要采取恰当的避孕措施。子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器(带环)的方法进行避孕,否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。也不宜口服避孕药,因为避孕药中大多含有性激素,可刺激子宫肌瘤的生长。对于子宫肌瘤患者来说,最好的避孕方式是在过性生活时由男性采用带避孕套的方法。
要调节情绪。精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此,子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅,养成开朗、豁达的性格,防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。此外,子宫肌瘤患者还应适当地参加体育运动,但要避免过度劳累,这样才能使五脏调和、气血通达,从而起到抑制子宫肌瘤生长的作用。
要节制房事。中医认为,房事过度会损伤人的肾气。肾为五脏六腑的根本,肾气受损可导致人体的各种机能明显下降,甚至使人体的调节功能发生紊乱,从而诱发或加重各种疾病。因此,子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次。
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