肥胖给孩子造成的危害非常大，肥胖会诱发严重的疾病，肥胖容易导致糖尿病的发病，父母要正确引导孩子饮食，控制脂肪和热量的摄入量，尽量选择低脂肪的食物，并且要多鼓励孩子参加户外运动，肥胖会严重影响到孩子的健康，孩子身体肥胖有哪些常见危害？
孩子肥胖有哪些危害
1、肥胖容易导致糖尿病和高血脂的发病，儿童肥胖症的危害非常大，肥胖的儿童血脂明显高于正常儿童，高血脂会导致动脉粥样硬化，会严重影响到心脑血管的健康，并且也会影响孩子大脑的发育，因此父母要了解儿童肥胖的危害。
2、肥胖容易诱发脂肪肝：肥胖容易导致脂肪肝的发病，现在越来越多的儿童患脂肪肝，主要是肥胖引起的，平时饮食过多摄入脂肪容易导致脂肪肝的形成，儿童肥胖是导致脂肪肝发病的重要因素，儿童肥胖儿容易造成脂肪肝，会严重影响到肝功能。
3、免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能比较差，因此患病的风险会比较高，肥胖症给孩子造成的危害非常大，不健康的饮食结构是导致肥胖症产生的主要原因，父母要正确引导孩子饮食，尽量控制脂肪和热量的摄入量。
如何避免孩子肥胖
1、少吃高热量的食物：尽量少让孩子吃热量较高的食物，不宜吃煎炸类的食物，控制着量和脂肪的摄入量，尽量少让孩子吃零食，零食中含有比较高的热量，孩子经常吃零食不仅会影响到健康，还会导致肥胖症的产生。
2、做菜口味要清淡：父母给孩子做的菜肴要以清淡为主，尽量少吃煎炸类的食物，经常吃煎炸类的食物，容易导致孩子身体肥胖，并且也会加重肝肾的负担，避免孩子狼吞虎咽，要让孩子养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽是好的饮食习惯。
3、规律的饮食：父母要正确引导孩子饮食，尽量做到有规律的饮食习惯，早饭尽量选择清淡的食物，晚餐尽量控制七八分饱，不要让孩子吃得太饱，否则会导致肥胖症的产生，肥胖症，也会诱发严重的并发症。
肥胖给孩子造成的危害有哪些？肥胖会导致高血脂和糖尿病的发病，并且会增加脂肪肝的发病几率，肥胖会影响孩子智力的生长，并且会影响骨骼的健康，父母要正确引导孩子饮食，控制脂肪的摄入量，不要让孩子吃太多零食。
孩子胖乎乎的很可爱，但儿童肥胖的3大危害你了解吗？
很多家长都喜欢胖乎乎的小孩子，看起来很可爱，但是儿童太过肥胖造成的危害是相当大的。儿童肥胖不仅会影响身体的生长发育，而且还容易产生心理问题。所以家长们要重视儿童的健康成长，要合理的控制体重。
那么儿童肥胖会造成哪些危害呢？
1、影响生长发育
身体太过肥胖，会对身体多个系统和气化造成严重的伤害，比如肌肉系统和骨骼系统，在体重超标的情况下，会对肌肉和骨骼产生相当大的压力，进一步对肌肉和骨骼以及关节等造成伤害。肥胖还会影响内分泌和生殖健康，容易出现性早熟。而且儿童太过肥胖，还会增加成年之后诱发心脑血管疾病的风险。
2、影响大脑发育
有研究发现，肥胖的儿童智力水平往往会低于体重正常的儿童，而且越肥胖对智力的影响就会越大。儿童过度肥胖，在睡眠之后容易出现脑部缺氧和呼吸暂停，从而进一步影响到儿童的智力发育。会影响儿童的学习能力和活动能力以及交际能力。
3、影响运动能力
肥胖的儿童依法表现出行动迟钝，因为体重限制了活动能力。肥胖儿童的肺活量相对来说会差一些，还有身体的柔韧性和耐力以及爆发力都会低于体重正常的儿童，所以肥胖儿童的运动能力会比较差。
那么儿童要如何减肥呢？
1、多运动
运动是最健康有效的减肥方法，你都让孩子打打球、跑跑步，还可以骑单车、游泳等运动方式，可以达到减肥的目的。要采取循序渐进的方式，不能够盲目的追求高强度高运动，以免发生一些意外事件。
2、饮食多样化
要想减肥饮食控制是必不可少的一个步骤，要减少进食量，但是不能够节食，要注意饮食多样化，每天要吃蔬菜、水果、牛奶、坚果、豆制品、动物性食物，还要适当的吃一些谷类食物。同时还要注意，一定要吃好早餐，晚餐也不能少。烹饪食物的时候要注意，不要用油炸的方式，油炸食品会增加热量，更容易发胖。烹饪的方式以采取炖、煮、蒸的方式为好。
3、作息有规律
一定要注意，不要让孩子养成熬夜的坏习惯，要做到早睡早起，每天要保持至少8小时的睡眠时间，这样才有利于生长发育。经常熬夜、久坐不动会导致身体变得肥胖，有规律的作息才有利于身心健康发育。
家长要注意督促孩子保持健康的生活方式，儿童肥胖是一种病态，不利于健康发育。在平时的饮食要注意合理搭配，合理的控制进食量，不要盲目的给孩子进补，以免营养过剩而导致肥胖，反而不利于健康。
女性太胖会影响怀孕是真的吗？肥胖危害不容忽视
肥胖影响怀孕的原因：
以前人们认为只有在经期不规律的情况下，肥胖才会影响受孕。但是，新的证据显示，经期规律的女性也会受影响。不孕的风险似乎是随着肥胖程度而增加的。也就是说，体重越重，问题越大。不过，还是有解决方法的。坚持减肥和做运动能恢复排卵(如果之前已经停止)，并增加受孕机会。就算是稍稍减点儿体重也会有效。针对超重或肥胖女性的研究表明，体重减轻10%～20%有助于使经期规律，同时提高排卵可能性。
