现在天气炎热，不少抵抗力低下的宝宝一不小心就患上感冒。如何照顾好感冒的宝宝，成为家长们最关心的问题。那么如何护理感冒的宝宝？
让孩子呆在家里。很多父母会习惯性地每天带孩子外出遛达，但美国儿科学会提醒，如果发烧超过38.3℃，或者出现身体不适症状，最好乖乖在家休养，盲目外出只会浪费体力。
积极退烧最重要。3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生，按照孩子的年龄合理用药。
及时预防脱水。病中的孩子尤其需要注意水分补给，不要拘泥于哪种水分，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。
清洗鼻腔。6～10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
用温手帕擦鼻涕。经常擦鼻涕，会让孩子的鼻部发红发痛，甚至破损。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
经常洗手。从孩子上幼儿园起，就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。
每天喝点蜂蜜。研究发现，2—5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适，年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加，但1岁以下的婴儿不宜食用。
用水蒸汽熏蒸。熏蒸能减轻上呼吸道肿胀，如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用浴室的莲蓬头放出热蒸汽，让孩子在里面呆一会，可以一天4次、每次15分钟左右。
空气加湿。用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可，而且每隔几天要对加湿器进行清洁和消毒。
适当延长睡眠时间。充足的睡眠可以预防感冒，如果孩子已经感冒了，那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
宝宝感冒目前是让家长们最为头疼的问题，孩子小一切都要靠家长的照顾，一旦生病家长们都会很心疼，怎样才能预防宝宝感冒呢？
一、茶水漱口
日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。
二、大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
三、富锌食物
富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
四、富铁食物
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。
五、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
六、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏 排出，能够有效快捷地畅通气道。
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宝宝感冒是如何引起的,5步能够轻松预防感冒
80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。那么宝宝具体感冒是与什么有关呢？
宝宝感冒是如何引起的：
一、孩子容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。
1、孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。
2、早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生感冒。
二、其次，与家长喂养方式不当也有关系。
一项对157名家长进行"儿童营养知识普及调查"的结果显示，懂得一般育儿营养知识的人仅占10.2%。由于孩子生长发育快，那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子，以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。
1、铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用，影响孩子机体的抵抗能力。
2、身体缺乏维生素A，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减退，会导致感染发生。
3、钙摄入不足可致小儿佝偻病，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出。
这些都是导致感冒的原因
三、与周围环境不良有关。
1、有的孩子家庭居室条件较差，阴暗潮湿；
2、有的室内温度过度或太低；
3、有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通；
4、有的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发感冒的重要原因。
5、有的家长给孩子穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发感冒。
四、最后，感冒还与缺乏室外锻炼有关。
由于客观条件限制，或重视不够，不少孩子缺乏户外活动。如我国北方及寒冷季节时间较长的地区，孩子大部分时间呆在室内，很少有机会在户外活动；有的家长溺爱孩子，将孩子成天关在空调房间内。这些孩子一旦受点凉，就无法适应，极易发生感冒。
要想宝宝不感冒，家长应该这么做：
1、多呼吸戶外空气和出外游玩以培养抵抗力
因为1个月大的婴兒体温调节机能尚未发育完全，所以绝对不能让他受涼。如果一个月大以后，就可以帶到戶外以培养抵抗力。避開气温特別低或风特別大的日子，选择天气好的时候，帶宝宝到院子或阳台，呼吸戶外的空气。再大一点，就可以正式帶他户外玩耍或散步。婴儿十分地耐寒，让宝宝肌肤感受到春天的空气，有助于培养抵抗力。
2、不要帶到公共场所
感冒病毒的种类多达250种以上，这些病毒都是由空气传播。换言之，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，可以有效预防感冒。在感冒流行的季节里，尽量避免让宝宝长时间待在人群中。
3、注意房間的湿度和通风
