冬季，天气变化大，婴幼儿的身体抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒发烧，那么宝宝发烧怎么办呢？当宝宝发烧或高热不退时，该采取什么措施帮助宝宝物理退烧呢？
简单三招让宝宝物理退烧
1、适量的温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
2、热水给宝宝泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3、毛巾敷额头
热毛巾敷额头也是可以退烧的，这个方法是比较多人用的，这样毛巾即卫生，又能散热，很好的物理方法，也很简单造作， 对婴幼儿来说比较好。
宝宝发烧千万不能吃的6种食物
一忌寒凉食物
咳嗽是感冒最常见的症状。风寒感冒引起的咳嗽，宝宝在咳嗽期间不宜吃冷饮及含寒凉性食物。如：柿子、豆腐、绿豆芽、生梨等。
二忌肥甘厚味
风热感冒引起的咳嗽，宝宝要禁食肥甘厚味及油炸的食物。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。妈妈如有宝宝咳嗽问题，可咨询鸽子医生获得解答，我们与妈妈一起守护宝宝的成长。
三忌鱼腥虾蟹
鱼腥类食品会刺激呼吸道和使咳嗽加重。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌食用橘子
许多妈妈认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
五忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
六忌食用补品
不少妈妈会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝发高烧常见3大病因,宝宝发高烧推荐吃4种食物
假如宝宝的高烧不断到四天以后，就需要检查一下宝宝的尿了。尿假如十分混浊时，很有可能便是“慢性膀胱炎”，多发疾病于女宝宝。下边大家看一下宝宝发高烧的缘故有什么？
宝宝发高烧的几类发病原因
1、耳炎。无论哪儿的耳朵里面，只需见到耳朵发湿，就会有耳鼓破了的很有可能，宝宝的耳鼓便是破了，也会迅速愈合，不必担心。
2、颌下淋巴结溃烂。颌下淋巴结溃烂是继耳炎以后最非常容易造成高烧的病症。患颌下淋巴结溃烂时，宝宝下颌肿得有点硬，头顶部无法旋转，一般都高烧到38℃上下。应尽早给与抗菌素。
宝宝肛周长出“疖子”。当“疖子”发硬、肿胀时也会发高烧，一般烧到38℃上下。可从宝宝排便时的又哭又闹就可了解。
3、玫瑰疹。因玫瑰疹病毒性感染而而出名。1岁前后左右的宝宝最非常容易得。典型性的病症便是会莫名其妙高烧（39℃之上），大概不断3～四天，随后起红疹（这时烧会褪去），皮疹一般 会渐渐地消退，不容易留有一切伤疤，都没有别的病发症，父母无须担忧。
甲流。近期医院门诊里发高烧的小孩的确十分多，并且多伴随腹泻、反胃、头痛、浑身疼，这跟甲流多发相关。
宝宝发高烧吃什么食物
（1）牛乳。牛乳可提供小孩一定量的蛋白，适当加些米汤可提供一些糖分。
（2）米汤。米汤可提供小孩糖分，其水份充裕，有利于患儿胃肠的消化吸收。把稻米煮熟完去渣即得米汤。
（3）绿豆粥。黑豆属良好，有清热去火解暑的功效。
（4）水果汁。水果中含有有丰富多彩的维他命，水果的营养元素也是许多的。不一样的水果具备不一样的特性，有的水果是归属于较为下火的水果，有的水果可以止咳化痰，有的水果可以将内火旺。那麼，当小孩发烧的情况下，我们可以运用水果汁，协助宝宝们减轻发烧症状。
宝宝为何爱发烧,退烧选择8种物理降温法
天气越来越热，现在这样的天气，很多宝宝都出现了发烧感冒的症状。宝宝发烧怎么办？宝宝的健康牵动着全家的心，宝宝发烧了要如何进行物理降温呢？
宝宝发烧的原因
一、外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
二、内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
宝宝发烧物理降温的方法
热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
补充液体
当发烧时，身体会流汗散热。多喝白开水、果汁、粥或青菜汤，以补充水分。
擦拭身体
用与体温接近的温水来帮助皮肤驱散过多的热。特别加强一些血流较多，体温较高的部位，例如脖子，腋窝及在大腿根部。一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。不论是物理降温或吃退烧药都只有临时的退热效果。如果原来的病未愈，那么过几小时体温又会升高。因此，治疗原发的病才是根本。
药物退烧
有孩子的家庭要备用一些常用的退烧药，小儿可以有退烧贴，退烧栓等外用退烧药品，如果发烧可以及时的用上。
多喝白开水
发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。
低温室法
将病儿置于室温约为24°C的环境中，使体温缓慢下降。为了让宝宝皮肤与外界空气接触，以利降温，所以需要少穿衣服。
退热贴
退热贴是最近几年的新产品，很流行，不过退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
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