1、叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妇的身体对叶酸的需求量由孕前50100微克增加到 150300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期孕妇最常见的贫血，一般从怀孕56个月开始发生。很多孕妇在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的两倍；加上孕妇怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妇容易发生缺铁性贫血。
3、生理性贫血
为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50%，血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的。这就是生理性贫血，这种贫血不需治疗，产后即能恢复正常。
注意事项
贫血的症状可以在孕期任何时候出现，约有15%以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期的血常规化验中得到确证，有些孕妇贫血没有症状，除非病情进展明显，所以孕期孕妇必须做血检验哦！
孕妇贫血的几种食补方法
我们都知道，怀孕期间的妇女特别容易贫血，而贫血不但会影响准妈妈的身体健康，还会对婴儿的智力造成一定的影响，因此，孕妇在怀孕期间的营养均衡是特别重要的，其中补铁是关键。下面介绍几种治疗孕妇贫血的食补方法。
一、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。
二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服1015天。
三、当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周34次，连用20天。
四、桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服23匙，连服30天。
以上就是四种治疗孕妇贫血的食补方法，除此之外，孕妇还应该多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中的维生素等营养物质，会促进人体对铁的吸收，这样就会大大降低孕妇患缺铁性贫血的可能性，各位孕妈妈，为了您和宝宝的健康，一定要注意饮食营养。
孕妇治疗贫血的几种方法
孕妇如何治疗贫血的方法一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
孕妇如何治疗贫血的方法二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
孕妇如何治疗贫血的方法三、在日常生活上，新妈咪应多休息，不宜太过操劳，产后运动则视情况而调整。不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。
孕妇如何治疗贫血的方法四、学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
孕妇怎样吃能防贫血？怀孕期间贫血可采用哪些食疗方法？
饮食搭配妙方一：“四红”
红枣不但含有各种各样营养元素，并且铁元素丰富多彩，每日熬粥时配好多个枣，坚持不懈服用，
就可以防止和治疗贫血。孕妇能吃江米酒(即米酒)、老红糖炖红枣及其枸杞子小米汤等。
民俗时兴的“四红”也是有非常好的饮食疗法功效，将要赤小豆、带红衣服的花生仁、大枣按相等占比混和，随后加适当枸杞，用老红糖调料后，在砂锅中一起煮烂，每天早上空着肚子趁热吃一小碗。除此之外，阿胶与核桃仁、黑芝麻粉制成的食品类，及其用阿胶做的阿胶枣也是缺铁性贫血孕妈妈可用的保健品。
饮食搭配妙方二：“红与黑”
木耳和大樱桃都带有比较丰富的铁制，每一年新鮮的大樱桃发售时，孕妇能选购服用。“木耳大枣汤”也是非常好的补血补气饮食疗法。取木耳15克、大枣15个，将木耳与大枣泡开、清洗，放进碗里加适度的水和老冰糖(或老红糖)，置锅中蒸一个小时后服用。有肠功能紊乱的人应当慎食。
饮食搭配妙方三：多吃动物类食物
动物的内脏器官(如肝、心等)，鲜红色的猪瘦肉(如牛、猪、兔子肉等)，动物的血，蛋黄，这种都带有丰富多彩的铁，身体便于吸引住和运用。
饮食搭配妙方四：新鮮怪味新鲜水果有利于铁吸收
蔬菜水果、新鲜水果等含“三价铁”的食物，在一定标准下，能够转变成“二价铁”，变为便于身体吸收的方式。韩萍说，这一“标准”便是维他命C，但这不是说轻易吃点含有维他命C的食物，就能推动铁吸收了。
到底准妈妈必须 摄入啥样的维C呢?维他命C也分成还原型和空气氧化型，仅有还原型维C，才可以非常好提升铁的吸收使用率。
实际上，还原型维C普遍存有于新鲜水果、新鲜水果中，但它十分柔嫩，常温状态食物每储放24小时，其含量就衰减系数一半，被氧化变成空气氧化型维C，推动铁吸收的功效会受到非常大影响，而平时所吃的维他命C药物，就更差了。
所以说，水果蔬菜随买随吃，特别是在新鮮带怪味儿的新鲜水果，如奇异果，其还原型维C含量但是排第一的。
除此之外，烹调方法也可以危害还原型维C。烧菜加温，水果榨汁，触碰铁、铜器皿等，都是会造成还原型维C被氧化。对于此事，韩萍提议，蔬菜水果能直接生吃就不必烹炒，就算烹炒也是急火快炒、下锅即出，不可以炒出很烂。烹制时最好是加一点醋，酸碱性自然环境下，还原型维C可靠性不错，不容易被氧化。
当心补铁剂过多也会对人体造成不良影响
殊不知，铜元素也并不是多多益善。身体结肠黏膜体细胞中，有与铁融合的特异性蛋白。当食物中的铁被结肠上段吸收后，历经微生物化学变化使吸收的铁进到血夜，转换成运铁蛋白运行到全身上下，以铁蛋白和含铁血黄素的产生存储在各内脏器官和机构中。一切正常状况下，人每日由粪、尿、汗水代谢的铁与吸收的铁保持稳定。
假如孕妈妈长期性挑食含有铁的食物、药品或是酒水，便会使人体内的铁含量增加。研究表明，高铁动车比胆固醇高更风险，很容易引起怀孕合拼心脏疾病或是乙肝等疾病。铁的含量太多能够造成稀缺的遗传疾病——青铜色糖尿病患者或地中海贫血症，乱用补铁剂药品补血补气会加重类风湿关节炎。澳洲曾有些人饮乱用补铁剂使肺部感染恶变。
怀孕期间尽可能提升营养成分，多食铁元素量高的食物，留意充足摄入蛋白、维生素b21、维生素b22和别的维他命类的食物。怀孕4个月之后，每日服用硫酸铝100～200mg，能够做到防止缺铁性贫血的目地。假如准妈妈已产生重度贫血，那 就应依据缺铁性贫血的水平决策治疗方案。治疗方法以内服补铁剂为主导，还可以注入补铁剂药品或输新生力量改正缺铁性贫血。轻度贫血应以食疗为主导，如动物的肝、心、肾(腰子)等铁元素量高的食物。对缺铁性贫血的准妈妈，要留意明确贫血原因，留意清除地中海贫血症等病症，防止盲目跟风补铁剂。
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