据“台视新闻”报道，在日本，酗酒已经成为新的健康危机。不仅医疗体系快被治疗酒瘾等问题拖垮，日本厚生劳动省进行的大型追踪调查还发现：女性喝酒更可能提高乳癌的风险。
日本厚生劳动省针对5万名年龄从40岁至60岁的日本女性，追踪长达13年后发现，完全不喝酒的人中，每百人有0.94人罹患乳癌，而有喝酒习惯的人中，每百人则有2.1人患乳癌。研究人员进一步分析，发现每周喝超过7瓶大啤酒，或14杯葡萄酒，又或者是1.26公升清酒的女性，罹患乳癌的机率比完全不喝酒的女性高出1.75倍，研究人员认为，这和酒精中的乙醛关系很大。
现在，很多女性为了减肥、养颜、保护心血管、补充铁质等原因，崇尚用红酒养生。而红酒虽然健康，每天超过1杯就可能影响健康。研究者建议，女性每天喝红酒不要超过1杯，喝啤酒也以1瓶以内为佳。
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为什么爱漂亮的女人易患乳腺癌？
爱美之心，人皆有之，尤其是女人，而女人中对于爱美的热衷程度也不相同。如今有些女性很注重保养，为留住美丽容颜服用雌激素或含雌激素的补品，尤其以知识女性、职业女性等一些有经济能力的女性，更容易使用一些含雌激素的化妆品，用后脸色确实好，美容效果也比较好。但这些都成为了乳腺癌的致病因素，这也就是为什么爱漂亮的女人易患乳腺癌的原因。
但是，乳腺癌是对雌激素敏感的肿瘤，雌激素可诱发乳腺肿瘤;流行病学调查亦表明，使用雌激素10年以上将大大地提高乳腺癌的发生率。因此，患更年期综合症的妇女有必要使用雌激素时，应在医生的指导下合理、适量使用。医生不提倡出于其他目的使用雌激素。
每天喝酒容易患上乳腺癌,如何有效预防乳腺癌
乳腺癌是威胁女性乳房健康的一大杀手，所以女性朋友要注意日常预防乳腺疾病，那么预防措施有哪些呢？
女性每天喝酒容易患上乳腺癌
美国最近一项新的研究称，如果年轻女性每天喝酒，患乳腺癌的风险就会明显增加。
美国华盛顿大学医学院研究人员对1.1万余名25～44岁女性的饮酒习惯展开了研究。结果显示，为期10年的研究期内，共发现确诊乳腺癌1600例，良性乳腺肿瘤患者970例。在月经来潮至生第一个孩子期间，每天喝一杯葡萄酒的女性，患乳腺癌的危险会增加34%。饮酒每增加10克，乳腺癌风险增加11%。
研究人员还发现，无论是啤酒、葡萄酒或烈酒，每天多喝一杯，患良性增生性乳房疾病的风险就会增加15%。而这些病变会增加患乳腺癌的风险。
研究人员指出，对年轻女性来说，把每天的饮酒量减至低于一杯，尤其在初经来临至首次怀孕期间，是降低终生患乳腺癌的一项关键策略。
乳腺癌自检方法
1、在卫生间洗澡的时候，面对洗漱的镜子，双手先自然下垂，在同时举起双手，观察两侧乳房是否对称，乳房皮肤和乳头有无异常现象；
2、双手叉腰，看皮肤有无“桔皮样”的改变；左手用力叉腰，用右手推动左侧乳房，观察乳房活动性有否受限或者有阻碍。
3、再用右手掌和手指触摸左侧乳房，可按顺时针方向，由浅入深地检查乳房各部位有无肿块，并观察其大小、边缘、硬度及灵活度，然后再用大拇指和食指从乳晕周围向乳头的方向挤压，注意有无液体溢出，须仔细观察其溢出量、色泽、是否清亮，有无血性溢液；再用同样方法检查右侧乳房。
4、睡觉前，仰卧于床上，乳房检查侧肩膀适当垫高，用上述同样方法，左、右手分别检查对侧乳房是否有肿块，并注意肿块的特性。注意检查乳房时只能用手指触摸，不要手指抓捏，因为抓捏容易误把腺体组织当成肿瘤。
如何有效预防乳腺癌
1、在饮食上，要做到均衡摄入，少吃高脂肪食物、多吃含钙质多的食物。日常饮食中含有过多饱和性脂肪的食物与含钙类较少的食物要少吃，调查显示高脂缺钙的女性患卵巢癌几率非常大，因此女性应均衡饮食合理搭配，多摄取纤维素食物，多吃蔬菜水果，多食脂肪含量低的食物，多摄入钙质，降低卵巢癌的发病率。平时饮食上多吃胡萝卜，橘子，菠菜，生菜，青菜等绿色叶子的食物，经常吃这些食物的女性朋友患卵巢癌会比不吃的女性朋友低30%左右，所以女性同胞们，要做一个爱吃萝卜爱吃菜的人哦。
2、多运动，加强身体锻炼。运动是可以不断的增强体质，还有助于提升自身的抵抗力和免疫力。经常运动的女性患卵巢癌的几率比运动少的女性低很多。
3、慎用药物，常使用调经药和避孕药的女性，患卵巢癌的概率会增加很大。
4、适龄生育、母乳喂养，女性朋友最好在30岁之前生育第一胎，这样有助于降低卵巢癌的发病率。一定要坚持母乳喂养，不仅可以给孩子更好的更均衡的营养，同时也可以更有效的避免患上卵巢癌。
5、不吸烟不喝酒，生活自律，吸烟对女性身体的伤害非常大，导致多种癌症，卵巢癌也是其中之一。
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