恋爱的感觉是甜蜜的，在很多人羡慕的眼光当中，两个人沉浸在那种幸福的氛围当中，我们应该去很好的呵护，必须要知道聪明女人不会提这些话，看看下面的，你会豁然开朗......
爱情世界，吵架是难免的。爱一个人就应该爱得彻底，不是盲目也不是犯傻，只有懂得去包容的豁达女子才是聪明的。不管是哪段感情，没有一个男人愿意让你触碰心灵的伤疤，所以，有些话，女人千万别轻易说出口。
1)“我想谈谈我们之间的事”
因为对男人而言，“我们”是最令人害怕的字眼，当你提到“我们”时，就暗示你和他的一体性，男人觉得讨论感情是天下最麻烦的。当女人提到此话题，可能什么地方有问题而且是关于他的问题。所以你要有智慧，要先找出问题的所在，直接告诉他，而不是把情绪上的抱怨一股脑的抛给他，那样只会使他莫名其妙或更生气。
2)“如果你真的爱我……”男性感觉当女人说这句话时，一定是自己又做错事了，这让他感到充满罪恶感，象这类话只是一种发挥不了作用的威胁法，一开始他会容忍你，但罪恶感变成愤怒时，他会把你的话堵回去，应该以建议的方式让气氛更加温和，比如把“如果你爱我，就多花点时间陪我……”改成“是不是把你和朋友见面的时间从每天改成一星期一次，好让我们有更多的时间共渡”。这样会让男人了解你的想法并觉得有接受的心情及讨论的空间。
3)“你总是……/你从来不……”这两句话好似定时炸弹，随时可能把你和他的感情炸得面目全非。因为它们一贯是抱怨者的用语。若有问题应该坐下来好好谈，让他知道你的感受和建议，再询的看法，比如：“我有话要说，你看电视太久了，让我觉得自己被冷落了”，语言是有艺术的，在爱人之间不讲语言艺术，只会造成无端的误会和争吵。
4)在性方面，不要说“我不喜欢”或“你好差”因为他知道你在这方面给他打了低分，他会觉得自尊受到严重的伤害，别提令他丧气的事，只说出你喜欢的，比如“我喜欢你慢慢的来”，或是“你的温柔让我好舒服”委婉的告诉他你想要的，并让快乐的部分使他信心大增。
5)“我想听听关于你过去女朋友的事”
假如你想与他拥有快乐时光，千万不要重提他的过去，因为这样你会强迫他回忆。无论是对以前女友的怀念或是对以前不快乐的追忆，都是你不想要的，而且知道的越多，越会引发你的嫉妒，让你自己先掉进不能自拔的漩涡。所以，你只要珍惜现在的一切，让他拥有自己的秘密吧！
6)“我好胖、丑、笨……”不要在你的爱人面前说关于你缺点的话，无论这是不是真的。因为这样只会训练他如何批评你。他既然爱你，就会接受你的一切，让他自己发现你的缺点，假如不是原则问题，他会联想到你的优点的，试着以欣赏的角度来看自己吧！其实你的他并没有你对自己要求的那么苛刻。
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女人不想变老要学会做保养 最需胶原蛋白的女人揭秘
在人体肌肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。人在年青的时候，肌体本身会生成很多的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，又不注意保养，胶原蛋白的产量就会慢慢减少。因此更需要补胶原蛋白，来应对肌肤单调、细纹等问题。下面和一起来看看。
气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜法宝。做一个有气质的女性，不争不抢，不骄不躁。韶华易逝，容颜易改，优雅的气质才是女人的魅力所在。男人的性别美是一种粗犷的美，有棱角，有力度，散发着阳刚之气;而女人的性别美带着一股娴静、温柔、甜美的味道，观其清秀的容貌，柔和的线条，优雅恬静的言谈举止，那于静默中散发出来的脉脉温情总能令人心生涟漪。
气质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人本身进行着雕琢，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力;气质是一种个性，蕴藏在"遵循差异，做回自我"的成长过程之中，并不断地更新，造就了与众不同的韵味;气质更是一种内在的修养，它是思想内涵的体现，洗练出了超凡脱俗的 女人味。
真正有气质的女人必须具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧。柔情来自于关爱，来自于善解人意;优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一;浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情;智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。
