当宝宝发烧的时候作为父母都非常的着急，就想着赶紧给宝宝降温，所以很多的家长会使用退热贴，但是退热贴你真的会用吗？
如何正确使用退热贴：
首先一定要选择质量有保证的退热贴，最好购买那种科技含量高的，同时又在大品牌的退热贴，在购买时要注意其降温时间与实际情况是否相符。
其次要尽量选择降温效果较为平稳的。如果退热贴的降温效果“太好”了的话，有可能会引起宝宝身体不适，如果降温时间过长，又不能及时使宝宝体温降下来，因此在购买时一定要注意这方面的问题。尽量选择那一种效果平稳的，持久的退热贴。
因为各种退热贴的制作工艺，科技含量等因素都是不一样的，在选择时一定要以其透气性、舒适性为主。在使用时要注意避免损伤到宝宝细嫩的皮肤，最好选择那种不易脱落，同时又可轻松撕下的退热贴。一些退热贴中可能含有某些化学成份，特别是其刺激性触感更有可能会引起宝宝不舒服，因此建议在选择时一定要选择刺激性小的，气味更加清淡的退热贴。
值得一提的是虽然临床证实退热贴是可以在一定程度上起到降温的作用的，但是退热贴的作用是局部的，所以也不能百分百帮助宝宝退烧。因此建议日常在护理时除了可以使用退热贴帮助退热之外，建议一定要及时的监测宝宝的体温，并及时找出引起宝宝发烧的原因。及时监测，如果发现宝宝的体温没有降下来，反而升上去，或者其它问题的话，最好及时带孩子到医院进行科学的诊治。
在宝宝发热的时候一定要正确使用退热贴，另外宝宝的饮食也要格外的注意：
一忌多吃鸡蛋：发烧期多吃鸡蛋，因鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使肌体热量增高，加剧发烧症状，延长发热时间，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益气补中的补品，如果多服食蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，容易并发其他病症。
五忌多食辛辣：吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
宝宝发烧怎么办,谨记正确使用小儿退烧药
夏季儿童容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。下面我们看看宝宝发烧怎么办？
宝宝发烧怎么办
正确使用小儿退烧药
当宝宝的体温在38.5度以上时，做了物理降温后也要适当辅以退烧药物。在医生的处方指导下，父母需要在家中常备退烧药以应不时之需。专家介绍，小儿退烧药主要有水剂、栓剂和针剂。一般以水剂较温和，最普遍使用的如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂、泰诺林等，对宝宝的胃肠道刺激比较小。栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，宝宝拒绝吃药时可使用，但用量不宜过多。针剂最不安全，有时宝宝甚至会过敏休克，一般不推荐使用。
在给宝宝使用退烧药时，一定要谨遵医嘱，不可多服或将剂量增加，也不可几种退烧药合并使用。
做好口腔和皮肤的护理
高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。
注意室内通风
开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴；如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。
让宝宝多喝水、饮食清淡
宝宝发热，身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。如果宝宝是母乳喂养，建议在两次喂奶之间喂些水，也可以缩短每次哺乳时间，通过多哺乳来提高宝宝的抗病能力和新陈代谢。哺乳妈妈需要避免食用辛辣或者油腻的食物，以提高母乳质量。人工喂养的宝宝相反，应该减少奶量，因为体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。可以在冲奶粉时多加些水，稀释一下，等烧退后再恢复平时的剂量。
大宝宝宜饮白开水，奶制品也尽量少喝，否则会增加黏液的分泌。饮食应该力求清淡，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主。如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。
不要让孩子穿太多的衣服，帮助孩子散热
孩子在发烧之时通常全身都会很热，而一 些人认为说把汗“逼”出来，事实上这样做是非常容易引起痉挛，不利于宝宝散热，加重发烧的。
食疗方法
1、冬瓜荷叶汤：用冬瓜，荷味一起放入水中煮成汤加点调味品就可。
2、茶叶饮：用新鲜的荷味煮成汤之后，冷切加入蜂蜜就可。
物理降温
头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
宝宝发烧饮食禁忌
忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、 、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
给宝宝使用退热贴会过敏吗？宝宝发烧怎么护理？
很多父母在孩子发烧的时候都喜欢给宝宝使用退热贴，他们认为退热贴对宝宝来说是一种既可以帮助降温又可以避免伤害身体的好方法。但他们很多都不知道有时候使用退热贴导致宝宝出现过敏。这是怎么回事？
给宝宝使用退热贴容易导致过敏吗？
由于退热贴的退热的原理主要是通过凝胶将水分气化而带走局部热量，从而起到降温的效果。这种方法给使用冰毛巾的方法相似，并且退热贴只能降低所用部位的温度，并不能全身降温。另外，由于退热贴降温的速度也比较快，而当降温比较快的时候也容易让宝宝感觉到不适。而且，退热贴上凝胶以及贴布是不透气的，有些宝宝皮肤比较敏感，在使用不当的时候就会出现过敏现象。
宝宝发烧要怎么护理？
一、要让孩子多喝水。让孩子多喝水是主要的，由于发烧的时候，孩子会因为出汗多而出现脱水现象，所以多喝水可以补充孩子身体内的水分。如果孩子不肯喝水、可以多喝一些果汁、牛奶都是可以的。
二、物理帮助降温。可以选择温水浴给孩子降温，可以使用温水擦拭身体帮助孩子散热。不过要注意是温水，睡不能太烫。不能使用酒精擦浴，酒精容易刺激皮肤，所以家长要慎重。
三、注意药物。在孩子发烧比较严重时，可以在医生的指导下使用退烧药，不过在用药的时候一定要按照医生所说，不能自己随便增加药量。
四、让孩子多休息。如果孩子太累睡着了，不要因为需要吃药而叫醒孩子，让孩子多休息才是最重要的，睡觉可以让孩子机体自行恢复，对退烧有很大的帮助。
五、注意饮食。在发烧期间孩子的饮食最好保持在流质状态，可以选择一些容易消化并且清淡的流质食物让孩子食用，不仅容易消化，减少肠胃的负担，而且还能够补充水分，让孩子身体水分充足。
温馨提示，当孩子出现持续发烧的时候家长不要过于惊慌，也不要随便给孩子使用退烧药，要先观察宝宝的体温，如果体温不高，可以进行物理降温，如果体温持续升高，要先到医院就诊，查明原因，再在医生的指导下使用退烧药，这样才能最小化的降低孩子身体伤害，也能早点退烧。
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