婴儿喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附著。可以将洗好的衣物放在屋内，或用保湿器维持室內的湿度在60%左右。此 ，污浊的空气也会刺激黏膜，而屋內空气常因空調而变得污浊。因此，最好每隔2～3个小时打开窗戶一下让空气流通。冷暖气机最好不要整天开送，在天气好的日子里，应該打开窗戶让阳光照照屋內。
4、注意不要穿太多、盖太厚或过度保暖
婴儿最好穿得少一件，因为如果穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作。基本上衣服可以比成人少穿一件，同时要经常检查宝宝有没有流汗，此外，被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足，而容易患感冒。在开放冷气的房间里，盖毛巾或薄被就行，有时是父母自己觉得温度太低，就让宝宝穿太多或盖太厚，这时必须以婴儿为考量，基本上室温定在18～22度较适宜。掌握婴儿身体状況并及早护理。
5、富含维生素A的食物
儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含VitA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VitA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，VitA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每日1，500—3，000单位，年长儿每日3，000—5，000单位。
小孩感冒咳嗽流鼻涕怎么办？如何预防宝宝感冒咳嗽的发生？
冬天天气寒冷，强冷空气常常袭来，紧随后面的就是感冒跟咳嗽。宝宝抵抗力差弱，一不留神便非常容易感冒咳嗽。那麼小宝宝咳嗽吃什么食物的快呢？
莫要感冒变肺部感染，感冒的心理治疗。
多歇息、多喝水、留意呼吸道隔离、防止并并症。常见的抗病毒的药有病毒唑、病毒灵，中药材有金银花茶、板蓝根冲剂等，对症治疗药有感冒中药方剂，一些感冒口服液，退烧药。也有抗病毒治疗滴鼻液，眼药水等。感冒的用药治疗并并不是很重要的，关键的是医护好，监测体温，避免热惊，让小儿确保充足的睡眠，填补充足的水份和营养成分，留意病况的原发型，并发症的产生。由于，感冒是自限性疾病，病毒感染在身体有一定的存活期。此外，一些抗病毒的药的功效也不是很靠谱，有的破坏力白细胞计数，导致白细胞偏低，因而，临床医学上多应用中药材清热去火，如金银花茶、板蓝根冲剂等。病症重的服用一些对症治疗药，如感冒口服液、退烧药。
提示：不必随意应用抗菌素
大家别名的感冒便是亚急性上上呼吸道感染，通称上感。造成上感的病菌主要是病毒感染，占90%之上，病菌的继发性感柒只占极少数。因而，感冒就服用抗菌素，乃至应用高級抗菌素的作法不是对的。
小儿特别是在小宝宝，上感的概率非常大，每一次都服用抗菌素，有的持续感冒，持续应用抗菌素，抗菌素越变越高級，結果导致小儿耐药菌生长发育，一旦有细菌感染，应用药品实际效果不佳。并且，抗菌素有很多不良反应，如破坏力白细胞计数，使白细胞下降，进一步减少人体的抗病性工作能力。抗菌素对消化道黏膜的刺激性发生药物性胃炎，肠胃肠道菌群失调。长期性应用抗菌素，或高級抗菌素，广谱性或协同应用抗菌素，使肠胃内一些非病原菌被消灭，发生群失衡，毁坏肠胃内微生物菌种均衡，而发生消化道疾病，乃至发生伪膜性肠炎，机遇菌—黄曲霉菌二重感染，一些非病原菌因为失去互相牵制，而变成病原菌。
在我国尤其是给少年儿童乱用抗菌素状况十分比较严重。据在我国是耗费拓展力素的强国。约占全球使用量的一半。等同于资本主义国家应用抗菌素量的十几倍。感冒的90%之上是病毒性感染。抗菌素对病毒是失效的，要有细菌感染的直接证据再投入使用抗菌素。不必由于怕细菌感染而保护性给药，它是错误认识。抗菌素是消灭病菌的。沒有病菌应用抗菌素只有杀来白细胞计数。抗菌素的药物半衰期不是限的，最多但是几个小时，沒有长期性功效。
不许咳嗽反复发作，并不是简易吃药只是黏膜维护
小儿咳嗽是一种病症，是一种防御性反射动作，根据咳嗽把呼吸系统中的“废弃物”清除出去，咳嗽与此同时通常伴随血痰，痰便是“废弃物”。那那么来说，咳嗽是好事儿，就并不是止咳化痰医治了。当呼吸系统中沒有“废弃物”，仅仅有血肿、浮肿，或因为长期性咳嗽刺激性，使咳嗽神经中枢长久处在高宽比激动情况，这时候的咳嗽就并不是具备维护功效的反射动作了，就应当积极主动止咳化痰。即便 是防御性的，假如咳嗽强烈，危害睡眠质量和进餐，还要医治，止咳化痰医治也包含化痰，缓解呼吸系统黏膜浮肿，修复支气管子宫内膜微绒毛功效等。因而，止咳化痰医治并不是简易的服用咳嗽药。最先要剖析咳嗽的原发性要素。对于发病原因医治，才会接到好的結果。
即便 是支气管炎，肺部感染造成的咳嗽，也不一定都是有主题活动感柒，针对经久难愈的咳嗽，不必长期性应用抗菌素，更沒有必有长期性应用抗病毒 药。沒有病菌，仅仅病毒性感染，还长期性应用抗菌素只有提升药品的不良反应，白细胞下降，肠道菌群失调，胃作用损伤，小儿胃口降低，是利少弊多，是不可取的。这时候的医治，应当把关键放到对呼吸系统黏膜的维护、修补，作用的修复等上。
提示：家中必备小儿止咳祛痰中药材
小儿咳嗽合适采用兼具化痰、止咳化痰功效的咳嗽药，糖桨服用后粘附在咽喉部黏膜上，变弱了对黏膜的刺激效果，自身就可以达到镇咳目地，服用时不必自来水稀释液，都不自来水吞服。
按中医基础理论，把咳嗽分成热咳、风寒咳嗽、风寒咳嗽和影响咳嗽，采用中药材止咳糖浆时，因药效不一样，也是有寒、热、温、凉之分，须对症治疗服用。
蛇胆川贝液具备祛风镇咳、除痰消结之作用，主冶风寒风热咳嗽、咳嗽多痰等症，针对寒症造成的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻则切忌应用。
棘籽枇杷膏具备润肺、止咳化痰、止咳化痰之作用，适用风寒风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽难受等症。
鲜竹沥药效偏寒，有清热润肺、止咳化痰功效，适用燥咳及痰黄带血者，寒症咳嗽则不适合服用。
消咳喘药效偏热，不可以用以小儿的发烫咳嗽、痰黄带血者。百日咳糖桨药效偏温，用以风寒感冒造成的咳嗽较为适合，如果是风寒风热感冒造成的咳嗽则不能服用。虚症咳嗽多见漫性咳嗽，且咳嗽乏力，并伴孱弱容易出汗，四肢发冷，这时宜用桂龙喘丸、健肾咳喘丸等。
风寒止咳糖浆，也叫非那根糖浆，以止咳化痰为主导，兼具止咳化痰，并有镇定功效，适用晚间咳嗽多痰、危害睡眠质量及因为皮肤过敏造成的急性支气管炎等病，小儿要把握好使用量。
在医治咳嗽时，不必长期性服用抗菌素，要找到发病原因，在医治原病发的基本上，挑选适当的止咳祛痰药，留意医护。
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