一个优雅的女人，懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。有气质的女人就是一本好书，她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
女人的魅力往往比美丽更吸引人!做一个让人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些由内而外散发出来的魅力气质。如果说美丽似花，花开花谢终有时，那么魅力却似酒，越陈越香越醉人。
5种最需要胶原蛋白的女人
1、环境污染、过度化装
随着年岁的增长，肌肤含水量降低，胶原蛋白会严重丢失。周围环境的污染，以及过度化装都会使肌肤免疫力降低，过早老化。这时要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白增加肌肤亮泽。
2、常常节食和减肥致使肌肤懈怠，有肥胖纹或减脂纹的女人
胶原蛋白填充进真皮层后，增加肌肤紧密度，减小毛孔，收紧懈怠肌肤，使肌肤紧绷有弹性。对于由减肥构成的肌肤懈怠，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮忙收紧、淡化减脂纹。
3、工作繁忙常常熬夜加班的女人
不规则的日子会使女人身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制作胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白补养肌肤、改善肌肤细胞的正常营养供应，然后淡化幼纹、防止色斑、长痘，推迟变老。
4、空调房肌肤简略单调、需要补水的女人
肌肤不能锁住水分，单调、细纹出现较早、较多。急需补胶原蛋白以增加肌肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
5、体质弱、代谢差使肌肤粗糙发黄的女人
由于内分泌功用失调，造成肤质差、肌肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及肌肤维护不妥使肤质遭到危害，导致过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等现象，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。
专家建议，肌肤缺少胶原蛋白，可以多食用含胶原蛋白多的食物，包括猪蹄，鸡爪，豆类，银耳等等，改善肌肤问题。
另外，除了食疗，还可以试着使用下面几种运用银耳祛斑养颜法，可能收到意想不到的效果。
1、银耳面膜
把银耳掰碎，放入清水中浸泡洗净，然后放入锅中焖煮，将银耳煮到浓稠时，倒入容器中密封冷藏，过一段时间后取出敷脸，可以起到护肤养颜的作用。也可以在煮开的银耳汤中加入一些冰糖和枸杞，冷却后作为眼膜用，可以温和润泽眼部肌肤。
2、银耳萃取液
如制作银耳面膜那样，把银耳煮熟后，将银耳渣过滤掉，只留下液体，然后放入容器中冷藏，每天拿出来作为保湿精华用，可以补养肌肤。
3、银耳化装水
把银耳熬成浓汁，然后取洗净的柚子皮榨汁，将没有银耳渣的银耳汤与柚子皮的汁混合在一起，装入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日作为化装水来拍在脸上，可以缩小毛孔。
4、银耳珍珠面膜
材料：银耳、红枣、珍珠粉、纸膜、矿泉水。
制作方法：
l、先用清水充分浸泡银耳和红枣。
2、将银耳和红枣放入锅中，加适当矿泉水，大火煮开后换小火熬1小时。
3、用一次性杯子加入少量珍珠粉，再用一点点温开水调均匀(珍珠粉很难调匀，要多搅拌一些时间)。
4、等银耳汁冷却后再和珍珠粉倒在一起，搅拌均匀。
5、用搅拌好的银耳珍珠汁渗透纸膜后敷在脸上15分钟即可。
小办法有奇效，但也因人而异，只能淡化表皮层的斑驳，想要彻底清除，仍需要有专业人士辅导。
揭秘怀孕10周不为人知的那些心理
怀孕10周，准妈妈在生理和
心理
上发生了哪些转变呢？让我们来细细地了解一下吧。准妈妈生理变化
出血、小便
