在民间传说产妇在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙会引起将来得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。
常人每天应至少刷牙2次，否则，牙上的污垢不及时清除会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛。
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以出现牙龈充血、水肿、容易出血。特别是在刷牙时有血。
也有的会出现牙龈有乳头状增生，可达黄豆粒大甚至如指头大小。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况都是对牙齿不利的情况，如果再不注意口腔卫生，就会让口腔内的细菌大量的增多。
在大量细菌的作用下，嘴内留下的食物残渣中的碳水化合物就会容易发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿。
因而，无论孕期还是产褥期都要特别注意口腔卫生，坚持每日早晚刷牙1次，每次饭后漱口。饭后漱口后和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯，吃完夜宵后再刷1次牙。
坐月子期间真的不能刷牙洗头吗？
一直以来，中国的妈妈生完宝宝后都有坐月子的说法，并且有很多条条框框限制着妈妈们，常说坐月子期间不能刷牙、洗头、洗澡，不然以后会得“月子病”。虽说不听老人言，吃亏在眼前，但坐月子一般需要6-8周，这期间都不能刷牙洗头洗澡是否真的科学呢?
事实上，孕妇产后汗腺很活跃容易出汗，再加上月子期间会出现特殊的生理现象如乳胀、滴奶等，如果月子期间一直不刷牙，洗头洗澡就可能导致产妇汗臭、乳臭逼人，甚至身上长满痱子，影响身心健康。因此，产妇月子期间应比平时更讲究卫生。正常分娩的产妇一周后就可以用温水洗澡但需淋浴不宜盆浴。且要经常梳洗头发，尤其在夏天，头皮的汗液和油脂分泌旺盛，若长期不梳洗，极易引起细菌感染，影响母婴健康。
此外，由于月子期间产妇会食用大量糖分高的食物易引起龋齿、牙周炎等各类口腔问题，因此产妇月子期间应勤漱口，勤刷牙，勤洗脸。事实证明，产妇每天照常洗脸、刷牙、梳头、经常洗头、洗澡、既不会导致牙疼、牙齿过早松动，也不会过早地掉头发。相反，每日保持清洁、舒适更有利于身心分健康!
月子期间可不可以刷牙？
月子期间应认真刷牙
新妈咪们在坐月子期间，有些长辈会阻止新妈咪刷牙，说月子期间刷牙会令牙齿松动，其实不是这样的，月子期间更应该注重新妈妈的口腔卫生，不仅要刷牙，而且要认真刷。这时由于产妇在分娩之后，体力消耗会比较大，免疫力也会降低，不刷牙的话，细菌很容易经口腔进入身体，而且产妇妈咪们还会吃不少营养的食物补身体，就更需要来清洁牙齿了。新妈妈要保持口腔和牙齿清洁，可以早晚用温水来刷牙，餐后要漱口。
产后3天内用手指刷
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。
产后超过三天用温水泡过牙刷再刷牙
在产妇刷牙之前，可以先将牙刷在温水中浸泡一段时间，刷牙的时候取出来使用，每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。值得注意的是，产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
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