在长辈的催促下，很多年轻的父母被迫的想要孩子，也有一些年龄比较大的夫妻迫切的想要一个孩子，可是往往是天不遂人愿，总是很难一次成功。
面对多次未孕，很多夫妻都很着急，害怕是不是自己有问题。其实，想要孕育一个宝宝，并不是受孕次数越多就越容易成功，这是需要把握一定时机的，时机错误就算努力了很多次也是失败的。那么，想要提高受孕几率要做些什么呢？
一是食用有助于提高生育能力的食物。
一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少，使精子的数量也随之减少，所以男性可以多吃点含锌的食物，如海鲜、鸡肉特别是要多吃谷物类食物。还有补充钙，多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。
二是拒绝酒精、香烟还有强度过大的锻炼。
备孕期间不管是男性还是女性，一定要拒绝香烟还有酒精，还有不能过度锻炼。备孕期间不要喝可乐一类的碳酸饮料，还有酒精类饮品，很容易导致染色体变异，烟草中的有害成分也会使染色体变异，还会造成男性的精子数量变少，减少了受精几率。而女性则在备孕期间可以适度锻炼，但是不能过度锻炼，过多运动会使女性的排卵出现暂停，导致不孕不育。所以女性的减肥计划最好是产后再施行。
三是要保持宽松的穿着，特别是男性。
男性的特殊部位要防止受到挤压，否则会导致精子的数量减少，所以男性朋友最好是不要穿紧身裤或者是牛仔裤等，可以穿宽松又透气的纯棉裤子，还要避免用过热的水洗澡，最好不要去洗桑拿，也不要骑自行车等影响特殊部位的运动。
四是正确判断排卵日期。
选择在排卵期受孕能有效提高成功的几率。所以备孕中的女性应该了解自己的排卵期，一般在经期的前半个月开始排卵，如果月经周期的时间为24到30天，那么，排卵期一般就有十天到十六天左右，最好在排卵期一两天就同房一次，最好是选择的精子和卵细胞都比较有活力的早晨。所以想要成功怀孕就要挑好时间。如果想知道是否正在排卵则可以买排卵试纸检测。
五是做好孕前保健才能优生优育。
如果想要一个宝宝，那么备孕期间要先去医院做孕前体检，检测身体是否健康，会不会影响到生育，还要了解是否有家族遗传疾病，保证以后宝宝的健康。而且最好在备孕前3个月至6个月就要停止服用避孕药。
六受孕时要保持一个平常心。
当一个人迫切渴望一个宝宝时会使人体处于一种紧张的状态。如果在同房时始终想着能不能成功，而不是去享受整个过程，那么会导致男性的激素分泌异常，或者是打乱女性的排卵正常。
备孕期如何提高怀孕的几率？
面对多次未孕，很多夫妻都很着急，害怕是不是自己有问题。其实，想要孕育一个宝宝，并不是受孕次数越多就越容易成功，这是需要把握一定时机的，时机错误就算努力了很多次也是失败的。那么，想要提高受孕几率要做些什么呢？
一。是食用有助于提高生育能力的食物。
一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少，使精子的数量也随之减少，所以男性可以多吃点含锌的食物，如海鲜、鸡肉特别是要多吃谷物类食物。还有补充钙，多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。
二。是拒绝酒精、香烟还有强度过大的锻炼。
备孕期间不管是男性还是女性，一定要拒绝香烟还有酒精，还有不能过度锻炼。备孕期间不要喝可乐一类的碳酸饮料，还有酒精类饮品，很容易导致染色体变异，烟草中的有害成分也会使染色体变异，还会造成男性的精子数量变少，减少了受精几率。而女性则在备孕期间可以适度锻炼，但是不能过度锻炼，过多运动会使女性的排卵出现暂停，导致不孕不育。所以女性的减肥计划最好是产后再施行。
三。是要保持宽松的穿着，特别是男性。
男性的特殊部位要防止受到挤压，否则会导致精子的数量减少，所以男性朋友最好是不要穿紧身裤或者是牛仔裤等，可以穿宽松又透气的纯棉裤子，还要避免用过热的水洗澡，最好不要去洗桑拿，也不要骑自行车等影响特殊部位的运动。
四。是正确判断排卵日期。
选择在排卵期受孕能有效提高成功的几率。所以备孕中的女性应该了解自己的排卵期，一般在经期的前半个月开始排卵，如果月经周期的时间为24到30天，那么，排卵期一般就有十天到十六天左右，最好在排卵期一两天就同房一次，最好是选择的精子和卵细胞都比较有活力的早晨。所以想要成功怀孕就要挑好时间。如果想知道是否正在排卵则可以买排卵试纸检测。
五。是做好孕前保健才能优生优育。
如果想要一个宝宝，那么备孕期间要先去医院做孕前体检，检测身体是否健康，会不会影响到生育，还要了解是否有家族遗传疾病，保证以后宝宝的健康。而且最好在备孕前3个月至6个月就要停止服用避孕药。