超重可能是多囊卵巢综合征的一种症状。患有多囊卵巢综合征的女性，她们的卵巢产生不出足够的荷尔蒙来刺激卵子成熟并被排出。有些患这种病的女性还会产生过多的荷尔蒙胰岛素。这种荷尔蒙通常是帮助身体消耗以及储存食物中的糖分和淀粉的。但是胰岛素过多会导致身体过量释放男性荷尔蒙。高水平的男性荷尔蒙会干扰排卵，让你更难受孕。多囊卵巢综合征有可能出现的其他征兆还包括月经不规律或没有月经、汗毛过长、粉刺等。如果你觉得自己可能有这种病，一定要去看医生。
肥胖的危害很大，为了自己的身材和健康，应该及时进行减肥。如果您的肥胖已经引起疾病，应该及时到医院检查治疗
本文Hash：95139f60359c22e8622ae912726f49f5afae09c8
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
节食减肥对女性有何危害？节食的7大危害不可忽视
现在有各种各样的减肥方式，而最为直观的方式就是所谓的节食减肥。节食减肥这种不当的减肥方法会对身体造成很大的伤害，尤其对于女性而言。那么，节食减肥对女性的身体有哪些危害呢？1、导致月经不调过度的节食减肥会导致身体内部的循环系统紊乱，长期不适当的节食更会导致身体内部营养跟不上，极端的节食更会很容易的对月经产生影响，导致经期推迟、经量变少等问题。所以女性一定要健康的减肥。2、导致骨质疏松节食减肥会很容易
-
小儿肥胖症的危害,按摩有效控制孩子的肥胖
肥胖指贮存于体内的脂肪过多，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%称为肥胖症。下面我们看看如何按摩控制孩子的肥胖。小儿肥胖症的危害1、肥胖儿童血脂高，肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。肥胖儿童易患呼吸道疾病，肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。2、肥胖儿童易诱发脂肪肝，重度肥胖儿童脂肪
-
孩子磨牙是一种疾病吗？磨牙的危害不容忽视
一听见孩子磨牙，父母最先想起的是：孩子是否肚里有寄生虫。确实，身患肠蛔虫症的孩子的确能够发生入睡磨牙的病症。可是当孩子晚上发生磨牙状况时，尤其是磨牙時间较长时，父母应带孩子到医院门诊搜索缘故，以防对孩子的成长发育造成负面影响。下边大家看一下孩子磨牙的缘故有什么？孩子磨牙有哪些疾病要素胃肠要素孩子晚饭吃得太饱，入眠时消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。有一些孩
-
12岁孩子患有儿童糖尿病，和身体肥胖有关系吗？
孩子今年12岁，患有儿童糖尿病，和孩子身体肥胖有关系吗？ 怎么办 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：如果是你说的这个情况，随着病情的进展，这个会出现孩子体重的下降，身材消瘦。个人建议最好到医院去做一下血糖方面的检查，如果存在血糖过高的话，这个需要按时服用降糖的药物进行治疗。
-
如何预防孩子患上肥胖症,须知肥胖症的危害
所谓肥胖，是指贮存于体内的脂肪过多，超过同年龄小儿的正常量，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%者称为肥胖症。那么要如何预防孩子患上肥胖症呢？如何预防孩子患上肥胖症：1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例，如果体重超过身高的增长，那么就应该引起家长的注意了。2、让孩子远离垃圾食物，除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。3、限制孩子看电视时间，最好不要让两岁以下的孩子看电视。
-
肥胖相关性肝病的临床表现是什么？肥胖者患肝病的表现和危害
脂肪肝有什么危害，危害主要指脂肪肝的预后。大多数慢性脂肪肝预后良好，如果能在脂肪肝初期诊治，就必须有效防止脂肪肝的进一步发展，逆转。肥胖、糖尿病、高脂血症等引起的脂肪肝多为隐性疾病，病程相对较长，即使发生脂肪肝和肝纤维化，如果能有效控制体重，维持血脂、血糖值在正常水平，肝病变也有可能完全消失。病毒性肝炎合并脂肪肝时，其预后基本取决于肝炎本身的进程。长期的肝内脂肪积可能促进肝纤维化，但肝内脂肪本
-
霉菌性阴道炎的症状你了解吗,这3大危害不可忽视！
