吃菜。
长时间缺铁性贫血的话，就会影响孩子的身体和智力发展，到时候家长后悔不已，所以家长朋友如果发现孩子消瘦、无精打彩，皮肤苍白、没有食欲等症状时要及早带孩子到医院进行检查。
注意事项
作为家长要照顾好孩子的饮食起居，尤其是在饮食方面，要保证食物的多样化，不能因为孩子不爱吃什么就不给孩子做，爱吃的就做，容易造成营养不良。
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