怀孕早期对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显，月经不会如期来潮，但在最初三个月里可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。也会发现比平时更频繁地小便。这是因为：子宫正在扩大并压迫膀胱；由于正在经历荷尔蒙的变化，如在体内充满大量孕酮，会保持和释放更多的水。
胸部变化
大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。乳头也会增大并变得更加挺直，乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。
易疲劳
在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后，持续到怀孕的第14－20周。缓解的方法很简单：多睡觉！如果在家里的话，下午睡个午觉。如果在工作，做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议每晚大约睡十个小时。
昏晕、便秘
体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。
腰酸背痛
早期还有折磨人的事。经常发生腰酸背痛，因为正在扩展的子宫可能压迫坐骨神经，这种压力从臀部一直伸到腿部。
恶心、呕吐、反胃
早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦，应告知的是：早上恶心可能始于早上，但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐，是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。
准妈妈心理变化
怀孕的妈妈由于体内激素水平的增加，心理会随之产生一系列变化，这一切都是正常的，绝大多数准妈妈都是在这样的情绪动荡中过来的。
担心
这是准妈妈从未经历过的变化，因陌生而有所不安，理所应当。可能会担心宝宝有没有缺陷，担心饮了酒、患过感冒会不会影响宝宝的健康。有时即使医生明确告诉了不会有影响，准妈妈还是不能摆脱担心，并不时后悔、自责。
总在猜想宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝会不会畸形，眼睛鼻子是否齐全？宝宝在腹中动得多了、少了都觉得是异常。总之无论怎样，准妈妈都不能使自己的心片刻消停，在忐忑不安中毫无节制地胡思乱想。
忧郁
担心的状态发展到极致，就会进入抑郁状态。准妈妈突然不能控制自己的情绪，陷入忧郁的情绪中不能自拔，这种情绪会极大地影响胎宝宝的心理成长。
淡漠
有些准妈妈过于专注于怀孕这一件事，对此外的任何事情都表现出视而不见的淡漠——丈夫是那么的可有可无，性生活更是抛置一边。对丈夫的亲昵表示，不但不能够迎合，甚至异常反感敌视。
依赖
何种程度的依赖，是准妈妈在追 求情感深度时要微妙掌握的分寸。同淡漠心理一样，过分的依赖也同样折损夫妻间的感情。当然身体的变化给了准妈妈最大的筹码，从未如此理直气壮地让丈夫屈服于你，听从你的任何意愿，甚至完全不考虑他也是有情绪的自然人。过分娇气并不利于胎宝宝的心理发育，过分依赖只会加重周围人的负担。
烦躁
不同程度的妊娠反应使准妈妈的情绪恶劣，忧虑、烦心。不良的情绪又反过来加重准妈妈的妊娠反应，吃进肚里的东西更加容易引发恶心而呕吐出来。
准妈妈可以突然为一点点小事就大发脾气，丈夫每一句言语此时听来都那么不合心意，这使得靠近准妈妈的空气就像有炸弹会随时爆炸。过分的依赖在得不到满足时，导致情绪烦躁并进一步加剧了准妈妈对别人的依赖，似乎只有依赖别人才能抚平心绪。
羞怯
怕别人看出自己怀孕了，怕来自别人的特殊照顾。公共场所里准妈妈不想让自己变得与众不同，从未有过的身体变化，让习惯了原来模样的自己感到不可接受，于是觉得别人也会感觉异样。
关于这一点，准妈妈要记得：青菜萝卜各有所爱，怀孕也一样，准妈妈之美也是任何事物都不可替代的。
焦急、紧张
准妈妈期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安；听信所谓的传言对
分娩
到来的痛苦感到焦虑担心；猜想出生的宝宝会是什么样子也时刻不能释怀。其实快乐也好，焦虑紧张也好，该发生的事情是一定要到来的，不会因为事前紧张了，就会有所变化。所以静静地等待，在慢慢逝去的时间里，做好每天该做的事就好了。本文Hash：220e242e1d0393adcc2607c87261ca3f4cb9d207
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