孕妈妈孕期情绪很重要
孕妈妈的精神情绪,不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等,而且还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。孕妈妈在宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音,孕妈妈规律的肠蠕动声也能给胎儿以稳定的感觉。
相反,当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变,胎儿会立即感觉到,并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给自己身体有不良刺激。更甚的是,这造成胎儿发育缺陷。
因此,孕妈妈们要知道影响自己情绪的原因,以及找对策应付它。
准妈妈孕中期的护理准则
孕中期胎盘已经形成,妊娠也比较稳定了,这个时候准妈妈容易出现哪些问题?又需要做什么检查和调理呢?准妈妈来学习下孕中期注意事项吧。
1、孕中期,胎儿进入了迅速生长的时期,所以孕妇补充营养至关重要,应重点预防贫血、缺钙。
2、孕中期孕妇的子宫日益增大,孕妇身体的中心前移,在上下楼梯或登高时要小心,避免跌倒。另外,尽量避免长久站立引起腰酸背痛。
3、孕妇干家务需量力而行,避免搬抬重物、弯腰擦洗、长时间用冷水洗澡。
4、怀孕14—20周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间,医生通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断,及时采取相应措施,保证优生。
5、根据胎儿大脑发育特点,胎教在妊娠第24周开始进行为宜。
6、与丈夫一起到孕妇学校听课,丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识,测宫高与腹围,听取胎心,分辨异常。
7、每月测1次体重,每周平均增长不超过0。5千克。
8、孕妇不吸烟、不饮酒,禁止接触农药。
9、注意胎动,胎动频率如为30次/12小时左右,说明胎儿状况良好。
准妈妈孕中期如何护理
孕中期胎盘已经形成,妊娠也比较稳定了,这个时候准妈妈容易出现哪些问题?又需要做什么检查和调理呢?
到了怀孕中期,肚子开始变大,腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生,不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。
1、孕中期,胎儿进入了迅速生长的时期,所以孕妇补充营养至关重要,应重点预防贫血、缺钙。
2、孕中期孕妇的子宫日益增大,孕妇身体的中心前移,在上下楼梯或登高时要小心,避免跌倒。另外,尽量避免长久站立引起腰酸背痛。
3、与丈夫一起到孕妇学校听课,丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识,测宫高与腹围,听取胎心,分辨异常。
4、注意胎动,胎动频率如为30次/12小时左右,说明胎儿状况良好。
5、根据胎儿大脑发育特点,胎教在妊娠第24周开始进行为宜。
6、孕妇干家务需量力而行,避免搬抬重物、弯腰擦洗、长时间用冷水洗澡。
7、每月测1次体重,每周平均增长不超过0.5千克。
8、孕妇不吸烟、不饮酒,禁止接触农药。
9、怀孕14—20周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间,医生通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断,及时采取相应措施,保证优生。
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