六受孕时要保持一个平常心。
当一个人迫切渴望一个宝宝时会使人体处于一种紧张的状态。如果在同房时始终想着能不能成功，而不是去享受整个过程，那么会导致男性的激素分泌异常，或者是打乱女性的排卵正常。
小心6种疾病不易怀孕如何提高怀孕的几率
一个健康的宝宝对于一个家庭来说至关重要。要想有一个健康的宝宝，我们就应该从备孕开始抓起。只有备孕做好了充足的准备，才能进行受孕，这样才是保证我们的宝宝健康的出生前提。但是在备孕期，一定要知道这6种疾病是不易怀孕的。
6种疾病不易怀孕：
1、肾脏病
肾脏病严重者不适宜妊娠，较轻的肾脏病者，也要在医生的指导下把浮肿，蛋白尿和高血压等消除后才能妊娠。
2、糖尿病
正常情况下，妊娠会加重糖尿病，严重者可能会危害到胎儿，医生一般会建议糖尿病怀孕不宜怀孕，如果糖尿病较轻并且可以控制的话，也要在医生的指导和建议下控制好糖尿病再进行受孕。
3、贫血
贫血是很常见的一种疾病，在妊娠的时候如果发现贫血的症状，要立刻就医查明原因，确定贫血的类型后再进行治疗，将贫血治愈后方可妊娠。
4、肝脏病
肝脏病有很多是遗传性的，病人必须检查好自己属于哪种类型肝脏病，并且充分注意身体的保养，在医生的指导下治愈肝脏病后方可怀孕。
5、心脏病
心脏病是一种很常见的病，具有突发性的特点，心脏病病人对外界的反应也比较大，容易受到惊吓等引起心脏病复发。心脏病人如果想怀孕，必须在医生指导下治愈或者控制住心脏病方可怀孕。
6、高血压
高血压患者不宜怀孕，如果患有高血压的话，要在医生的监督下把血压降低到正常水平，待高血压症状消失后，经过孕检确定无大碍之后，方可以怀孕。
在备孕期间，我们的准妈妈总是想着能够快速的怀上宝宝，下面的这几个方法不妨一试：
1、早上起床前做爱
对大多数人而言，性生活一般都发生在晚上睡觉前，但是要想快速怀孕，专家建议同房的最佳时间应该在早晨起床前。因为白天工作了一天，晚上两人都有些疲惫，早上却是精神最佳的状态。更何况早上也是女性测量排卵期的最佳时期，男性性激素水平相对高。
2、下午同房
研究发现，一天受孕几率在下午5点-7点是最高的。如果想快速怀孕的话，可以选择在下午5-7点同房。这个时间点，精子的数量好质量都是出于巅峰值得，而女性也是在这个时候最容易受孕。
3、为受孕选择一个好时候
同房时，夫妻双方都精神饱满，心态极佳，没有心事出于自愿，这样也比较容易受孕。对于长期口服避孕药的女性，准备怀孕应在停用避孕药后两个月。
4、受孕前3个月，夫妻双方戒烟戒酒，保持营养饮食。
5、受孕前1个月内，不适合有过多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。
6、在美好的环境下受孕
风和日丽的天气，拥有一个好心情，有助于受孕。另外，受孕期间尽量不看恐怖小说，恐怖电影，常常行走在美好的自然环境中。
测试怀孕的方法有很多，而早孕试纸是最常见的方法之一。接下来小编就来详细介绍早孕试纸的使用方法。
备孕期宜多吃的食物：
要多吃肉：
利用饮食提高精子卵子活力，夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。
吃动物内脏：
这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
如何提高怀孕成功率备孕夫妇要注意这几点
夫妻在结婚之后，大部分都想拥有自己的小孩子，不过怀孕对于有些夫妇来说并不是一件简单的事情，如何提高怀孕成功率呢？其实备孕期间有一些方法和技巧的，备孕不只是要求夫妻双方身体健康，还需要注意一些护理事项，备孕夫妇要注意这几点。
如何提高怀孕成功率？备孕夫妇要注意这几点
1.做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况
在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。
2.备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期
准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。
3.同房时的性交体位不必过于拘谨
对于想要怀孕的夫妻来讲，很多人都认为男上女下的体位更加容易怀孕，其实这种方式只是容易使得大量的精子被保存在女性体内，其实任何体位都是可以怀孕的，夫妻双方不必过分的拘谨于哪种体位更加容易受孕，只要是采取双方认为舒适的体位就可以了。
