月子期间能吃香菇吗?会不会有什么影响呢?

月子期间能吃香菇吗?会不会有什么影响呢?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一般吃香菇的影响不大,因为香菇的使用方法都是用在汤里面,这个对孕妇是很有好处的。生产以后要多喝点汤类的,有利于分泌更多的乳汁的,可能做鸡汤的时候放点胡萝卜,再放点香茹都是可以的。建议是在月子期间的饮食,多吃营养的,有利于母乳的食物,这对孩子和自己的身体恢复都是很不错的。坐月子的妈妈是可以食用的,特别适合母乳喂养的妈妈。因为香菇营养丰富,还有发奶的作用。月子里的妈妈饮食应清淡、易消化,那香菇煲汤是很合适的。

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