阴道炎是女性常见的一种妇科疾病，当患上霉菌性阴道炎是会引起外阴的瘙痒红肿以及糜烂，不仅会影响到正常的工作和生活，同时也会影响到睡眠质量，长时间下去会引起神经衰弱，导致女性不孕。霉菌性阴道炎的症状都有哪些呢？1、外阴瘙痒和水肿当患上霉菌性阴道炎时，患者阴道里面的酸碱平衡就会失调，导致女性白带变得异常，从而引起了阴道瘙痒感。另外也会导致患者阴道黏膜出现红肿以及水疱丘疹，严重的话会出现感染甚至糜烂，导致
-
什么是儿童肥胖症？这两种危害可能会影响孩子的成长
儿童肥胖症是指儿童体内脂肪含量过高，平均标准体重超过20%或超过年龄计算的平均标准体重加上2个标准差以上，即肥胖症。体重超过按体长计算的平均标准体重的20%的儿童称为儿童肥胖症。具体超过20%~29%是轻度肥胖，超过30%~49%是中度肥胖，超过50%是重度肥胖。人民的生活越来越好，肥胖成了社会问题。孩子平时不注意饮食，体育运动不足，休息不规则等容易引起孩子的肥胖。一、儿童肥胖症有什么危害？1
-
肥胖给孩子带来的危害有哪些？儿童肥胖的预防措施有哪些？
旧思想、尤其是老人觉得，小孩子胖些没有什么，甚至是觉得胖便是身心健康，把胖当做是“福”的代表。实际上它是不正确的见解。少年儿童阶段的肥胖症，不仅会危害身材，更关键的是产生成人期肥胖症、血压高、心肌梗塞、糖尿病患者等的关键要素，会给身心健康产生很多潜在性伤害。小儿肥胖会产生什么伤害呢？如何预防小儿肥胖？小儿肥胖的伤害1、引起呼吸系统疾病肥胖症的孩子相对性于一般的孩子而言，其患呼吸系统疾病的概率会
-
孩子过于肥胖危害大吗
相信大家对于小儿肥胖症都应该十分的熟悉，小孩子身体过于肥胖，许多家长们都不太重视，实际上小孩子过于肥胖的话很有可能会造成小孩子出现一些疾病，过于肥胖对于小孩身体所带来的危害性也是比较大的，家长们不得不重视，那么，孩子过于肥胖的危害都有哪些呢？【肥胖导致高血脂症】：血脂中游离脂肪浓度升高，胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高，血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。【肥胖导致冠心病的发生】：
-
肥胖糖尿病不吃药行吗
如果由于肥胖导致的糖尿病，看下血糖多少，如果餐前和餐后血糖都特别高的情况下，这个必须用药的，然后注意锻炼身体，控制饮食，把体重控制住，这个就根据你的血糖，还有各项检查结果。在血糖临界值的情况下，可以通过饮食和锻炼，不用吃药
-
肥胖对孩子的危害有哪些
如今有很多的小孩子们都或多或少的出现肥胖的情况，对于患有肥胖的人们总是会感觉到自己的身体会产生很多不好的现象，这样的话家长们就应该要更加的注重对于自己孩子身体的保护，不能够让他们的体重变得再次增长，而且也不要觉得孩子出现肥胖就是因为饮食上面没有调节好而导致的，其实还有很多的原因会导致肥胖的情况。1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、肥胖儿童
-
儿童肥胖有什么危害,9大危害不可忽略
近年来，由于人们的物质生活越来越好，越来越多的儿童被肥胖的问题所困扰。那么有哪些原因导致儿童肥胖呢？儿童肥胖的危害是什么呢？下面为大家介绍儿童肥胖的原因及危害，供大家了解。儿童肥胖的原因1、中枢调节因素正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。2、营养过度营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。
-
肥胖成为糖尿病的最危险的信号
近年来糖尿病患病率迅速增加，呈年轻化趋势，其重要原因之一是不健康的生活方式引起的肥胖。据专家介绍，控制年轻人糖尿病的关键之一是闭上嘴张开腿。三餐不规则是重大危险在人们的印象中，糖尿病似乎远离年轻人，但现实是糖尿病的患病年龄明显前进。根据2013年疫情学调查，我国18岁以上人群糖尿病患病率为11.6%，2010年为9.7%，近年来糖尿病患病率上升趋势明显，呈年轻化趋势。II型糖尿病是常见的内分泌
-
宫颈肥大的危害性不容忽视
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。通常是由病原体感染宫颈黏膜引起，造成女性宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒。它主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，所以患者经常会有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这也是宫颈肥大比较突出的两个症状。宫颈肥大虽是一种常见的妇科疾病，但患有宫颈肥大若置之不理，轻者影响患者日常生活，重者会引发不孕等重症。因此，宫颈肥大的危害性