4.性交之后女性立即躺下有利于提高受孕
性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率，如果你想要受孕那么不可以性交之后马上去浴室洗浴。
5.性交不宜过于频繁
如果你想要尽快的怀孕，那么就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为频繁的性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低，另外，经常穿着紧身衣也比较容易对精子的质量造成不利影响，同时男性如果将手机房子睾丸部位也会使得精子的数量出现大大的降低。
6.如果有焦虑情绪应该适当的减压
压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。
7.应该注意培养健康的生活方式
应该积极的进行锻炼，但是也需要注意不要锻炼的过度，可以每天进行一个半小时的有氧锻炼，对于想要怀孕的女性来说太过于肥胖不易于受孕，太过于瘦也不利于怀孕，所以应该保持体重的正常才有利于怀孕。
如何提高怀孕成功率？备孕夫妇要注意这几点，通过以上文章详细介绍之后，相信大家都了解到了更多助于备孕的一些知识，备孕期间注意到这几点并且做到这几点，那么可以为大家提高怀孕几率，如果你正在备孕期间，那么希望这些知识能够帮助到你哦。
本文Hash：4fda7f4b9a479a7163b29b21aeb528d2ba69556d
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何提高受孕几率，顺利怀孕
最近几年，临床上不孕不育的病人是不是有增加的趋势？造成这种情况的原因有哪些？答：的确是这样的，不仅在中国，全世界范围内都呈现生育力低下、不孕症发病率上升的趋势。有调查显示，全球范围内不育夫妇占已婚育龄夫妇的10%15%。据不完全统计，到2011年，我国已有300家生殖医学中心，但每家都面临人满为患。造成生育能力低下的原因复杂，主要可能与生育年龄后延、不洁性生活、流产后感染、环境污染等
-
把握排卵期能提高怀孕几率？如何推算你的排卵期
2009年，你的“孕气”怎样？要想提高怀孕机遇，就需要把握排卵期。如何确定排卵期？只需平常仔细留意自身的生理学转变。下边的三种方式总有一种合适你。1、月经周期测算法：女性的排卵周期一般为28天，男性精子在女性身体数最多能够生存三天，卵细胞数最多生存两天。假如你的月经周期时间有规律性，一般来说，你的排卵期是在下一次月经月经来潮前的第14天上下。而在排卵期前后左右的2－三天均为易受孕期。但针对月经
-
如何科学备孕才能提高受孕几率
有病早治疗，因为男女双方如果存在生殖器疾病的话，是会大大影响女方受孕的，甚至会导致不孕，所以在要孩子前，建议夫妻双方去医院做生殖相关检查，在确定没有疾病的情况下，再要孩子。夫妻双方感情要和睦，要孩子是两人共同的愿望，性生活要在预约轻松的环境下进行，这样女方就容易达到性高潮，性高潮就有益于精子的通过，然后与卵子结合形成受精卵。女方知道自己的排卵日期，在排卵的24小时内，尽量和老公同房，但是不要告诉他
-
夏季备孕5注意,如何提高受孕几率
有专家认为，备孕的最佳月份是5-10月，那么夏季备孕要注意哪些问题呢？夏季备孕注意事项1、注意饮食卫生夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏
-
备孕二胎宝妈如何做才能提高受孕几率
如今二胎政策全面落实，生不生二胎已经成为了大家广泛关注的话题。有效已经有大宝的宝妈，经过深思熟虑选择生育二胎。那大家是否已经准备好了呢？专家提醒准备生育二胎的宝妈们，生育二胎同样应该注重备孕，那宝妈们生育二胎应该如何备孕呢？要注意什么呢？1、备孕期间如果生病不要自己滥用药物，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕，如果确定怀孕需要咨询医生病情和用药安全，谨遵医嘱。2、备孕期间戒烟戒酒，少吃辛辣和刺
-
如何快速怀孕？找准排卵期提高受孕几率
如何快速怀孕呢？想要怀孕就要讲究天时地利人和哦。未准爸爸妈妈不仅要有怀孕的必备条件，还要找准排卵期，只有这样才能增加受孕的几率。接下来，就来和小编一起学习一下快速怀孕的秘籍吧。快速怀孕的必备条件男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方
