在秋冬季节，小宝宝感冒咳嗽是常事，宝宝如果出现咳嗽的现象，那么家长在宝宝饮食方面就需要多加小心了。那么宝宝咳嗽饮食注意什么呢？
一、忌冷、酸、辣食物。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。
花生、瓜子、巧克力含油脂较多，这种含油脂较多的食物容易滋生痰液，所以不利于宝宝咳嗽的恢复。
三、忌鱼腥虾蟹。
很多咳嗽的宝宝在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃上述食物。
四、忌补品。
有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品，但如果他出现咳嗽，在咳嗽没好之前应暂停补品，以免补品留邪，使咳嗽加重。
五、少盐少糖。
吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
咳嗽的宝宝饮食上应该注意什么？
一忌：寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌：肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌：鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌：吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
宝宝感冒咳嗽能吃肉吗？饮食需要注意什么？
许多家长认为孩子感冒咳嗽时吃清淡的食物，可能不能吃油腻的脂肪类食物，怕病情恶化。事实上，如果婴儿在感冒和咳嗽期间没有摄入一些脂肪肉，这不利于疾病的治疗。
宝宝感冒咳嗽能吃肉吗？
从中医的角度来看，感冒咳嗽期间吃油腻的食物和肉腥的食物容易痰，海产品中也有引起过敏咳嗽反应的可能性，婴儿咳嗽恶化。然而，这并不意味着肉类食物不能吃。你可以选择鸡。鸡有治疗感冒的效果。如果婴儿感冒咳嗽，你可以适当吃一些鸡。不要避免鱼、虾等。这些肉类食物容易滋生痰，咳嗽加重。
婴儿感冒咳嗽饮食应注意什么？
一、要多补水。儿童咳嗽期间多喝水，给儿童补充足够的水分有助于排毒，痰稀释，婴儿添加补充剂时，可以用米汤和蔬菜汁代替白开水。
二、不要让宝宝吃糖分高的食物。很多婴儿喜欢吃糖分高的食物，但很多家长在孩子感冒咳嗽的时候很难吃药，所以用糖骗孩子吃药。但是，糖果类的食物会使孩子体内的湿气恶化，不能排出的话，咳嗽容易恶化。
三、不能给孩子吃辅食。许多家长认为在孩子感冒的时候给孩子吃补品，可以提高免疫力。但是，在孩子感冒咳嗽还没有痊愈的时候吃补品，容易加大孩子体内的火灾，加重感冒咳嗽。
四、不能吃凉性食物。咳嗽时不能吃凉性食物。如果食物太冷，肺气容易堵塞，咳嗽会加重，难以痊愈。儿童感冒咳嗽伴有痰液，痰液过多与脾有关，感冒时给儿童吃凉性食物，严重损害脾胃功能，容易降低脾功能，容易滋生痰液。
温暖的提示
对于年轻的父母来说，孩子感冒咳嗽的时候，生病期间的护理可能没有那么多经验，所以父母们平时要多了解育儿的经验，特别是感冒咳嗽，孩子感冒咳嗽很常见，特别是换季节的时候感冒咳嗽最容易。因此，加重小孩子的父母平时要特别注意。
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