-
如何提高受孕几率？备孕期间需要注意5“养”
对于备孕的重要性大家是越来越清楚了，但是如何备孕才能提高受孕成功的几率呢？很多的朋友可能并不是非常的清楚，专家指出科学的备孕方式并不是仅仅注意饮食就可以了，想要提高受孕成功的几率大家应该注意5养。1、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2
-
女性的易孕期是什么时候 如何提升怀孕几率
现在，很多女性朋友都会提前对怀孕方面的常识做个详细的了解，这样方便于自己受孕。一些备孕中的女性都很关心易孕期这个问题，到底哪个时期属于易孕期呢？在这个阶段同房是不是一定能怀孕？如果你还不是太懂这方面的知识，也不知道该如何计算，不妨就跟着小编一起往下看。很多想要孩子的女性迟迟无法怀孕，经过检查后也显示夫妻双方都没有疾病时，就该考虑是选择受孕的时间不合适。通常在易孕期，是最容易怀孕的。不过，女性的易
-
想要孩子一直没怀上，排卵期如何能提高怀孕几率？
结婚一年多了，想要孩子一直没怀上，排卵期如何能提高怀孕几率？是不是患有不孕症开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，排卵期同房，怀孕的几率是很高的，如果不知道自己具体的排卵日期，可以购买排卵试纸检测。在怀孕前期可以利用一段时间来调节好饮食。将身体调整到最佳的状态。男方因素也要考虑，提高精子的质量也是比较重要，如控制性生
-
排卵期同房怀孕几率大吗，如何提升怀孕几率
医生，排卵期同房怀孕几率大吗？如何提升怀孕几率？想要孩子该做哪些检查？李庆哲回复：如果平时月经规律的话，在排卵期同房，怀孕的几率是很大的，不过具体还要看卵泡发育情况。如果没有成熟卵泡排出的话，这个是不能怀孕
-
第一个孩子出生后多久备孕二胎最好？如何提高女性受孕几率？
怀孕准备对于想要孩子的夫妇来说是非常重要的过程，充分的怀孕准备不仅能保证生育时女性的健康，还能尽量避免生育不健康的婴儿。在准备怀孕期间，男女双方应进行详细的孕前检查，明确是否影响胎儿生长发育。第一个孩子出生后多久准备怀孕最好？第一个孩子出生后，建议间隔半年到两年准备怀孕。具体原因如下:第一个孩子是自然分娩的妇女，休养半年后可以准备怀孕。剖腹产妇女建议每隔两年准备一次怀孕，但如果上次剖腹产没有大
-
高龄女性如何快速怀孕怎样怀孕几率高
所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇在有怀孕的打算的时候，其需要做的准备工作是要远远高于年纪较轻的女性的，而由于其年龄已经接近于适宜生育的最大年龄，因此，其对于快速怀孕的方法了解，是更为迫切的，那么，高龄女性如何快速怀孕？高龄女性可通过以下方法快速怀孕：保证充足的睡眠时间。每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的
-
备孕夫妻如何提升受孕几率
现代人养育孩子都是按照自己的计划，因为在工作上大家会很重视，不管是男性还是女性，对自己的工作会非常的看重。尤其是那些爱工作的女性，有着自己的工作规划和远大的理想，对于养育孩子总是会一直拖着。准备好为人父为人母，夫妻就进入了备孕期，但并不是每对夫妻都可以顺利的受孕成功。那么如果我们想提升备孕期的受孕成功率，一般都需要做好哪些事情呢？这几件事情是不可少的，一起看看吧。怎样做才能提高怀孕几率?女性要
-
备孕期如何饮食提高受孕率？
准备要孩子的夫妻有一段备孕期，在备孕期间有很多方面的事情都要注意。备孕期的饮食是很重要的一个因素，那么备孕期间未准爸爸妈妈在饮食方面要注意什么呢？下面详解备孕期间未准妈妈十大饮食推荐以及备孕期间未准爸爸妈妈的一些饮食禁忌。有利于怀孕的十大饮食推荐1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，
-
提高怀孕几率的孕前饮食方
孕前调整饮食习惯除了必要的孕前检查，生活中的点点滴滴也影响着怀孕质量。平时我们可能有很多嗜好，比如喜欢饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的障碍。因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的父母，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。以下是能提高你怀孕几率的饮食方法：准备怀孕前提前三
